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第一个，劳宫穴 劳宫穴在手掌上，横平第3掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，可清心泻热，醒神开窍，消肿止痒，解表除烦。 现代常用于治疗昏迷、中暑、癔病、口腔炎等，治中暑、昏迷可配伍水沟、十宣、曲泽、委中，治疗口疮、口臭可配伍内庭、金津、玉液。 第二个，鱼际穴 鱼际穴位于手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际（手心与手背、足心与足背交界的位置）处。鱼际穴具有疏风清热，宣肺利咽的功效，主要用于治疗咳嗽，咯血，咽喉肿痛，失音，发热，掌中热等病症。 平时可以用另一只手的拇指或食指按压鱼际，感觉酸痛最佳，也可以经常用两只手互搓。 第三个，太白穴 此穴位可用于按摩、艾灸等日常保健。 对于脾胃不和所致的诸病，如胃痛、腹胀、便秘、肠鸣、腹泻、呕吐等胃肠病症，可日常按摩。 对于足部关节疼痛、肿胀的情况，针刺太白穴治疗可以起到活血通络的效果。此外，还可以用拇指指腹按揉，或者是采取艾条灸的方法进行治疗。 第四个，太冲穴 太冲穴可以用于治疗中风，癫痫狂，头痛，小儿惊风（以神昏、抽风、惊厥为主要表现的儿科疾病）等内风（因为脏腑功能异常引起的风邪）引起的病症；目赤红肿，耳鸣耳聋，喉咙干痛等头面五官热性病症。 还可以用于月经不调，崩漏（月经量过多或点滴不止），痛经等妇科病症；黄疸，胁痛等肝胃病症；以及下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛），足部肿痛等。 第五个，涌泉穴 位于足心最凹陷处。 《灵枢》记载：“肾出于涌泉，涌泉者，足心也，为井木”，涌泉穴位于足底，是人体气机升降要穴，与百会穴共同起到调整升降、协调阴阳之功。 现多用于治疗休克，中暑，神经性呕吐，晕车，晕船，失眠，癫痫，头顶痛，风疹，下肢痉挛，下肢瘫痪等病，同时，现代研究发现，涌泉穴有很好的降血压作用，艾灸也有矫正胎位的作用。      |
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