治肝不治脾，难有好身体，如何健脾与补脾，老中医推荐一个秘方，不用担心脾虚

肝不好跟脾有关，治肝不治脾，难有好身体。

如何区分健脾和补脾？

健脾是指健运脾气，对治的是脾失健运，健脾的作用点主要在于脾胃运转的过程。想要让脾胃运转起来，必须得先清除障碍物，使得齿轮轴承光滑起来，这样才能让脾胃运转得更快。那脾胃中的障碍物都有哪些呢？常见的有湿、痰、食滞。

补脾是指脾运转的动力，将脾所损伤的能量给补回来后脾才能有力气工作。补气必须得建立在还没有产生上面所说的痰、湿等病理产物时候，补一点动力就可以推动起来，多以单纯的脾气虚为主运用。

简单来说，改善脾脏工作环境的，叫健脾。往脾脏里加东西的，叫做补脾。

脾虚有5种类型，请对号入座，如下图：

1.脾里有寒的→散寒温脾
2.脾里有湿的→祛湿健脾
3.脾精不足的→去补脾
4.肝郁脾虚的→疏肝健脾
5.脾虚下陷的→补中益气

补脾与健脾的常用中药汤剂是由人参、甘草、茯苓、白术组成。食用中药方剂时要注意不要吃辛辣食物，吃药不要过快，避免脾胃受不住易出现恶心呕吐。希望大家正确使用药物治疗疾病。

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