膝盖疼？好多年了？一代名医陈士铎的「养筋汤」送给你，一剂见效！

小区里遛弯，隔壁王大妈从后面一溜小跑追上来，扯着嗓子喊：童老师啊，你可得帮帮我呀！

小童我以为出啥大事了，赶紧停下来......

原来是和王大妈一起练八段锦的一个老姐妹膝盖疼。

听大妈说，这位姐姐膝盖疼已经好多年了，每到季节变换就会加重，屈伸不利，稍微走动一下就疼，正常站着都费劲，动不动就酸酸麻麻的不听指挥，八段锦自然是练不成了。

没人一起练功，大妈很孤单。

童老师安慰说，大妈您先别急，您姐妹的病还真能治，保证让她十天之内欢天喜地地把八段锦重新操练起来！

大妈开心地问，原来真有神药啊？那当然。

啥药呢？

这就是出自清代名医陈士铎老师所著《辨证录卷八》的——

「养筋汤」。

书中，陈老师非常自信地评价了自己的养筋汤：

「一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除」。

你体会下，是不是很开心，马上就想喝？

别急，先看看这个膝盖疼是啥原因导致的。

膝盖问题，西医认为归骨科管。但在中医看来，则是筋脉问题。

为啥呢？两层逻辑，如下。

第一层逻辑：中医认为，「膝为筋之府」，意思是说，我们的膝盖之所以能灵活屈伸，有赖于关节间隙的大量筋膜。换句话说，筋是否柔韧，直接决定膝盖是否灵活，腿脚是否利索。

第二个逻辑：中医认为，肝主筋。意思是说，人体的筋脉有赖于肝血的滋养；当出现肝血不足、肝阴不足时，就会出现「血不荣筋」的情况，具体表现就是四肢不能自如伸展、屈伸不利。

明白了以上逻辑，现在来看养筋汤组方配伍：

白芍、熟地、麦冬各30克，炒枣仁、巴戟天各9克。

统观全方，白芍归属肝经，可养血补肝，缓中止痛。

熟地，入肝、肾二经，可滋阴补血，主治腰膝酸软。

麦冬，可清肺以制肝。肝主升发，肺主肃降，肝升肺降则气机调畅，气血上下贯通，周身疼痛、筋缩不伸等问题自然缓解。

炒枣仁味甘性酸，可养心补肝，宁心安神。与熟地配，治心虚少血，烦躁不寐。与麦冬配，可养阴安神，清心除烦。所谓肝气通，则百脉通。

巴戟天，《神农本草经》评价它：「主大风邪气，阴痿不起，强筋骨，安五脏」。

中医认为，肝肾同源，精血一体，肝血的来源是肾精，补肝一定要补肾。所以，用巴戟天补肾阳、强筋骨、祛风湿，治筋骨痿软，可谓点睛之笔。

如何服用？

以上剂量，一次煎煮，三次服用。另外，用三七粉送服，效果更好。

老话说，久病必成淤，三七可以活血化瘀，能把膝盖处筋骨间的淤血全部化掉。推荐云南白药的三七极细粉。

腿脚好，日日欢喜。