警惕！中草药吃不对，抗衰不成反折寿，想要健康长寿，且看这些复合配方

早在西汉时期，我国最早的医学典籍《黄帝内经》就提出对抗衰的见解，凭借传统中医疗法可“尽终其天年，度百岁乃去”[1]。而在四大药学专著之一的《神农本草经》中，也曾提出服用中药可“轻身延年”之说[2]。

在上个世纪，中药汤剂就被证实可有效提高免疫力和生育能力，具有极高的抗衰潜力[3]。

到了本世纪，随着黄芪等药材被发现可有效抑制细胞凋亡[4]，中草药抗衰相关研究更是层出不穷。例如，2021年，老年学相关杂志《Experimental Gerontology》经统计发现，槐花可延长果蝇寿命82%[5]。

然而，当大戟和甘草的复合配方在服用后引发了肝、肾脏细胞的严重损伤[6]，学界开始发现，中药搭配不对就会变毒药。各种中草药因富含的成分和药性各不相同，若是再不了解药物间的协同毒性，则很容易吃错搭配组合，最终还会赔了健康又折寿。

那么，究竟有哪些毒药组合？又有哪些中草药配方才能有益于健康长寿呢？且看下节分晓。

《神农百草经》曾有一言“十八反十九畏”，即是指，某些中草药组合在一起会抵消药效甚至产生潜在毒性，从而对身体造成严重负面效果[7]。所以在服用中草药复合汤剂时一定要严格注意搭配禁忌。

目前，不良中草药组合可通过两种途径让你的身体中毒！

No.1

中草药组合在制备过程中产生具有毒性的化学成分[7]

例如，当丹参、苦参、玄参或人参和藜芦相组合服用时，会抑制毒物代谢酶P450的表达，增加体内神经毒素的产生，引发身体麻木和肌肉紧张等情况，严重者还会发生呼吸衰竭从而危害生命[8][9]。

而当乌头属植物（大部分块根内含有剧毒的乌头碱）与瓜蒌、白及、半夏和川贝母一起服用时，则会抑制毒素代谢相关的CYP2E1等酶的活性，降低机体对乌头碱的代谢效率，增加毒素在体内的滞留和作用时间，提升血浆浓度，引发心脏不适[10]。

图：从左至右依次为乌头、瓜蒌、白及、半夏、川贝母

No.2

特定药物间的不亲和性[7]

甘草作为生活中的常见中药材，富含大量的甘草素和甘草酸，这些物质与肾上腺皮质激素的化学结构高度相似，因此可以发挥抗炎、抗过敏和免疫抑制作用[11]。

然而川北医学院的研究表明，当甘草与大戟、甘遂和芫花一同服用时，会激活传递信号分子的PKC通路，诱导参与物质转化的CYP3A酶的活性，催化代谢功能，促进致癌物质和毒性物质的产生[12]。

图：从左至右依次为：甘草、大戟、甘遂、芫花

此外，中草药成分间还会发生相互抑制，导致有益成分减少甚至失活[7]。

通过当代医学手段分析，发现人参和藜芦一同蒸煮后，人参中大部分具有修复损伤、抗炎抗氧化能力的人参皂苷含量均显著降低[13]；而且五灵脂（鼯鼠科动物的干燥粪便）也不宜和人参一同服用，不然会减少人参皂苷的总含量[14]。这些组合都会大大降低人参的服用功效。

当丁香与郁金联合服用时，会发生抑制作用，从而导致两种药材中的挥发油（可抑菌抗菌）溶出量均显著减少，使药效减半[15]。而黑三棱和芒硝间的抑制效果更甚，当它们组合到一起时，两种药材中的挥发油活性成分会显著溶解直至消失，完全丧失药效[16]。

可见，中草药的组合服用还是具有诸多禁忌的。为使大家都能放心服用，达到延年益寿之效用，派派归纳总结了近年来的研究和临床实验，找到多种有益健康和延缓衰老的合理中草药配方。

No.1

延长寿命：人参+麦冬+五味子（生脉饮汤剂）

今年8月，兰州大学对线虫进行生脉饮汤剂的饲喂测试，30天后，发现线虫体内的活性氧含量大幅降低，而过氧化酶活性和ATP的产量得到有效提高，生脉饮不仅调节了线粒体稳态，还使线虫寿命呈剂量依赖型增长[17]。

