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天热不想吃饭？那就试试这个凉拌牛筋面吧，酸辣入味真好吃！高蛋白低脂的！吃一次也就二三百卡！ 半成品牛筋面
上菜谱 ① 料汁：葱花、蒜末、芝麻、小米辣、辣椒粉淋热油激发香味！ 再加2勺生抽、1勺蚝油、1小勺白糖和鸡精、芝麻酱搅匀备用！（芝麻酱提前加温水稀释开） ② 牛筋面用温水泡五分钟，然后捞出等待自然变软！ ③ 萝卜黄瓜切丝，再倒入调好的料汁，拌匀就可以开吃啦！
牛筋面口感劲道还会爆汁！比凉皮还好吃！面食爱好者快去做！ 牛筋面没啥热量，减脂期减少热油的量就可以啦！ 可以拌一点低卡拉酱！不减肥的拌点老干妈啥的！真的太香了！ 嗦起来很筋道！好吃哭了！！ 喜欢吃面的一定一定一定要试一试！！ 常见小问题
它本身热量很低，适合做减脂餐，姐妹们做的时候可以不放糖！少买一点，先试试，不然买来就浪费了！
要！不然汤汁进不去了，泡到牛筋面没硬心，超级好吃！ |
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