诺金科健康管理学园 整理来自搜狐健康医师华子的文章提到，某日清晨，急诊室来了一位50多岁的患者，说自己是吃坏了东西胃痛，让医生给他用点止痛药。
急诊医生看了一眼患者自述疼痛的位置，告诉他需要立即先做个心电图。
检查结果很快出来了：急性心肌梗死，只能紧急治疗！
1.秋冬季节心血管疾病多发
寒冷的秋冬季节，容易造成血管收缩、痉挛，诱发心脑血管疾病。而且有很多人存在“晨峰高血压”的情况，骤升的血压更容易诱发疾病，所以清晨也被称为“火山时刻”。
2.要警惕突然出现的心绞痛
有很多心梗发生在轻度狭窄的人群中。这是因为冠脉狭窄在50%以下时，基本不会显露出症状。
要警惕没有劳累却突然出现的心绞痛，尤其是第一次发生的心绞痛，有较大概率会出现冠脉急性事件。
3.什么样的心绞痛可能是心梗的“预警”
心绞痛发生的部位常在胸骨后、心前区，表现为压榨性、紧缩性的疼痛及胸闷，疼痛范围大约为自己掌心大小，但无法用手指头指出明显的疼痛点。
第一次出现心绞痛，或是在安静状态下出现的心绞痛，或是原有的稳定型心绞痛突然加重，都要警惕出现心肌梗死。如果在心绞痛的同时又伴有气短、乏力、意识丧失、大汗、恶心、呕吐、濒死感、心律失常、低血压等情况，出现心肌梗死的可能性更高。
但是有20%~30%的心肌梗死患者，会表现为非典型的心绞痛。
冬季温度低，容易诱发心血管疾病，长期患有“三高”慢性病以及吸烟的中老年人，掌握急性心肌梗死的症状与相关知识，在关键时刻可以拯救自己和家人。
除了上述文章说到的一些内容和提示，还有很多原因造成心脑血管方面健康障碍！
其实，心脑血管健康与运动、饮食、心理、养生和营养物质调节密切相关。
对于心脑血管健康出现障碍的人群，除了及时治疗，
关注营养物质功效与生物活性不失为一种上上策，
选择适合自己的营养物质也是聪明之举。
今天就血栓和高血压等问题，
列举几个文献的部分内容，
供各位阅读、选择。
1.孙婕等《纳豆的保健功效》
纳豆除了具有很高的营养价值外，还含有多种生理活性物质，如纳豆激酶、超氧化物歧化酶、异黄 酮、皂普素、生育酚、维生素等，因而赋予纳豆多种保健功能，如溶血栓...降血压...等作用。
2.宋国安《功能保健食品纳豆的研究与开发》
纳豆中的皂苷素...还可减少血脂...预防高血压和动脉硬化...等。
3.钱雪《辅酶Q10的药理与应用》
辅酶Q10应用于充血性心力衰竭...高血压...等。
4.彭宁等《硒与高血压防治》总结
硒对高血压具有预防与治疗的效果,是由于其对心血管的结构、功能及其疾病的发生有重要影响。
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