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练气功离不开意守,不同的功法,不同的人,不同的练功目的,有着不同的意守部位和方法。但几乎所有的功法都要意守下丹田。我不说也无资格说谁是谁非,谁好谁坏,但我要提醒大家注意:意守部位的不同,对气的阴阳乃至人体的阴阳的影响,阴性体质的人,特别是中老年人多数为阴性体质,不能一味意守下丹田,会使体质更阴性,要注意适当地意守命门,大椎,太阳穴等阳性穴位,会使身体变阳性的。
来自: wsryi > 《待分类》
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