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 近期，我国多地升级为疫情中高风险地区，国内多地出现新冠肺炎疫情反弹，这提醒我们疫情防控形势依然严峻复杂，疫情防控工作丝毫不能松懈。 中医认为，瘟疫多是由于大范围内的反常气候导致，症状和我们平时感冒差不多，只是非常容易在人群内互相传染，所以需要喝一些预防的药或其它方法来防范。 中医的关注点是在人的身上，改变人身体的内环境，改变周边的外环境，则病毒翻不起浪。例如苍蝇蚊子横行时，使用杀虫剂固然是能消灭一些，但如果把垃圾桶清理干净，则可以使苍蝇蚊子彻底消失。 那么，如何预防和调理呢？其实中医除了中药，还有人体自身的大药，方便有效，随手可得，万不可忽略之。 首先我们来分析一下，感染原始新冠病毒和德尔塔病毒的人，发病症状都有哪些。
叶天士说过“温邪上受，首先犯肺，逆传心包。”从上图可以看出，无论新旧病毒，呼吸道感染为主要症状。喉咙痛仍是新冠患者常见病征，但感染德尔塔病毒的患者出现了更多症状。 本病初起，大部分病例以低热起病，甚至不出现发热。本病病位在肺，因热毒壅肺或湿浊毒邪郁肺，导致肺气失畅，肺失宣降，枢机不利，腑气不通，毒损肺络等。 治法：宜化湿，清热，解毒、宣肺透邪。 所以我们调理，主要从脾经和肺经入手，加拍百会，扶助正气，升阳化淤滞。按揉委中部位痛点，昆仑穴排出毒邪。  脾胃为气血生化之源。脾主运化，当脾不能够运化时，不仅可以使我们的气血不足，而且水液不能够正常的运化，水液在体内停聚会形成痰，湿，饮甚至是水肿等等病理产物，发展成为多种疾病。 观察感染新冠肺炎的病人，大多数表现出明显的黄白腻苔，潮湿的体内环境，是病毒的温床。 故健脾祛湿，是重中之重，小腿内侧的脾经，是按压的重点。
肺主宣发肃降，只有肺的宣发和肃降正常，我们的呼吸功能正常，营养输布才能够正常，肺和呼吸道的异物才能够排出，保持呼吸道洁静。 如果宣发肃降失常，就会出现肺气不宣，或者是肺失肃降的病变，临床以咳嗽，咳痰，喘息，胸闷，胸痛等为主要表现。、 如果肺气虚弱，卫气不足，卫外不固，就可能不能够温煦我们的皮毛，体表就会觉得怕风吹，风一吹就会觉得特别的冷，同时，风一吹，外邪吹向人体，而肺气虚弱，卫气不足，不能抵抗，就会容易受风感冒。 卫气来源于脾胃运化的水谷精微，它是由肺气输布到体表肌肤腠理。这里面的肌肤腠理，就是我们的毛孔。卫气具有护卫肌表、抗御外邪的功能。如果肺气充足，我们就能够抵抗外邪，不容易受到外界的侵犯。 加之病位在肺，所以刺激手臂内侧的肺经，同样重要。
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