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手心拍脚心功效包括：泻热除烦（清楚热邪、除烦热）、安神定志、强腰固肾（强壮腰部、顾护肾脏）；其作用为调畅气血、疏通经络、养生保健等。 1.功效：手心有个劳宫穴，属心包经，脚心有个涌泉穴，属肾经，手心拍脚心，相当于同时拍打劳宫穴和涌泉穴，可以清心火、滋肾水等安神、固肾作用。同时，对于由于心肾不交引起的失眠有一定疗效。 2.作用：同时拍打的动作可以激发人体的气血，使气血经络通畅，人体赖以生存的根本就是气血充足并且保持畅通，所以经常用手心拍打脚心，对调畅气血、疏通经络、养生保健、防病治病有非常大的益处。 |
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