减脂期可以喝的豆浆

第一款是国宴经典豆浆！

黄豆50g，大米15g。黄小米15g，花生10g，清水500ml，选豆浆模式！

第二款补锌养胃的南瓜双米糊！

南瓜150g，黄豆20g，小米15g，清水500g！选豆浆模式  

第三款是低卡饱腹豆浆牛乳！

准备黄豆20g 燕麦10g 黄小米30g最后倒入清水400ml！同样选豆浆模式，最后加100ML牛奶选果蔬模式！

第四款是黑豆黑芝麻豆浆！脱发的姐妹一定要安排！黑豆20g 黄豆20g 黑米15g 黑芝麻15g 清水500ml、选豆浆模式