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涌泉穴在养生保健、防病治病等各个方面都有重要作用。活到141岁的药王孙思邈有句话叫：“击一穴无所不治”，说的就是用手心的劳宫穴拍打涌泉穴。劳宫是心包经的穴位，涌泉是肾经的首穴，长期坚持拍涌泉，的确有心肾相交，水火既济的功效。除了拍打涌泉穴外，还有搓涌泉或在涌泉贴膏药等方法，养生治病的功效都不错。 我们今天分享的是涌泉和气术，能不能“无所不治”不知道，但在很多情况下，和气术的作用比拍打的效果更好是事实。比如下面网友分享的快速入睡、治鼻塞、咳嗽等就是如此。 一、快速入睡 蕙质兰心：小案例分享 高考陪考期间，为保证孩子有个好的睡眠，按照老师的方法做，取得了非常好的效果： 1、6号晚上，先把脚趾按照从小到大的顺序，每个脚趾轻轻捏了7下，然后轻柔的如羽毛般在脚趾腹划过(从小到大的顺序)，不到10 分钟，孩子香甜入睡，第二天早起后，没洗漱但精神饱满的跑到厨房，说：“昨晚睡得真好，起床后浑 身轻松，这是高中三年睡得最好的 一次’ 。以后每晚都是如此做。(总有朋友会问，这么好啊，做了多长时间？到底有多轻柔等等 ~~其实，孩子第二天上考场，手法肯定得是要多轻柔有多轻柔，至于时间嘛，我是以孩子香甜入睡为度） 2、午休时，考虑到是心经当令， 若能心肾相交应该会有利于高质量睡眠。于是，一手和鱼际心，一手和涌泉，入睡速度之快自不必说，伴着儿子均匀香甜的呼吸声， 这为娘的双脚涌泉穴开始翻腾，真如泉水涌动直冲脚底，又像湍急的漩涡，冲击力中略带电麻感！若不是到了起床时间，真想多享受一会 儿那种感觉。 军辉：孩子多长时间入睡了 蕙质兰心：每次都是10分钟之内入睡 独立日：看了群友分享，刚儿子午睡我给一手涌泉，一手鱼际做和气术，差不多3分钟睡着了，之前得10分钟左 右，感谢群友分享感谢老师的和气术
张玲玲：昨天晚上睡觉前，按照和气术的原理，把手放在了涌泉穴上，不到十分钟就想睡觉了，12点多咳嗽醒来，运用喉咙和气术也很快的入睡，感谢老师的无私奉献，昨晚睡了个好觉，早上起来干活也有劲了
失眠的原因就是阳不入阴，上为阳，下为阴，无论是捏脚趾还是涌泉和气术，都是引阳入阴的方法，故能快速入睡。此法最适合考生。 二、鼻塞咳嗽等 天使的微笑：给大家反馈一下和气术的疗效，今年一次偶然间我用手心对着孩子脚心涌泉穴做和气术，发现对他的鼻塞有立竿见影的效果，并且他晚上时常咳嗽的问题也解决了，之后只要孩子哪里不舒服，就用这招，从未失手，都是一觉到天亮，效果非常非常的好
这就是孙真人说的击一穴无所不治的效果，小儿不宜“击”，用和气术更合适。 最后想说一个与涌泉和气术无关的问题：本公众号经常发现，有人用艾灸涌泉穴的方法来引火归元，结果造成失眠，甚至阴虚火旺。的确，灸涌泉很多专业医生都推荐，但本人认为，顾名思义涌泉管的是肾水，你直接用火来烧水，要看水的多少，水本来就少的人，你还用火去烧，很容易把水烧干。故唐朝官方的针灸书《明堂》说，涌泉“灸不及针”，宣宾老师的引火归元法是捋小腿。 |
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