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（一） 1.人生四十已下，多有放恣。四十已上，即顿觉气力一时衰退。 2.衰退既至，众病蜂起。久而不治，遂至不救。 3.年至四十，须识房中之术。 （二） 1.房中术者，其道甚近，而人莫能行。 2.其法一夕御十人，闭固为谨，此房中之术毕也。 3.非欲务于淫佚，苟求快意，务存节欲，以广养生也。非苟欲强身，以行女色、以纵情意，在补益以遣疾也。 （三） 1.是以人年四十以下即服房中之药者，皆所以速祸，慎之、慎之！ 2.年未满四十者，不足与论房中之事。欲心未止，兼饵补药，倍力耗丧。不过半年，精髓枯竭，惟向死近，少年极须慎之！ 3.人年四十已上，常固精养气而不耗，可以不老。又饵云母，足以愈疾延年。 4.人年四十已上，勿服泻药，常饵补药，大佳。 5.其知道者，御女苦不多耳。 （四） 1.凡妇人，不必须有颜色妍丽。但得少年，未经生乳，多肌肉，益也。 2.若足财力，选取细发，目睛黑白分明，体柔骨软，肌肤细滑，言语声音和调，四肢骨节皆欲足肉而骨不大，其体及腋皆不欲有毫，有毫当软细不可极于相者。 3.但，蓬头蝇面、槌顶结喉、雄声大口、高鼻麦齿、目睛浑浊、口颔有毫、骨节高大、发黄少肉，阴毫多而且强，又生逆毫。此相不可，皆贼命损寿也。 （五） 1.凡御女之道，不欲令“气未感动”“阳气微弱”即以交合。必须先徐徐调和，使神和意感，良久乃可令得阴气。阴气推之，须臾自强。 2.进退欲令疏迟，情动而止，不可高自投掷，颠倒五脏，伤绝精脉，生致百病。 3.数交而慎密者，诸病皆愈，年寿日益，去仙不远矣。 （六） 1.能百接而不施泻者，长生矣。 2.若御女多者，可采气。采气之道，但深接勿动，便良久气上面热，以口相当，引取女气而吞之。可疏疏进退，意动便止，缓息瞑目、偃卧道引，身体更强。 3.人常御一女，阴气转弱，为益亦少。阳道法火、阴家法水，水能制火、阴亦消阳。久用不止，阴气逾阳，阳则转损，所得不补失也。 （七） 1.精少则病、精尽则死。不可不思！不可不慎！ 2.数交而一泻，精气随长，不能使人虚也。若不数交，交而即泻，则不得益。 3.泻之，精气自然生长，但迟微。不如，数交接不泻之速也。 （八） 1.凡人习交合之时，常以“鼻多纳气”“口微吐气”，自然益矣。 2.交会毕，蒸热，是得气也。 （九） 1.凡欲施泻者，当“闭口张目”“闭气握固”，两手左右上下，缩鼻取气，又缩下部及吸腹，小偃脊膂。急以左手中两指抑“屏翳穴”，长吐气，并琢齿千遍，则精上补脑，使人长生。若精妄出，则损神也。 2.令人长生不老，先与女戏，饮玉浆。玉浆，口中津也。使男女感动，以左手握持，思在丹田中有赤气，内黄外白、亦为日月，徘徊丹田中，俱入泥垣，两半合成一。因闭气深内，勿出入，但上下徐徐咽气。情动欲出，急退之。此非上士有智者不能行也。 （十） 1.男女俱仙之道，深内勿动精，思脐中赤色，大如鸡子形，乃徐徐出入，情动乃退。 （十一） 1.御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁，有颜色、无疾病。若加以药，则可长生也。 2.二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄。六十者，闭精勿泄。若体力犹壮者，一月一泄。 （十二） 1.凡人气力，自有盛而过人者。亦不可抑忍，久而不泄，致生痈疽。 2.有一野老，年七十余，诣吾云：“数日来阳气益盛，思与家妪昼寝，春事皆成，未知垂老有此，为善恶耶？”吾答之曰：“是大不祥。子独不闻膏火乎？夫膏火之将竭也，必先暗而后明，明止则灭。今足下年迈桑榆，久当闭精息欲。兹忽春情猛发，岂非反常耶？窃为足下忧之，子其勉欤！”后四旬发病而死，此其不慎之效也。 （十三） 1.善摄生者，凡觉阳事辄盛，必谨而抑之，不可纵心竭意以自贼也。 2.若一度制得，则一度火灭，一度增油。若不能制，纵情施泻，即是膏火将灭，更去其油。可不深自防！ 3.所患人少年时不知道，知道亦不能信行之。至老乃知道，便以晚矣！病难养也，晚而自保，犹得延年益寿。若年少壮而能行道者，神仙速矣。 （十四） 1.男不可无女、女不可无男。无女则意动、意动则神劳、神劳则损寿。若念真正无可思者，则大佳长生也，然而万无一有。 2.强抑郁闭之，难持易失，使人漏精尿浊以致鬼交之病，损一而当百也。 （十五） 1.御女之法，交会者当避，丙丁日、弦望、晦朔、大风、大雨、大雾、大寒、大暑、雷电霹雳、天地晦冥、日月薄蚀、虹、地动。若御女则损人神，不吉。 （十六） 1.交合如法，则有福德大智善人降托胎中。仍令，性行调顺、所作和合、家道日隆、祥瑞竞集。 2.若不如法，则有薄福愚痴恶人来托胎中。仍令父母，性行凶险、所作不成、家道日否、殃咎屡至，虽生成长，家国灭亡。 （十七） 1.若欲求子者，但待妇人月经绝后一三五日。择其王相日，及月宿在贵宿日，以生气时夜半后，乃施泻。有子皆男，必寿而贤明高爵也。 2.以月经绝后二四六日施泻，有子必女。 3.过六日后，勿得施泻，既不得子、亦不成人。 （十八） 1.人有所怒，血气未定，因以交合，令人发痈疽。 2.不可忍小便交合，使人淋茎中痛，面失血色。 3.及远行疲乏来入房，五劳虚损，少子。 4.妇人月事未绝而与交合，令人成病，得白驳也。 5.水银不可近阴，令人消缩。 6.鹿、猪，二脂不可近阴，令阴痿也。 |
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