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1、米线 各种口味的米线，螺蛳粉，酸辣粉，米粉等，热量也非常高，制作时需要放入大量的食用油，也会添加各种配料一碗。米线的热量大约在750大卡左右，相当于三碗米饭。 2、牛筋面 牛筋面独特的口感以及韧劲，深受人们的喜爱，尤其是最后的秘制酱料，提高了人们的整体食欲。 如果经常吃牛筋面的话，自身有胃肠功能比较虚弱，或有消化不良的情况，吃过多的牛筋面可能会影响消化。所以日常尽量少吃，以免影响胃肠健康。 同时过量吃牛筋面，还会造成肥胖，因为牛筋面中含有大量的碳水。经常吃这些面会在体内造成营养过剩，引起脂肪堆积，出现肥胖现象。 3、韭菜盒子 韭菜盒子的做法比较简单，就是包一些馅料在面饼里面，然后再将面饼两处对折，放在油锅里面炸一炸，这样的话韭菜盒子就做好了。 众所周知，韭菜盒子是要放在油锅里面炸的，所以它里边儿的油脂是非常多的。吃太多的话，只会导致体内淤积的热量越多，脂肪越厚。所以不建议大家经常去吃，吃多了不容易消化。 4、油饼 这玩意是北方人的最爱，北方人每天早上可能都会吃几个，但是油饼一听就知道是放了很多油去炸的，这热量还用得着想吗？很高就对了，有些人还会经常用它来包菜吃，可嘴下留情吧。 |
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