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俗话说“病从口入”，人体多数的伤病都是由管不住嘴，多食、误食而引起的。 在人体的器官中，肝脏承担着重要的新陈代谢和解毒的任务。由于与体内有害物质的不断接触，肝脏疾病的形成与“食物”有着密切的关系。 美味的食物都是经过各种调味品调制出来的，但是各式各样的调制品都是化学加工后的产物，比如盐中含有大量的钠，食用过量的盐，会使人体内的钠超标，进而导致肝脏的损伤，诱发疾病。 但其实除了盐之外，厨房里的一些其他调味品比盐更能危害人体的健康，吃得太多或吃得太久，会逐步损害我们的肝脏，严重时会造成肝功能丧失，危及生命安全。  比盐还“可怕”的厨房调味品，天天吃，铁打的肝也撑不住调味品是每个家庭日常做饭必不可少的物品，食物的色香味也都与要靠它们形成。但是，有一些调味品还是尽量避免食用，以防慢慢伤害肝脏的健康。 1、酱油酱油虽好，但需控制好食用量，如果在烹调过程中加入过多的酱油，会导致酱油中的盐在体内过量聚集，从而抑制肝细胞的分裂。并且酱油在制作时添加的一些添加剂或者是防腐剂，在进入人体以后会对人体器官产生危害，出现伤害肝脏的现象，严重可能会导致肝癌！  2、八角八角也是我们平常做菜经常使用的一种增味料。由于青八角保存不易，加工繁琐所以市场上出售的八角一般都是经过加工以后制成，里面会含有一些有毒物质。长期食用会造成肝脏受损，严重的话还会导致肝癌的发生。 另外，很多家庭都会存放一些八角等香辛调料，以备不时之需。但是，八角长期存放的话，很容易产生黄樟素这种物质。如果长期食用久放的八角，会对肝脏细胞造成损害，诱发肝脏疾病。  肝不好的人，坚持做好2件事，肝或慢慢强健1、补充尚维麦素尚维麦素对呵护肝脏功能有非常大的好处，尤其是尚维麦素中的黄精，硒麦芽粉、葛根等药食同源的小食材，有营养好吸收，可以有效的刺激肝细胞的活力，促进肝细胞的分裂和再生，进而更好的保护肝脏不受损伤。 此外，肝功能不好的人一般会缺乏硒元素，肝脏越不好，血液中硒含量越低。尚维麦素中含有优质的硒麦芽分，可以确保肝细胞的正常分裂，加强肝部运作功能，帮助肝脏加速分解体内的有害物质。 肝脏功能不佳的人，每天坚持食用尚维麦素，可以调节肝脏的外部环境，让肝脏的工作更有效率，进而达到预防肝病的目的。 2、多食用绿色蔬菜民间常说：“青色入肝经。”绿色蔬菜中不仅含有丰富的维生素，并且还含有大量的纤维素和无机盐等元素，这些元素都是肝脏所需要的营养成分。 其次，绿色食物有利于肝气循环，帮助肝脏促进体内物质的新陈代谢，还能缓解身体疲劳、舒缓肝郁等等。所以，我们平时应该多吃以些绿色的食物，如西兰花、菠菜等等，以起到养肝护肝的目的。  3、保持良好心态俗话说“气大伤身、怒伤肝”。因为肝脏内分布着交感神经，人在生气或者情绪激动的时候，会影响体内血液的循环，影响肝脏的供血，导致肝细胞缺血死亡。并且我们经常感到烦躁会影响肝细胞的修复和再生。所以，保持乐观、开朗心态会使肝脏更加放松健康。 |
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