把周复盘放在星期天晚上才做，真是一个错误决定，因为总会有意外来干扰。吃晚饭时忍不住点开《知否知否》，连看了一个小时，耽误了洗碗和洗澡的时间，推迟了宝宝的洗漱和睡觉时间。偏偏小家伙下午睡得久，晚上哄了一小时，11点多才睡着。在美团买药，一个多小时还未送达，打给骑手，态度冷淡：我在医院，怎么送，你过来医院拿。我挂了电话，找店家申请退款，顺利到账。明明可以提前几天买的药，我却要推迟到最后一个晚上才买，这是我自己的错，怨不得其他人。自我检讨。幸而没有影响到情绪。这个星期略有点摆烂，但摆烂之中，我又完成了一些不错的事情。在个人成长方面精益较少，我在日复盘时也提了这个问题。这周没有听课程，总共也就读了一本书《打开心智》，而且还没读完。因为时间少，所以读得少。因为书有难度，所以读得慢。继续剖析，时间少，因为没有早起，午休涂了药膏要闭目。下个星期，把早起的节奏找回来。因为我的工作内容每年相对固定，如果没有外部的ddl，我就容易拖延推迟。不是因为效率问题，实在是那些任务过于枯燥，每年都要做，反复做，而且只有我一人，真的缺少动力。会感觉，毕业这几年，在这个岗位上，换了几家公司，我还是做着同样的事情。虽然是熟练了，但会觉得精益不足，提升不足。因此我申请了招人，新同事一个月前面试通过，要下个月才能入职。在她入职后，我会转移手上一些简单的工作，我开始一些新的任务，有挑战，也有动力。跟我的领导聊过一会，她询问我之后的职业规划，我跟她表明了态度，也跟她实说前段时间确实状态不佳。她也经历过我的岗位，表示很理解。上周我连续休息了5天，精神恢复许多。精神疲累时，需要完全放空，脱离环境，整顿后回归，整个人的状态就不同了。公众号日更本周偷懒了两天，周四发了红包，周六直接请假没有更新。这是我日更以来，最懈怠的一周了吧。
一篇随笔，记录听了3天小红书直播后，我对于学习、自媒体、个人成长的一些思考，文中有金句，很多读者看了都跟我说很喜欢。也因为这篇文章链接到新的朋友。一篇写作类文章，写文卡壳时可以做的5件事，续上灵感。这几个方法都是我实际使用的法子，真实有效。一篇写给女儿2岁4个月的书信，转眼，她长大了，而我也一月一文地写了2年多了。时间飞快，一个月一个月这么坚持着，没想到也能以“年”来统计了。
有朋友给我发了她写给孩子的书信，很开心能带动同样感性温柔的宝妈，开启为宝宝记录的写作之旅。一篇读书笔记，这篇文章很多人喜欢啊，纷纷说道被种草了书籍，还夸我读书笔记写得好，开心开心~小红书本周只发布了一篇笔记，就是《打开心智》的读书笔记，笔记的打开率很好，但互动数据很一般。说明笔记的内容，还是不够吸引人。有的时候真的会对小红书感到灰心呐……越来越捉摸不透了。原本这个月恢复了之前的plog风格，开头几篇笔记数据尚可，后来又慢慢不行了。头条号开始同步一些文章了，但阅读量也是很差。关注人数4770+，年底不知道能不能突破5000。好消息是，头条出了收益新规，加大对原创文章的重视。今晚看了我的原创系数，满分3分，我拿了3分。这点还是令人振奋的。上周因为意外事情耽误了课程上新，原本这星期要上新2节课，但我迟迟找不到写课的状态，于是耽搁到星期天才写。今天我经历了：不知道写什么→有了主题→搜集材料→开始写→写完4000+字……原本苦于不知道怎么排布内容，到头来我完成了四千字文稿，内容非常干货。我也再一次领悟：不动笔，永远是0，动笔了就有希望了。虽然做了复盘营，做了年度营，但我还是会惧怕写课稿，写分享稿，写开营稿……我没有学过如何写课程稿件，如何深入浅出让人易于吸收，如何吸引读者的目光，让人读得下去学得进去……尤其是复盘课，看似简单的个人成长工具，其实涉及个人成长的方方面面。复盘带给我的改变太多了，多到我不知道如何将它们诉诸于文字，落于纸面。我怕写不好，怕说不清楚，怕课程不够体系化，怕感染力不够……然而，再多的“怕”，当我开始动手写课稿时，它们都烟消云散了。面对电脑，一行行敲下我的经验，我的方法，我的建议，我慢慢进入心流，而许多文字渐渐浮现。
看完了2部电影《钢琴家》《无耻混蛋》，都是豆瓣高分电影。
这星期没有运动，晚上出去散步，或者外出就餐，回家比较晚就没锻炼了。下星期拾回来。
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