 心理咨询师武志红老师曾说，最累的人其实是什么都不做的人。 靠刷剧、短视频的无聊消遣，除了让自己短暂放松，更多的是虚无和空洞。 前段时间的我，将自己封闭在单人公寓，写完文章就陷入百无聊赖的慵懒状态，失去自我提升需求，过得和咸鱼没什么区别。 但好在这段时间，我和父母和解，将东西搬回家，重新鼓起勇气，过上充实的日子。忙碌充实的生活，让我的人生重新鲜活起来。 这个世界最贵的成本，永远是时间成本。不要陷入无聊状态，被娱乐工具绑架，成为生活的奴隶，好好利用时间，让自己过得充实又幸福吧！ 以下是8个能让你生活充实的习惯，希望你能行动起来，与我一起奔赴更美好的将来~  01. 与过去和解 很多人无聊，是无法释怀过去从手中溜走的机会，遗憾过去因胆小没敢去完成的挑战，所以选择躺平，不为未来做出努力。 比如我，之前因为胆小，不敢接家教，不敢接翻译私活，不敢在人前发表想法，但事实是，过去的已经过去，现在的悔恨除了浪费时间，一文不值。 很喜欢一句话：“所有时间里的事物，都永远不会回来。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你不能再回到昨天。” 昨天就是昨天，是泼出去的水，覆水难收，不管现在的我们，做什么弥补，都无济于事。 不要为打翻的牛奶哭泣，人永远要往前看， 用发展的眼光看自己，用希望的眼光看未来。 过去已逝，今日努力，明日才可期！ 02. 找个目标 小郁儿是我很喜欢的博主，她从一无所有到现在买车买房，靠的是她的努力，还有不断逼近目标的决心。 她有张梦想清单，里面写满各种目标。而她因为有目标，所以能始终按照自己的节奏，一步步做到全网几十万粉丝，月入6位数。 看到她明年的目标，年收入200万，我相信这个目标坚定的女孩，一定能再次兑现诺言。 很喜欢一句话：“人一旦有了梦想，怎么活都是有灵魂的。” 没有目标和梦想的人，就像是只无头苍蝇，只能到处窜，听到哪里是风口就往哪里跑，结果是累死自己，但却颗粒无收。 前两年的自己，学了瑜伽教培，做地推发传单，去学校做老师，学有声书主播， 搬运剪辑视频，做过太多盲目冲动，也因此浪费太多时间和钱财。 现在的我，不再三心二意，确立读书写作和日后做咨询师的目标，每一步都走得踏实，每一天都活得热腾腾。 目标可以让你的平淡生活里开出花来。  03. 及时行动 爱因斯坦说：“把事情变复杂，人人都有能力；但是把事情变简单，是少数人的能力。” 一个人为了逃避行动，可以将任何事复杂化。比如偶尔有读者会问我，怎样才能开始写作？我的回答很简单，现在去写就好了。 但很多人出于恐惧，会忽视这个建议，转而去报各种写作班，或者去买写作书，又或者去问其他创作者。但不管前期做多少无用功，解决问题的关键就只是去写而已。 不要因为害怕出发，就在起跑线上打岔，最终也不过是绕了一个大圈，重新回到起跑线而已。 其实我在2018年就想写作，但出于自卑，我始终没能迈出第一步，直到去年年底才颤颤惊惊敲下第一个字。 当你开始去做，预设的那些坏结果都烟消云散，那些疯狂购物、暴饮暴食等逃避行为都会得到改善。 及时行动，让行动去击破无聊，让行动为你的余生保驾护航。 04. 努力努力再努力 创立两家世界500强公司的稻盛和夫先生，提出的六项精进中第一条就是“付出不亚于任何人的努力”。 这句话乍一听是句鸡汤，但放到任何一个成功人士身上都能得到验证： 冯唐每天只睡6小时，每周工作80个小时，废寝忘食地工作让他2013年荣登中国作家富豪榜；村上春树每天凌晨四点起床，写作5小时，笔耕不辍，终成一代文学大家...... 没有谁的成功轻而易举。 那些看似光鲜亮丽的表面，背地里都是努力努力再努力地苦行憎式自律。只有熬过别人，只有比别人更卖力，才能成为出类拔萃。 