01 对任何人的过度期待,都是对自己的一种伤害 很多时候,我们总是对别人充满了期待。 但实际上,这种期待不过是自己一厢情愿的想法。最终的事实,往往和自己想象的预期会完全不一样。 确切地说,这是一种虚无的自我幻想,更是人类的一种通病,并且病得不轻。 在一段感情中,并不能从别人身上获得自己想象的那种幸福; 在一次体验中,也不能从别人身上获得自己想象的那种快乐; 在每次绝望时,同样不能从别人身上获得自己想要的那种帮助。 最终,只能一次又一次的期待落空,一次又一次的接受现实。 在攒够了失望,感受了绝望,才真正明白,对任何人的过度期待,都是对自己的一种伤害。 真正能领悟到这一点的人,才会停止对任何人的期待,而是把重心转移到自己身上,用实际行动去实现对自己的期待。 02 一个人的很多烦恼,都是咎由自取 在我闺蜜的眼中,我已然成了一个冷漠且自私的人。 对于,这个问题,我有仔细想过。 以前,我总是热衷于帮她寻找各种问题的解决方案。后来,我发现那些解决方案她并不需要,她需要的仅仅只是一种心理依赖。 这就导致了,每次她一遇到问题,就会来找我。 实际上,那些解决方案她不会去执行,所有的问题还是摆在那里。而她也有自己的解决方法。 但是,下次遇到同样的问题了,她依然会来求助于我。 就比如生病这件事,一个很普通的感冒,无论打针,吃药或是什么也不做,都会有一个自然病程,一般是7天左右。 在她的认知里,她认为只要吃了药,打了针,感冒症状就会立刻消失,病也就能马上好。 也因此,她为了这样一点小病经常跑医院。并且对医生说:“不管是打针还是吃药,我要最快就能痊愈。” 长此以往,这也导致了她的免疫力很差。每次感冒,身体没有自愈的能力,完全要依赖医院才能扛过去。更别说是别的病了。 有一次,她又是因为感冒去了医院。我看了一眼她的病历,让我感到很惊愕。医生给她开的针剂里面竟然加了激素。 她还告诉我,她当时去看病的时候,两个医生因为这个用药问题,还当着她的面起了争执。 这个问题,我当时给她分析了。 一方面,她自己不应该要求医生给她开“立刻就能痊愈的药”,这是属于她自己的认知问题;另一方面,从医生的角度来看,如果不按病人的要求去治疗,大概率地会被人误解成一个无能的庸医,一点小病都看不好。 很显然,这并不能改变她的认知。而我,不过是在耗费时间和精力在做一件无意义的事情。 她还是像以前一样,该来问你还是要来问你,该去医院还是要去医院。自己丝毫没有一点改变。 作为一个旁观者,我能清楚地看到她的问题。然而,我什么也做不了。 我说的那些话,对她而言,只是耳旁风,听完就忘了。 不仅如此,她的问题还延续到了孩子身上。也是各种大病小病不断,三天两头地往医院跑。 最终,还把所有的问题都归结到,是家里的风水出了问题。找了风水师看了,那些问题依然存在。 从她的问题中,我也看到了,一个人的很多烦恼,都是咎由自取。 但是,自己却是身在其中,而茫然不知。 03 不再对别人有所期待,也不让别人对自己有所期待 通过闺蜜的这些问题,我也领悟到,不仅是自己不再对别人有所期待,也不再让别人对自己有所期待。 所以,我停止了一切“说教”。 在她遇到问题,再来求助我的时候,我只能告诉她:“你自己的问题需要你自己去解决,我并不能给你实际的帮助。” 很显然,她自己解决不了一些问题,是很希望我能帮她解决问题的。而且,她一直抱着这种期待,实际上并没有达到她想要的结果。 尽管如此,她依然乐此不疲的消耗自己,同时也消耗了我。 经过几番拒绝以后,她说我变得越来越冷漠,只顾自己,不管别人。 对于这样的误解,我并不想去解释什么。解释了也是白说,她并不能理解这一层含义。 自己的所有问题,都只能自己解决,任何人都帮不了你。 只有自己经历的失望足够多,经历的绝望足够深,才能真正领悟到,不再对任何人有所期待,也不让任何人对自己有所期待。 |
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