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 今天计划先到车管所换新驾照，然后到龙都游泳。今早朋友先把其他人送到游泳馆，陪我到车管所去换新驾照，不曾想人多得不要不要的，待我们换完照已是中午十二点。 我们匆匆进了游泳池，吃点东西就下水，朋友和孩子们就戴着游泳圈戏水，近十五年只下过两次水的我则开始努力复习蛙泳，学过的本事永远是自己的，依然会游，只是对水的恐惧使我不能放松，身体有些僵硬。横游个二十五米靠岸歇歇才能再继续。看着比我年龄大的，没我强壮的都能游很久，而我怎么不能持久呢？百思不得其解。
一位头发花白的老人自如地游来游去，尽管速度不快，但韧劲儿真好，轻轻松松游个几来回。我和她交谈，老人已经奔七了，不觉心头一震，原来七十岁也还可以活出如此美好的模样。老人告诉我，慢慢游，放松游，反而能游得远。 游一阵子后我上岸补充能量，一个年轻小伙子矫捷标准的动作吸引了我，他一圈一圈地游，我就那么看着一圈一圈地数，他年轻漂亮的妈妈满脸喜庆地也在为他数数点赞。五圈后小伙子停了下来，抱住妈妈的脖子撒娇，哈哈，我和他妈妈交谈，得知一米八的大个，一百六十斤的体重却只是个12岁的孩子。孩子爸爸个子高，有遗传的基因缘故，也有他妈妈后天喂养、培养的功劳。瞧他妈妈，孩子大显身手时，妈妈就在一边儿数圈点赞；孩子歇下来放松时，妈妈就陪他一起游，一起戏水。游泳时的陪伴，足以看出生活中不离不弃地陪伴，陪伴是最真情的告白，难怪孩子这么优秀。 我所在的1.5米左右水位处集中了许多和我年龄相仿的中年大妈，一个比一个卖力，一个比一个动作娴熟，我这个一贯被大家公认为身强体壮的大妈都自甘示弱了。一个同龄人大妈告诉我来回折返游着累，转圈游省劲儿，我便跟着她沿深水区游，她游半圈八十米左右，我还是恐惧深水区没能跟到底，中途休息了。稍后我自己又一次次尝试，还是只能游个半圈，还是恐惧心里作祟，一到深水区就忘记了漂浮了，只是胳膊腿本能地拼命地划水蹬水，这样就浪费了体力。终于一次次尝试后对深水区不再恐惧了。 去温塘游泳折腾一回不容易，中午困了我只躺在椅子上小憩后就再下水练习。下午四点左右友友带的俩孩子玩够了要回家，我才刚刚找到感觉，我喜欢“乘兴而来，兴尽而返”的状态，我告诉友友先带着孩子回家，我玩尽兴了坐车回去，坐公交也很方便。 友友走后，我就直接从1.7米深水区下水开游，每次都能转圈游个50米就休息了。一次为避开前面的一个男孩子，我在深水区停下来想抓住扶手，可距离稍远，被呛了一口水后我才赶紧踩水前进抓住扶手，这一惊真让我觉得水火无情，吓得小心脏突突直跳。我好大一会儿回不过神来，等情绪缓和后，我不敢再扎水蛙泳，就想着用喜欢的仰泳漂浮到中水位的安全地带，可由于身体紧张，仰泳也仰不起来了，又呛了一口水，我又赶紧踩水抓扶手。这连续两次呛水使我真心害怕了，自己一个人在深水区被呛水，深水区游泳的人一般都是高手，都在专心游泳，你不大声呼救是没有人会关注到你的，后果很可怕，于是乎，赶紧撤离，一切安全第一，不敢冒险了。 之后的一小时左右，我都在中水位处和几个同龄大妈交流切磋蛙泳，并不时来个折返游，她们都比我游得有韧性，游得远。一个奔六的洛阳大姐会潜水游七八米远，就是不会换气，她虚心求教，我告诉她要领，并鼓励她，你这离学会蛙泳只有一步之遥了，你先就这样游，说不定哪一下就会换气了呢！大姐高兴地又去一趟趟刻苦练习了。 再看身边年轻人，有的陪孩子欢笑戏水，有的自己套着游泳圈懒洋洋戏水，小情侣们则不离不弃鸳鸯戏水。唯有我们这些中年大妈真切清楚自己不再年轻，唯恐自己再不好好学就真的老去了，相互认真切磋，一次次实践练习，一个个自信灿烂，都还想不断挑战自己，超越自己。 和一个大姐交流，发现了我游得累的原因，那就是我在水底憋着气游，没有吐气，只在换气时吸气，这样造成吸气不足，呼吸不畅，注定了游不远。之后我就试着在水底吐完气，头伸出来大口吸气，果然轻松了许多，如此这般挑战了几个50米折返游，今天也就这样了，天之将黑，体力不支，不敢再冒进了，六点钟我准时收工。 恒温池、高温池各泡上十分钟，再冲个热水澡回家。最是那泡温泉时刻，屏蔽一切喧嚣，让身体安静，让心灵安静，任凭温热温柔的水按摩滋润每一寸肌肤，我选择眼里只有当下，让过去过去，让未来未来。
呵呵，广场舞属中国大妈最厉害，旅游时也属中国大妈，我们西藏二十天之行的大妈们要么用传统的笔记本记游记，要么用时尚的美篇、公众号记游记，都在给自己的旅行留痕。木想到游泳池里中国大妈丝毫不逊色，也是最棒的，为我们这些中国大妈们点赞！
2019.8.13 |
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来自： 新用户6335X3HT > 《待分类》
