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天气转冷后，可能会尿频，夜尿多。是因为阳气不足吗，还是下元虚寒？其实，我还想说，养生，无需草木皆兵! 有心的人可能会发现，在入冬以后，尤其是老人，排小便的次数会明显地有所增多。有的人可能会联想到阳气不足或是肾气不足所致。但要是仔细琢磨，可能很多人会发现，并没有阳气不足或是肾气不足征兆。  其实，我想说的是。入冬，天气转冷以后，小便频多可能是一个普遍现象。它并不代表就是阳气不足或是肾气不足。 在中医临床看来，入冬转冷以后，小便频多的人大有人在。但真正属于阳气不足或是肾气不足的人，其实并不多见。实话说，尿频，的确是传统医学中的一种常见症候。而下元虚寒，也就是我们上面所提到的阳不足或是肾气不足， 也确实是其中的重要原因之一。  入冬以后，为何会小便频多？ 其实道理也不难理解，由于入冬以后，气温骤降。于是在正常情况下，人体几乎就不那么容易多汗。因此，津液代谢的途径，就只剩下排小便这一条道路了，自然而然小便就会增多。 当然，入冬后排小便的次数增多，还可能和机体的其他因素有关。就比如说脾虚不摄和肝郁气滞。  道理同样好理解，一旦脾虚，那么收摄之力就会相对不足。因此，就难以收摄住小便。而这一直观表现就是尿频。与此同时，还伴有全身乏力、少气、懒言、小腹坠胀等。 而肝郁，同样也会出现尿频的现象。一旦肝气郁结，气机失司，那么膀胱的约束之能自然也会失常。所体现出来的就是情志不畅、胸腹胀满。尿频，但尿量较少。  此外，还有阳虚倾向的人也容易出现尿频的情况。也就是说，有着阳虚倾向的人，还远远没有达到病态的程度。其主要表现为，四肢不温，腰膝酸软、头晕乏力、舌淡苔白。当然，小便频多的现象不会太过严重，那么这个时候，就可以揉按肾俞穴、关元穴以及命门穴来改善这一状态。 当然，除了脾虚、肝郁以及有着阳虚倾向外。下元虚寒，也是小便频多的一大原因之一。  下元虚寒有哪些特征呢？ 在个人看来，下元虚寒大体上有三大特征： 第一大特征是：脉象较为沉迟。简单来说就是在查其脉象的时候，轻取可能无法感应；稍稍重按，才能感受其脉象。而这里的“迟”，主要指的是，脉搏一分钟可能不到六十次。  第二大特征是：舌质淡胖。
 所以才说，单单只是冬季转冷而小便频多，在大多数情况下，还远远达不到下元虚寒的地步。 遇到这一问题要如何应对？ 一旦下元虚寒，对于普通人而言，则可以借鉴脐疗法，这一简单便捷的操作。 脐疗法，简单来说就是在肚脐处，贴上同仁堂的肚脐贴，坚持使用一段时间就可以了。因为这一方法的制作很是简单。常规的脐疗去则是以艾绒、桂圆肉以及花椒配伍而成。只是同仁堂的脐贴在上述组方的基础上稍作加味。加入了养血安神的酸枣仁。以及可以补益肝肾、益精养血的枸杞，将其捣碎揉制而成。 脐贴用在肚脐的神阙穴处，主要是考虑到安全、便捷、易自制。其次是充分地借鉴了，肚脐处涌泉穴善于吸收的特性。
而且，方中所用之物也都相对容易获取。自制起来，就变得格外的方便了。而且，这样的搭配，对于升举阳气、健脾除湿，也是很有帮助的。就这样，简简单单的搭配，就能释放体内的阳气。居家自制更是不难。 |
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