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最近，藿香正气和莲花清瘟非常火，全国各地多个地区卖断货，人们在奔走相告，去哪能抢到！冬季疫情和流感无情袭来，我们要不要囤点这两种药？至少，可以预防一下呢？首先说莲花清瘟，它对流行性感冒及抗病毒均有一定的作用，但是仅针对热证的情况。也就是说如果您本身是一个寒性的体质，吃莲花清瘟来预防，是得不偿失!再一个，连花清瘟胶囊不能预防病毒。仅适用因病毒感染而出现了一系列单纯热证：如咳嗽、咽喉痛痒、咯黄痰、呼吸气粗、口干、口苦、发热等症状，加上体质本身是一个热性体质。那么，连花清瘟组成中含有较多清热药物，具有较好清泻肺热的作用，热退而病除。在温病学中，还有一种情况是说，这个人虽然体质寒凉，但是由于感受温邪（瘟疫），出现了热证，虽然其身体的“底子”是凉的，但也可以用一些寒凉的清热解毒之品针对“化热”，当然还要配伍提升正气的如人参，以及温药、热药，这样共同作用下，既体现莲花清瘟的一个清热解毒的思路，其中也蕴含这种扶正、温阳的思路。这种情况，应该是专业医师指导下组方，单纯莲花清瘟效果也不大好！所以，以上无论哪种情况，都是由于热证的出现才能用莲花清瘟！
所以，吃莲花清瘟来预防大可不必，如果体质是一个单纯的寒凉体质，可能还会有不好的作用，吃伤了身体。热症的辨别，我们可以看舌质、舌苔、鼻涕、痰等。一般热症舌质偏红或者红、紫红的；舌苔会偏黄一些；鼻涕会出现颜色偏黄的鼻涕或者鼻塞、流鼻血等。今后的文章中我们会进一步教大家分辨。再说藿香正气，这个倒是针对寒证的，但仍要注意辨证。藿香正气出自宋代《太平惠民和剂局方》。大致有藿香、茯苓、大腹皮、紫苏、白芷、陈皮、半夏等10余味，是夏月暑湿感冒的一个代表方。夏天如果经常吹空调，体内的湿无法通过汗孔及时排出。早起会发现：除了身体变僵硬，还难免犯恶心、头痛、腹冷，一照镜子齿痕明显，舌胖苔白。如果早上又多食牛乳、冷粥等，还可能拉肚子、呕吐或暑湿感冒。这时，用藿香来调理比较合适。这个也是因人而异的！如果某人，在寒冷干燥的冬天，依旧是一个寒湿的体质，再加上饮食不节制、不运动，经常吃凉的东西，齿痕多，且受寒湿了(如，洗凉水澡、冬泳)，冬天这种原因引起的感冒，也是可以用藿香正气的。无论如何，藿香正气冬天的使用频率相对还是小的！如果是单纯的寒性感冒，夹湿的情况不明显的，就不必使用藿香正气，可以用荆防败毒等。当然，藿香正气也出现在了《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》中，可用于医学观察期，且有乏力伴胃肠不适的情况。藿香这味药组成了很多方，以及很多来自《伤寒论》经典方组合（如清肺排毒汤），都在新冠抗疫过程中起到了很重要的作用。有兴趣的可以参考国家颁布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》（试行第八版）、（试行第九版）。以上两种药，家庭小药箱里能备上一些，有备无患也不错！但要清楚：两者针对的证型不一样，不能盲目囤药、盲目用药！中医讲究：有是症、用是药。预防的话，大可不必没事吃药！平时还是多注意提升自己的身体素质；在辨证不明的情况下，如果药不对症，盲目去吃，也可能会把身体吃出毛病的！首先，是心态！内观内省去除杂念，恬淡虚无，使内无忧虑之患，外无邪气之扰，内外始终神气健旺。再次，我们可以在家里存一些艾条。尤其是平素畏寒怕冷、湿气重的，更应该准备一些。艾火温热散寒，艾香清透化浊，苍术祛邪化湿，所以用苍术＋艾灸（或苍艾灸）熏蒸房间，就是最简便有效的办法。当然冬天提升阳气的方法不止艾灸一种，泡脚、吃温性的食材、节欲养精等等都是。
还有，我们的经络穴位、推拿按揉都是打通经络、增强体质的办法，又弱化辨证，不会担心吃错药而苦恼。相关资料显示，“阳”的危重疾患中，有基础疾病的中老年人占据比重很高。所谓基础性疾病，如高血压病、糖尿病、高血脂、心肺功能不全、肾功能不全等，再加上不爱运动，身体的抵抗力相对差一些，更容易被病邪袭击。从中医角度说，老年人一般阳气不足，脾胃、肾等脏腑功能虚弱也相对薄弱，抗病能力明显不足。所以，老年人应尤其注意别去人多的地方聚堆儿，可以选择居家选择一些不剧烈的运动方式，如太极拳、八段锦、站桩等。
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