图：Con为对照组寿命，L/M/H显示为服用各浓度生脉饮后的线虫寿命

No.2

减轻细胞凋亡和损伤情况：调更汤、厚朴+苍术

去年4月，一区杂志《J Ethnopharmacol》发表文章，发现治疗女性更年期综合征的调更汤（主要成分：淫羊藿+当归+丹参+生地）给下丘脑神经元受损小鼠服用后，小鼠体内促进细胞凋亡的ASK1和JNK信号通路均受到抑制，从而有效减少下丘脑神经元细胞的凋亡率，并提高细胞活性[18]。

图：下丘脑神经元细胞凋亡率（第三、四象限显示为凋亡细胞具体数量）

在今年9月，南京大学医学院再度发现，厚朴+苍术的中草药组合可增加长寿相关蛋白Sirt1的表达，并降低细胞凋亡基因p53的表达，刺激肾小球足细胞中的胰岛素信号传导，从而减轻肾小球足细胞的功能损伤[19]。

No.3

减轻炎症：芎藭+白术+半夏曲+香附+茯苓+神曲+橘红+甘草（启宫丸）

9月，广州医科大学于《J Ethnopharmacol》发文，通过对小鼠饲喂连续6周的启宫丸配方补剂，发现调节细胞稳态的Nrf2途径和抑制细胞凋亡的HO-1途径均得到显著促进，并且炎症相关基因的表达显著降低，有效减轻体内炎症[20]。

No.4

抑制癌细胞增殖：鳖甲胶+阿胶+蜂房（炒）+鼠妇虫+土鳖虫（鳖甲煎丸主要配方）

南方医科大学于10月发表最新研究，发现鳖甲煎丸配方中含有黄芩苷、齐墩果酸、熊果酸、芦丁和汉黄芩素五种成分，可使促进癌细胞增殖的生长因子受体直接失活，抑制肝癌细胞和癌症相关成纤维细胞之间的信号传递，最终抑制肝癌进展[21]。

图：肝脏组织及染色图像

时光派点评

历经千年时光的滚滚洪流，从“望闻问切”的摸索到国际标准的生化诊断方式，中草药促进健康长寿的相关研究已逐渐走上更加标准化的权威舞台。现如今，我们在服用中草药汤剂之前，仍需谨记老祖宗所言，“是药三分毒”。

要是不了解药材间的相互毒性作用，只是在信息平台查询到各种中草药材的各自疗效，就随意组合服用，当心抗衰不成反促衰！

目前，虽然中草药的服用并未在全世界范围内流传开来，并且抗衰机制还需取得更多更深入的实验验证，但派派依然相信且期待着，“中国草药”必将在未来的抗衰领域成为一项重磅话题。

“我们不是必须随着时间流逝而变老”

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参考文献

[1]https://so.gushiwen.cn/guwen/book_46653FD803893E4FF001D427402FA6E0.aspx

[2]https://so.gushiwen.cn/guwen/book_109.aspx

[3]Chen, K., & Li, C. (1993). Recent advances in studies on traditional Chinese anti-aging materia medica. Journal of traditional Chinese medicine = Chung i tsa chih ying wen pan, 13(3), .

[4]Liu, P., Zhao, H., & Luo, Y. (2017). Anti-Aging Implications of Astragalus Membranaceus (Huangqi): A Well-Known Chinese Tonic. Aging and disease, 8(6), 868–886. https:///10.14336/AD.2017.0816

[5]Wang Q Q, Hu Y, Jiang L X, Guo B, Luo Y. (2022).Molecular basis of longevity sustaining characteristics of Chinese medicine herbs, Pharmacological Research - Modern Chinese Medicine, 100037. https:///10.1016/j.prmcm.2021.100037.

[6]Chen CS. Euphorbia Radix co administration with Gly- cyrrhiza Rizoma and its molecular complex. Chinese Patent Drug Research 1984, (5): 41.

[7]Su S L, Fan X S, Qian D W , Tang Y P, Shang E X, Guo J M, Liu P. (2012).Exploration of Action Patterns and Mechanisms of Traditional Chinese Medicine Incompatibility of Qi–Qing Antagonism and Mutual Inhibition/Restraint based on Drug Interaction, World Science and Technology, 14(3), 1547-1552. https:///10.1016/S1876-3553(13)60001-0.

[8]Xiao CR, Chen P, Wang YG, et al. (2004). Affection of Aconiti Radix matched with pinellia, fritillaria, trichosanthes, mapelopsis, bletallae on the cytochrome P450 content of liver in rats. Tianjin Journal of Traditional Chinese Medicine 2004, 21(4): 311-314.

