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1.莲花清瘟颗粒 莲花清瘟颗粒不是预防药物，是治疗药物，不能随便吃，但是建议家里常备几盒，如果一旦有疫情发生，可以有个治疗药物，而且可以避免物品短缺时，不能立刻买到货。 2.消毒物资 防疫消毒物资是必须要有的，消毒物品就是最重要的物资之一。消毒物品根据功能，也是可以进行区分的。 （1）泡腾消毒片 建议大家买几瓶泡腾消毒片，它类似于药片，一瓶大概有100片，自己用清水进行消解，这种泡腾片的消毒能力很强，即使是放过期了也还可以用，比84消毒液实惠，价格低容量大，一片可以用一天，室内一天消毒1-2次。泡腾消毒片含有氯化氢成分跟84消毒液差不多，不可以消毒皮肤和食物，只能进行室内消杀。 （2）84消毒液 最好是买个容量大的，囤着用，500ML/瓶这种根本不够用的，趁还能接快递的时候便宜备货，以免后面封闭期间出现使用短缺，而且疫情期间出门拿东西也是有风险的。 （3）酒精消毒液 酒精消毒液消耗也是非常大的，建议适当多屯一些一旦疫情爆发，下楼做核算的频率几乎是一天两次或一天一次，特殊情况下还会增加，每次出门回到家必须全身消毒。做抗原也需要每次都下楼去拿，每出去一次就必须彻底消杀。酒精消毒液的消耗是很快的，家里人多的更要多准备点。 3.口罩 疫情的传染性非常强，普通口罩抵抗不住它，尤其是病毒密度比较大的地方，最好是佩戴N954口罩，一旦疫情爆发，N95很容易断货。提前准备几百个有备无患。如果买不到N95，就多买点一次性医用口罩，除了医用其他任何口罩不能用，只有医用口罩有防护作用。 4.防护手套 防护手套也是必备的，最好是一次性医用防护手套，其他一次性手套也是没有防护作用的。手套和口罩用量相同，每次出门必须一双。出门做核酸要带，出门拿抗原要带，出门拿食物更要带，你都不知道这种情况喜爱病毒到底会附着在哪里，有可能是传送人员，有可能是空气，也有可能是外包装表面。 5.护目镜 病毒密度特别大或人员特别密集，接触人比较多的时候需要佩戴护目镜，其他情况下一般可以不带，所以这个东西可以少买点，没有口罩，手套，酒精消耗等。 6.隔离险 这个目前说大概率是晚了，很多保险公司应该是暂停了隔离险，如果哪个城市还可以买到，就买那种居家封闭可以理赔的那种。当你小区被封闭不能工作的时候，还能有个经济保障，也就几十块钱一份，理赔额度大概是3000-5000这个范围（多数隔离保险最高理赔14天），算起来还是划算的。 7.防护服 以前没觉得们没有这个必要，但是看着感染率，觉得很有必要准备几套。当阳性病例不被及时转移，周围环境都会弥漫病毒，如果恰好离得比较近就很危险，进入环境中穿上防护服能保护自己。 8.食物 活下去不被饿死的必须食物，比如米，面，面条，干菜，糯米，豆子等可以充饥的。城市里面必须得靠冰箱保存，冰箱容量有限，最好储备点泡发的食物，脱水的食物，肉干，腊肉，腊肠，火腿，干菜等等。 9.调味品 生活里，柴米油盐酱醋茶等不可或缺，调味品也是不缺少的。有调味品，可以让人吃的更舒服，吃的舒服了，可以增加人的愉悦，吃的不舒服也是会容易引发暴躁的情绪。 10.水果零食茶饮 它不是每个人的必需品，它可能是你的必需品，或许是一种缓解情绪的途径，或许是转移注意力的方式，总之囤一些能满足自己内心的东西，让自己在特殊时期能有点开心的感觉，这样也会轻松很多。不要等到封闭期再想起来去买这些，冒着风险囤非必须品也是不值当的。 11.日常药物 日常药物也必须准备，老人和孩子等特殊群体是脆弱的，平时也要注意多为他们储备一些必须物品，包括常用药物，疫情时期资源非常短缺，很多事很难快速解决，所以提前准备好，能一时应急。 12.日用品 没有多少人家里平时囤太多卫生纸、牙膏、卫生巾、奶粉、纸尿裤、洗衣液、洗发水等各种日用品的，一旦遇到特殊情况，买不到就很抓狂，不仅价格贵，关键是还不能挑，有啥要啥，及时准备多件可替代的日用品是很有必要的。没有任何一样物资心里都会焦虑的，不知道要等多久，这种对未来不确实定性的恐慌是人类与生俱来的心理。 13.购物群 平时多加一些群也是有好处的。我们周围小店都有会员群，封闭期间他们为了生活也会在会员群接单，然后无接触配送到小区，如果没有加过这种群，门店关了，线上抢购抢不到，会很焦虑，所以平时多加点必需品等群也是一种预防。 14.维生素片 买不到水果蔬菜长时间缺乏营养的时候，可以通过吃保健品等维生素片补充身体需要的物质，适当准备点维生素也是好的。长期封闭在室内身体是容易缺钙的，钙片是建议必须准备的。 15.运动器材 运动器材可以有也可以没有，但是运动尽可能要有，只有强身健体才能提高抵抗力。如果家里能备一些运动器材，那就更好了。 |
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