血脂高有什么症状表现？怎样降血脂？

说起高血脂，我们可能都会想到是吃得过于油腻，食量过大，或者营养不均衡、缺乏运动等。这些固然是主要的因素。不知道大家有没有发现，生活中依然有些人，明明体形不胖，而且严格控制饮食，但是依然受到高脂血症的困扰。

这又是为什么？

在这里，要提醒大家的是，有太多的高脂血症，其实是和“着急”有关的。简单来说，有一部分人的高血脂，就是“急”出来的。

着急为什么会引发高血脂？

从中医角度来看：

其一：生活中情绪焦虑、紧张、抑郁，日久，必定引发肝郁。肝郁的结果，就是肝气失于疏泄，引发气机郁滞。气不帅血行，于是气滞血瘀。血液淤阻在脉内，日久就会化浊。这个“浊”，就是血脂。

其二：就是肝郁日久，肝木克伤脾土。脾胃既虚，失于运化，那么代谢就会失常。这也会让我们体内的痰湿蕴结，以血脂的形式潜伏在体内。

其三：就是肝郁日久，难免化火生热。火热之邪灼伤津液，会化作痰瘀之邪。那这呀，就是灼津生痰。

有了以上的影响，一个性格总是急躁的人，就容易引发高血脂。体现出来，就是“气滞血瘀”型的高血脂。这类人的症候非常鲜明，这就是血脂高，性情急躁，舌质紫暗，舌面或有瘀斑，总感觉胸闷，压抑或胁下胀闷，甚至有时隐隐有刺痛感。这个时候，就需要我们来疏肝理气，活血化瘀了。

参考组方为：山楂12克，枳壳12克，泽泻15克，决明子15克，赤芍15克，丝瓜络15克，丹参15克，柴胡10克。水煎服，其中的柴胡、枳壳、决明子，能疏肝清肝，丹参、赤芍、山楂可以活血化瘀。丝瓜烙、泽泻可以化痰、泄浊、通络。 在借鉴参考时，请务必在医师的辨证指导下应用，切不可贸然使用。

当然，除了药理外，不妨反思一下自己的性格，有没有过于急躁，成功预期太高，或者总是背负较大的心理压力和生活负担。如果是这样的话，就得从改善心态做起。那饮食方面，坚持低盐低脂。