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由于心血管疾病引起的猝死，医学上称为心源性猝死，是全球65岁以下成年人最常见的死因。 近年来，青壮年人群心脏病的发病率越来越高，由于早期症状极易被忽视，往往到了急诊，才意识到自己早就有了心血管病变，白白耽误了治疗时机。 所以千万不要以为自己还年轻，平时几乎不生病，就无视心脏传来的求救信号啦。 如果你也对心脏病有疑惑，就看下去吧。 不明原因的心悸、气促或乏力 对于本来就有心脏病的人，这类症状可能提示着新发的心律不齐，老年人可能是房颤，年轻人可能是室上性心动过速。如果影响了正常生活，都要给予相应的治疗，防止出现无法挽回的心血管意外。 既往没有器质性心脏病的人，如果出现了不可解释的心悸、气促、乏力等，也决不能置之不理！ 如果上述症状出现在近期过度劳累、大量吸烟后，更应警惕，要及时就医检查心电图、心肌损伤标记物或心脏彩超等。 过度劳累 长期熬夜容易诱发心律失常。严重的心律失常如恶性室早或室颤，若没有及时救治，易发生猝死。吃饭、作息不规律会引起低血糖、低血钾和电解质紊乱，导致心律失常，也是诱发心源性猝死的重要原因。 生活压力大 压力过大会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。 久坐 肥胖 心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素都占全了，而且胖子容易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时，易发生心肌梗死和猝死。 打呼噜 打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果“呼吸暂停“时间超过120秒，很可能发生睡眠中猝死。 抑郁 抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗死的一个独立危险因素。心血管病伴随着焦虑抑郁，成为猝死的一个重要因素。 抽烟和大量饮酒 年轻人要尽量减少熬夜、吸烟、大量饮酒等不良生活习惯，努力养成规律的生活作息和运动习惯。每1~2年体检一次，及时关注体检结果，抛弃侥幸心理。 原有器质性心脏病的人群，和有家族心脏病史、猝死史的人群，更要谨遵医嘱，规律服药、定期随访复查，以便医生根据病情变化调整治疗方案。 |
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