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大家好，我是墨缘，不少人问有没有适合练太极拳、站桩、打坐的轻音乐。也有不少人问，在练拳，站桩，打坐时能不能听音乐。今天我们一起探讨一下。  墨缘自己在练拳，站桩，打坐都是不听音乐以及口令一类的。不过也不是完全不赞同。文章后面会分享几个比较适合练太极拳，站桩，打坐的一些音乐。 不去用音乐是因为自我感觉能入静，能进入那种状态，最主要的是在打拳过程是用神意气来行拳的，音乐会形成干扰，因为音乐的能量其实很大，会让人的气血不由自主的动起来，甚至对一些穴位，气脉都会产生共鸣共振。每一个人的身体情况，经络通畅程度等都不同，呼吸节奏，行气血的速度也不同，用同一种音乐或者引导口令去硬性规划行拳，站桩，打坐的时间是不合理的。 而且在某种程度上，耳朵，我们说叫听觉，听识，这个也是会损耗精气神的，不过没有眼睛消耗那么恐怖。但我们现在人的耳根清净得多难，为什么不能安安静静的听听自己的心跳呼吸，听听大自然的声音，听听天地的呼吸？ 天然奇楠沉香富森红土越南芽庄零添加安神助眠  墨缘物境生活馆139 眼耳鼻舌身意，这是我们人的六识，想真正的体会站桩带来的奇妙，是要做到真正的松静空，这个层次就渐渐拔高了。精神内守，能量回流，气血充盈，这时候感应天地的呼吸气脉就有机会了，那就有机会感悟到天人合一的状态。 前期学习的时候，可以用口令来加强引导，但要进入深层次的修行，是不能依赖音乐和口令的。身体的反应是最微妙的，不能因为口令和音乐去框住自己的气血运行速度。熟练了拳架套路，我们的速度就是由我们的呼吸，气血运行，意念决定了，所以每一个人的功底不一样，内气充盈情况也不一样，怎么可能打一套拳的时间是一样的。特别是练功，练气的时候，更是注重呼吸，当然注重呼吸，不是刻意呼吸。呼吸会随着气血运行的强度来调整，这样才有体验全身通透的感觉。我们修炼是要靠自主的意识，意念。这样才能更上一层楼。 那回到这个磁场气场的角度来，墨缘也不完全不赞同，因为在不同的状态，不同是阶段可以借助一些非常好的音律来修行。一首好的音乐能让人心情愉悦，情绪安定，非常快的进入一种安宁静谧的静态中。 同时在一些能量强的音乐可以让周边的空间也变得安静，借助这种磁场气场来入静，也是无可厚非的。这种音乐就可以作为我们站桩，打坐，行拳的辅助音乐，还有一个要切记的就是不要完全依赖音乐来入静，这是外在的形态主导内在的形态。 知道原理后，那就在选择音乐上是非常重要了，很多音乐中也是充满哀伤，忧伤，低落等负能量，有或者很多是激昂，狂热等躁动能量的，大家可以举一反三的去思考哈。 所以练太极拳，站桩，打坐，练功都可以选择一个，环境非常静谧，优美的地方，这是大自然对我们身体的五官六识的一种洗礼，一种磁场能量冲击。选的轻音乐，可以用空灵、静谧、 娴静、平和、远淡古朴、典雅清悠的风格，可以用心的去感觉一下，能否让内心如沐春阳光般变得明亮开朗来，让沉郁的心情变得轻松，让浮燥的心情变得平静，让干涸的心情变得湿润。 福鼎白茶 墨缘店(已迁移)120 下面是墨缘为大家精挑细选的一些轻音乐，适用于不同场合用法。    这首音乐可以作为打坐，静坐或者站桩听。这首曲子是之前群里的一些前辈都亲身体验过的，站桩，打坐都能增强气感体感。其对五脏六腑乃至大脑皮层的震荡都有非常好的能量冲击 。可以试试。（时长12分钟）   这首是名为太极的一首轻音乐（加长版），非常经典，非常贴近自然，适合入静，打拳，站桩，打坐。这首时间比较长，可以用来计时用（时长42.38分钟）   这首的话就是减压用的，可以用来做放松入静的音乐，比较适合，站桩打坐。睡前也可以听听，可以安神助眠。（时长10分钟） 经典笛子类的音乐，可以做练太极拳的音乐，不过时间比较短，并且整体的气势、节奏比较快，要自己亲自试用体验后在进行决定（时长5.43分） 适合站桩打坐（时长7分钟） 适用于练太极拳、站桩等（时长30分钟） 还有很多很好听的音乐，墨缘就不一一的举例推荐了。时间短的可以循环播放。 |
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