|
▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 
网友提问： 冯名雨老师，我常年服药，导致现在寒凉的药物吃多了，胃不好，稍微吃点凉的不是腹泻，就是肚子疼。 在今年夏天因为恶心，腹胀，黄疸去医院检查，确诊为慢性肝炎，之前我特别喜欢喝酒，现在酒也不喝了。想要保养肝胆，有没有好的方法？ 肝和肝为表里关系，什么是表里关系？ 就是人体的五脏六腑，五脏包括：肝心脾肺肾；六腑包括：胃胆大肠小肠三焦和膀胱。 其中，一脏配一腑，脏为阴，腑为阳，一阴一阳相互影响。 比如，肝和胆：胆汁是肝脏生成的，储存在胆囊，依靠肝的疏泄功能，来调控胆汁的外排，肝胆的关系可谓是“肝胆相照”。 所以，胆的功能，很大程度上依赖于肝，所以，养好我们的肝，就能在一定程度上保护好自己的胆囊。 想要保养肝胆，就要知道自己的肝胆害怕什么，害怕的事物，尽量避免，就能养护好肝胆。 推荐艾灸：膻中穴，丰隆穴和太冲穴。 （戳上图，可进店） 1 肝害怕脂肪 ■.肝病，大家最害怕相信就是肝癌了。 很多人感觉肝癌的患病经历应该是，乙肝-肝硬化-肝癌。 其实乙肝患者得肝癌的几率仅仅只有8%左右，而脂肪肝和酒精肝占到了肝癌发病率的40%左右。 所以，脂肪肝的患者一定要引起重视，不要感觉脂肪肝暂时没有病症表现，就当做不存在，因为肝脏本身是没有痛觉，一旦肝脏区域有疼痛感了，说明肝脏的疼痛已经外溢到肝脏外层的包膜。 肝虽然没有痛觉，但是肝的外侧包膜是有痛感的。不要等到脂肪肝有疼痛表现了，再去重视病症，往往就错过了最佳的调理时间段。 脂肪肝患者， 一定要注重丰隆穴的应用。 因为痰湿是引起脂肪肝最大的原因，当然了，痰湿不仅仅会导致脂肪肝。 如果痰湿集聚在咽喉，会引起梅核气，就是，慢性咽炎，感觉嗓子卡痰，但是咳不出来； 如果痰湿集聚在皮肤表面，就会导致脂肪瘤，圆圆的像个鸽子蛋一样，不痛不痒，但是特别影响美观； 如果痰湿集聚在脖子，会导致甲状腺肿大…… 而丰隆穴，作为胃经的络穴， 连接于脾，艾灸一个丰隆穴，可以同时调节脾胃两个脏器。 而「脾胃，主运化」，可以清除痰湿，所以，脾胃功能强了，痰湿就没有了。 「位置」：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指（中指)。
2 肝害怕气滞 ■.「肝主疏泄」，疏通条畅身体之中的气。 因为气推动体内液体的运行。比如气可以推动血液的运行，如果气滞，气运行不畅，血液就容易淤堵在某个地方，形成血瘀。 血瘀外在会表现为色斑，比如色素沉着，皮肤粗糙，过早的出现老年斑等。 血瘀内在会表现为淤堵血管，比如动脉硬化，老年痴呆，高血压，冠心病，心绞痛，中风等。 所以，气不畅，则血不畅，气血淤堵，脏器功能虚弱，就会引发各种慢性病症。 调节气，首推：膻中穴。 因为膻中穴，是八会穴之一的「气会」。身体气之精气交汇的地方，主要就是解决和气相关的病症。 「位置」：两乳头连线的1/2处。
3 肝害怕火旺 ■.肝火旺，相信大家都应该听过。 比如头晕、易怒、眼红、眼干涩、视物模糊、口臭、尿黄等，都和肝火过旺有关系。 肝火旺，最开始往往表现在情绪上面，比如情绪暴躁； 后期，就可能表现在血压升高，血压不能一直高，因为血管壁对于血压的承受力是有限度的。 如果血压超过血管的承受力而外溢，就会表现为脑溢血，就是我们中医讲的「中风」。 想要清肝火，推荐艾灸：太冲穴。 「位置」：足背,沿第1、第2趾间横纹向足背上推,可感有一凹陷处即是。
|
|
|
