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各位亲爱的家长朋友，大家好。今天我们接着来给大家分享受寒的第一时间，我们该怎么处理。 现在，寒流还在持续，北方地区还是很寒冷的，甭说北方，南方其实也很凉，很容易受寒，这时候受寒怎么办？我们说第一时间，您把它控制住了，寒邪不往里边走了，感冒就被清除了，这第一时间特别关键。那么第一时间怎么办呢？让身体温暖起来就可以了。今天，我给大家介绍一方法，葱姜汤。 葱姜汤我们老百姓一般都会，一旦受寒了，大家要抓住时机。刚刚流清鼻涕，刚刚打喷嚏，这时候其实用点食物，用点厨房里的东西就可以了。 葱姜汤 带根须的大葱葱白切成片，3~5片生姜，淡豆豉2~3克，加点红糖，开锅后熬3~5五分钟，熬好后慢慢给孩子喝，喝到微微出汗即可。 葱 是这样，我们用大葱，各位不是小葱，当然实在不行，您用小葱也可以，最好买到那种大葱，就粗一点的，选它白色的茎，茎不要选那绿的叶，大家记住要带着根须，那么一根就可以了，把它切成片，一片片，一段一段，给切成片。那么大葱有什么作用呢？大葱有发汗的作用，尤其它白色的茎，有发汗通阳的作用，它作用在肺经。那么还在作用在哪儿呢？还作用在脾胃中焦，可以恢复阳气，让身体微微出汗。实际上，大葱它的身体有各种各样的作用，那么葱白茎主要是散寒通阳的，可以发汗。 姜 那么葱一段切完了，再配几片姜，姜就是生姜，生姜也是散寒解表的，姜汁可以止呕。中国古人用姜用得非常仔细。把那姜捣碎了，姜汁兑点水也可以止呕，如果是受寒引起的恶心，可以喝点姜汁；那么姜的皮可以发汗；如果用湿的纸把它姜给包住，煨姜可以和中，调理脾胃；把姜给烧得黑了，我们叫姜碳或者炮姜，暖下焦，妇科经常用的。 大家看，姜，我们古人把它想出很多用法。那么我们用生姜，您切那么3~5片，跟着葱白放一起，放到水里面，再放一点红糖，不放红糖也可以，放了红糖孩子更愿意喝一点，而且红糖有滋补作用，滋补我们的气血。我曾经讲过，发汗的时候一定要让你身体有正气，有正气的发汗，汗才能持续。如果没有正气，饿肚子，你想发汗那是不行的，那对身体反而有损伤，所以呢，放点红糖。 那么在民间，我们有地方是葱、姜，卧个鸡蛋在里边，这也是为了扶助正气。因为鸡蛋是有营养的，过去人经常挨饿，脾胃之气不足，卧鸡蛋在里边，肚里有东西，有食物，有营养了，再发汗更好。我觉得一般用红糖就行了。 也可以放点豆豉，淡豆豉，药店买，用一小把，比如用那么2~3克，放里边会更好。 那么汤熬好以后，给小朋友喝。 不要熬太长时间 大家记住了，汤千万不要熬时间长，开锅后熬3~5五分钟就可以了，熬时间长挥发物质被破坏以后，散寒的作用可能没那么强了，而且会变得特别的辣，孩子喝就会受不了的。这个汤给孩子慢慢喝，只要他能接受这辣的程度就可以慢慢喝了，喝的时候注意微微出汗即可，不要多喝，只要他微微出汗就可以了，后边就不用喝了，没出汗还要接着喝。 不要饿着肚子喝 那么在喝的时候还要注意，最好肚里有食物，比如给他先喝点热粥，或者你喝完再补充一碗温热的粥，一小碗喝下去以后，脾胃里只要有了水谷之气，汗就容易发出来。我有的时候是用干的怀山药和大米熬成粥，喝下去能更好的发汗。你前边喝了葱姜水，后边来小半碗粥，马上的汗微微出来了，这时候就可以了，不要被风吹到了。一般摸孩子的额头、后脖子、腋下，一摸有汗了，就可以了，不要再多喝了，这时候披上衣服，让他保持温暖，很快你会发现他不打喷嚏了，清鼻涕不流了，说明身体正气恢复了，把寒邪给驱逐出去了。 葱姜汤我觉得是民间老百姓经常用的，但是因为孩子妈妈爸爸呀，刚刚有小朋友，小朋友一旦打喷嚏了，他会慌的，会忘记最简单的方法。其实我说呢，真正的中医高手，就拿厨房里的葱姜这点东西，都能帮你把病给阻止住，因为药食同源，这些蔬菜、调料，都具有药性，我们拿来为我所用，你又没吃药，是食物，又把寒邪清除了，各位，这是最安全的方法。否则的话，您说没控制住，后边病发起来，发高烧了还是咽喉肿痛了等等，各种症状越来越重的时候，这时候用药都来不及的。 各位亲爱的朋友，今天我就讲这么一个简单的散寒小方法，这样的方法很多很多，我们可以一一把它写下来，写一张纸放到抽屉里面，只要孩子有症状，马上翻出来看，身边有您就用，我觉得这些招绝对能够把外寒给您控制住。那么今天就聊到这，下次我们再介绍另外的方法。谢谢大家，我们下次再见。 |
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