当确立目标后，无需假装努力给别人看，更不必自欺欺人，脚踏实地去努力，能给你带去充实又甜蜜的丰硕果实。 付出不亚于任何人的努力，方能得到不亚于任何人的成就。  05. 坚持下去 很喜欢一句话：“成功的道路并不拥挤，因为坚持的人很少。” 对于大多数人来说，放弃是常态，坚持才是偶然。 当你下定决心追逐这个目标，就不要轻易动摇，不要给自己留后路，想着“即使这个不成功，我还可以去做......” 我就是这种退堂鼓的选手。决定写作时，总想着哪怕自己这条路混不下去，还可以去做老师和翻译嘛。 但其实，那只是自己不敢全力以赴的借口，是自己的懦弱表现。可能等我重回职场，我又会想即使不想干了，那就重新写作吧。 一直给自己的目标留有余地，人生就会漂泊不定，到最后毫无安放之地。 无视那颗摇摆不定的心，才能矢志不渝坚定走下去，不落入无聊浑噩度日的平庸里。 06. 记录小确幸 本杰明·富兰克林说：“人的幸福，因撞到千载难逢的大运而得者为数寥寥。由日积月累的小惠而生者，比比皆是。” 要想靠取得巨大成就得到满足感，并以此支撑自己坚持自律，是不切实际的幻想。因为人这辈子能取得一次大的成就就了不起。 大成功不常有，小确幸却常在。 这是我今年才学会的自我激励法。每天记录2-3件小快乐，比如刚到公交站，公交就来了，比如你中午想去吃面，刚好你同事也是...... 记录这些小幸福，就是在做积累，你储存的温暖越多，你的生活就会越阳光，当坏情绪的暴风雪来临时，你的阳光已足以抗寒。 小确幸多一分，无聊就少一分，生活就多幸福几分。  07. 永远选择积极向上 很喜欢刘润老师说的一句话：“悲观者永远正确，积极者才能成功，用最悲观的方式准备着，用最乐观的方式希望着，用最积极的方式前进着。” 不管当前现状多糟糕，选择积极去面对，就比消极悲观度日更有机会冲出困境。 之前我每次写不出文章，就指责自己，为什么要选择写作这条艰难的路，别人写了好几年的，未必也能以此为生机。 越想就越悲观消极，越无力改变现状，就越沉迷刷剧看综艺懒惰度日，而后就陷入自暴自弃的萎靡不振情绪。 虽然我知道自己并非杞人忧天，但人生就是如此，没有确定性，而且打工的风险一点不比写作为生来得低。 选择积极主动去面对，打开电脑写写写，就比什么都不做要强。 永远选择积极向上，永远选择直面困难，永远待生活如初恋。 08. 培养反省习惯 稻盛和夫说：“人生就像趟过一片充满诱惑的地雷阵，当我们穿行其间，多多少少会触及各种'地雷'，这是一件难以避免的事情。每当我们触雷时，能够进行怎样的反省才是关键所在。” 人生就是个不断犯错，不断自我纠正的过程，如果你很久没做错事，恰恰说明你在舒适区呆太久了。 触雷犯错不重要，重要的是如何复盘反省， 避免自己在同一个点被炸两次。 断更的这几个月，我加入一个自由写作的共读社群，每天坚持写写感想保持手感，我知道自己终究会回到写作。 这段时间积累了不少写作素材，因为之前断更都是无素材可写，都是输入太少和思考不够深刻。 几个月的反省，给了我重新出发的勇气。 当你停滞不前，当你百无聊赖时，不妨试着反省过往人生经历，一切就会豁然开朗。  写到最后送上自己很喜欢的一句话：“若你决定灿烂，山无遮，海无拦。” 若你决定让生活充实快乐，那任何无聊废脑的诱惑都无法靠近你，因为你忙于追寻，无暇顾及其他。 如果我能在一次又一次颓废中重新站起来，你也一定可以！ 愿我们的平淡人生都能繁花似锦，一路芬芳~ 以上，共勉。  如果本文对你有启发，欢迎留言转发给更多的人，让更多的人受益~ 这是我之前写的干货文章，欢迎你阅读： 关于我： |
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