【步骤图】4款养生茶，由内而外喝出好气色❗❗的做法

4款养生茶，由内而外喝出好气色❗❗

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作者： 河上清

女生要多喝花茶🌺，像我就一直会泡花茶喝，✨排毒养颜、✨美白祛斑、✨减肥瘦身等等功效。今天就你们分享几个我特别爱喝的花茶

用料

玫瑰花

10朵

柠檬片

8片

红枣

20颗

蜂蜜

3勺

茉莉花

20朵

4款养生茶，由内而外喝出好气色❗❗的做法步骤

步骤 1

1、玫瑰花+柠檬片+茉莉花+红枣+蜂蜜🌸 柠檬富含很高的维生素C，常喝可以美白淡斑；玫瑰、茉莉是很好的美容圣物，一直喝还可以让唇齿含香；红枣益气，常喝面色红润

步骤 2

2、荷叶+山楂+柠檬🌸 🙊一般在大吃大喝后，我会泡杯荷叶山楂柠檬茶，降脂解腻。我身边要减肥的妹子们，我也都推荐给她们了，去水肿效果很不错！

步骤 3

3、山楂+胎菊+枸杞🌸 熬夜追剧刷手机，来一杯！

步骤 4

内调汤： 🌼重瓣玫瑰+桂圆+桃仁+茯苓+代代花+生姜+玉竹+🌸 ✨适合姨妈不来，气血不畅的女生。我怕麻烦就直接买了十妇宫宁，姨妈不来的时候温水送服，加快淤血的排出。 ―― 有推迟的女生可以试试，以后再也不怕停经推迟了，气色也更红润~

菜谱创建时间：2021-06-10 15:19:37