站桩如何察觉自己内心收获更大呢? 站桩2小时 身体: 哈欠流泪,流涕,打嗝,腿脚稳固,全身放松,前脚掌发热。 知见: 站桩如何察觉自己内心收获更大呢? 分享一件看到自己需求的事情,相信我的分享对大家有非常大的帮忙。昨晚给妈妈打电话想说一下今天外出的事情,之后是爸爸接电话说妈妈出去买水果了明天提过去。我说好不用买了,如果买了就留你们吃吧,上次买过来的放2个多星期最后扔了;昨天才把冰箱补充满。爸爸说买了就让他提过去吧,说买给外孙吃的,要不然他内心不安,拿过去吃不完给同事吃也可以。我说嗯嗯,好的,给外孙5元零花钱开心的不得了,我和爸爸突然都笑起来了。 自己的需求想明天的事情更加顺利的进行,想妈妈更加好一些,自己过得更加开心;不浪费食物。 感受到爸爸很懂妈妈,妈妈的心一直都想自己过得好,过得开心。每次有好吃都惦记着我,此时感受到自己多么的幸福。 之前这样的事情,自己会非常执着好爸妈不要带东西过来;甚至会因这些小事闹得不愉快。 现在表达自己内心想法,提过来也是浪费。跟爸爸聊天之后发现,妈妈对自己的好接受;东西吃不完可以分享出去,是一种能量流动。发现自己现在想学的东西,想做的事情;爸爸都在用行动告诉我。 内心:平静,听着老师指导;我们做事有感觉,此时不管是好是坏继续往前走就好。当自己的执着出来稍微质疑一下,真的这样吗?您会发现有新的结果。 站桩结束身体放松,内心喜悦。 |
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