[9]Wang YG, Gao Y, Chai BX, et al. (2004). Modulation of the activities and mRNA expression of cytochrome P450 isoenzymes in rat liver by Panax gingseng and coadministration with Veratrum nigrum. China Journal of Chinese Materia Medica, 29 (4): 366-370.

[10]Dai FG, Luo R, Wang YG, et al.(2005). Compatible effects of euphorbia and glycyrrhiza on CYP2E1 expression and activity in rat liver. Acta Academiae Medicinae Militaris Tertiae. 2005, 27 (8): 742-744.

[11]Yang, R., Wang, L. Q., Yuan, B. C., & Liu, Y. (2015). The Pharmacological Activities of Licorice. Planta medica, 81(18), 1654–1669. https:///10.1055/s-0035-1557893

[12]Xia CY, Gao Y, Zhou JG, et al. (2016). The influence of combined use of Peking Euphorbia and Licorice root on the rats’ liver function and CYP3A2 in microsomal. Journal of Emergency in Traditional Chinese Medicine, 15 (9): 1013-1015.

[13]Zhang X, Song FR, Wang RS et al. (2007). Research on chemical ingredients changes in Ginseng Rhizoma combined with Veratri Nigri Radix et Rhizoma by HPLC-ESI-MS. Acta Chimica Sinica 2007, 65 (9): 829- 833.

[14]Zhang X, Wang LN, Song FR. (2007). Study on the variation of chemical constituents during combination of Ginseng with Trogopteroum Feces and Raphani Semen by high performance liquid chromatography-mass spectrometry. Chinese Journal of Analytical Chemistry , 35(4): 559-563.

[15]Li SZ, Tang ZM, Xiao QC. (1998). Research on chemical constituents of Natrii Sulfas combined with Sparganium Radix. Journal of Yunnan University of Traditional Chinese Medicine , 21(10):15-16.

[16]Li SZ, Tang ZM, Xiao QC. (1998). Study on effecting its main chemical composition by combination of Cinnamomum Cassia Presl and Halloysite. Journal of Yunnan College of Traditional Chinese Medicine 1998, 21(2): 9-10.

[17]Zhi, D., Zhao, C., Dong, J., Ma, W., Xu, S., Yue, J., & Wang, D. (2022). cep-1 mediated the mitohormesis effect of Shengmai formula in regulating Caenorhabditis elegans lifespan. Biomedicine & pharmacotherapy = Biomedecine & pharmacotherapie, 152, 113246. https:///10.1016/j.biopha.2022.113246

[18]Li, S., Cong, C., Liu, Y., Liu, X., Liu, H., Zhao, L., Gao, X., Gui, W., & Xu, L. (2021). Tiao Geng decoction inhibits tributyltin chloride-induced GT1-7 neuronal apoptosis through ASK1/MKK7/JNK signaling pathway. Journal of ethnopharmacology, 269, 113669. https:///10.1016/j.jep.2020.113669

[19]Yang J, Wang Z X, Fang L, Li T S, Liu Z H, Pan Y, Kong L D. (2023).Atractylodes lancea and Magnolia officinalis combination protects against high fructose-impaired insulin signaling in glomerular podocytes through upregulating Sirt1 to inhibit p53-driven miR-221,Journal of Ethnopharmacology, 300, 115688, https:///10.1016/j.jep.2022.115688.

[20]Zheng R Q, Shen H R, Li J, Zhao J S, Lu L J, Hu M H, Lin Z X, Ma H X, Tan H Y, Hu M, Li J. (2023). Qi Gong Wan ameliorates adipocyte hypertrophy and inflammation in adipose tissue in a PCOS mouse model through the Nrf2/HO-1/Cyp1b1 pathway: Integrating network pharmacology and experimental validation in vivo, Journal of Ethnopharmacology, 301, 115824, https:///10.1016/j.jep.2022.115824.

[21]Chen W C, Yang X M, Sun J L, Chen Y Y, Zhao W T, He C Y, An H Y, Pang J, Xu W, Wen B, Sun H T, He S Q. (2023). Biejiajian pill inhibits progression of hepatocellular carcinoma by downregulating PDGFRβ signaling in cancer-associated fibroblasts, Journal of Ethnopharmacology, 301, 115825. https:///10.1016/j.jep.2022.115825.