▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 网友提问: 冯名雨老师,我的眼睛有飞蚊症的情况已经持续有三年多了。 最开始眼睛前方有一条类似于柳絮一样的东西,会随着眼球的运动而飘动,当时去检查过视力,发现视力没有下降,也就没有重视。 后来发现视力下降了,但是再去解决的时候发现最佳的调节时间给错过了。现在想控制飞蚊症不加重就行,请问有没有好的方法? 这个朋友今年47岁,女性,她的艾灸时间到目前为止:已经进行了有四个多月,效果还是有的。 一方面飞蚊症的症状没有再次加重;另一方面,患者柳絮壮的黑影感觉到明显减轻,视力方面暂时没有提升。 因为她的症状持续时间比较久,用的穴位数量也较多,主要用到了两组穴位: 第一天:风池穴,肝俞穴,中脘穴,足三里穴; 第二天:肾俞穴,三阴交,阴陵泉穴,太冲穴。 这组穴位,不仅对于飞蚊症患者有帮助,对于眼部的一些其他病症,也有效果。比如近视,青光眼,白内障,都可以作为参考使用 (戳上图,可进店) 1 从肝论治 ■.「肝开窍于目,目受血而能视」,说明一个人肝血不足,肝血对于眼部的滋养不够,眼睛就会出现病变,比如飞蚊症。 上面的这个患者,是做家政保姆的,平时熬夜比较多。 「人卧则血归于肝」,熬夜使得肝血无法有效回流肝脏,肝脏没有肝血滋养,容易脾气暴躁,更容易是眼睛的肝血滋养不足。 第一:调治眼病,首先不能熬夜,必须保证高质量的睡眠。 第二:养肝我们在这里用到了两个穴位:肝俞穴+太冲穴。 ■.肝俞穴,内临肝脏,又能将肝气输送到后背,是与肝脏内外相应的穴位。艾灸肝俞穴,可以疏肝气,补肝血。 「位置」:在背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。 ■.太冲穴,是肝经原穴。肝的原动力的发源地就在太冲穴,所以,艾灸太冲穴对于所有和肝相关的病症,都有效果。 「位置」:足背,沿第1、第2趾间横纹向足背上推,可感有一凹陷处即是。 2 肝肾同源 ■.从五行角度来看,「肝属木,肾属水」,水生木,所以,肾水是肝木的母亲。 肾水充盈,肝木就强健。就好比水多了,树木生长的又高又壮。 「黄帝内经」中将眼的不同部位分属于五脏,即两眼眦属心(血轮),白珠属肺(气轮),黑珠属肝(风轮),瞳仁属肾(水轮),眼泡属脾(肉轮)。 所以,有个成语叫做「人老珠黄」,说的就是人老了之后,眼睛的黑珠没有小时候那么黑,那么清澈透明了。它的主要原因就是肝肾亏虚。 补肾,就是变相养肝,想要补肾,推荐:肾俞穴,三阴交穴。 ■.肾俞穴 肾俞穴,是肾气在背部输入的位置。经常艾灸,可以促进肾脏的血流量,改善腰部的血液循环,有强肾的效果。 「位置」:肚脐正后方,旁开1.5寸。 ■.三阴交 三阴交穴是下肢肝经,脾经和肾经的交会穴,这个穴位的作用很多,可以养肝,健脾和补肾。 因为肝经,脾经和肾经都是阴经,阴经的气血充足。艾灸三阴交穴,能使经络的气血供给眼睛,眼睛有了气血的滋养,才能代谢走局部的垃圾,使眼睛明亮,有光泽,视力得到恢复。 「位置」:内踝尖上3寸。 3 健脾补血 ■.我之前在新专辑「健脾养胃108招」中,和大家讲过「脾胃虚弱可以从九窍看出来」。 九窍包括:两眼,两耳,两鼻孔,口,前阴尿道,后阴肛门。 比如「脾胃,乃气血生化之源」,如果说口唇部没有血色,发白、发干,就说明脾血对于口的滋养有问题了。 从眼睛也可以看出脾胃的问题。比如「肝开窍于目」,如果肝血不足的时候容易视物昏花,眼睛酸胀。 但是,肝血虚弱了,还是靠脾胃来滋养的。因为,脾胃是气血的本源所在。 想要健脾胃,补气血,推荐:风池穴, 中脘穴,足三里穴和阴陵泉穴。 ■.风池穴,位于脑后,是人体气血想大脑和眼睛供血的通道要塞。艾灸风池穴,可以使保持眼睛的供血的畅通。 「位置」:正坐,后头骨下两条大筋外缘陷窝中,与耳垂齐平处即是。 ■.中脘穴和足三里穴,都是健脾胃的穴位。中脘穴是胃的募穴,足三里穴是胃的合穴。两个穴位相互搭配,可以培补脾胃的元气,促进脾胃对于食物的运化,加速身体气血的生成。 「中脘穴」:肚脐上4寸。 「足三里」:屈膝90度,膝关节外侧凹陷下3寸。 ■.阴陵泉穴,是祛湿的大穴位。因为脾运化食物是,生成气血。但是,脾是特别害怕湿气过重的。 因为「湿气困脾」,会导致脾的运化能力下降,使气血生成量不足。一旦脾胃亏虚,气血不足,眼睛得不到气血滋养,导致飞蚊症也就不奇怪了。 「位置」:用拇指沿小腿内侧骨内缘由下往上推,至拇指抵膝关节时,在小腿内侧骨向上弯曲处可触及一凹陷,即为本穴。 |
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