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髂胫束在大腿外侧，连接髋部和胫骨，是包绕大腿的纵行的带状的深筋膜，起自髂嵴外唇，下方止于胫骨外侧髁、腓骨头和膝关节囊，有固定膝关节的作用，可以使膝盖在跑步时保持稳定，是全身最厚的筋膜。 髂胫束的前部纤维为阔筋膜张肌的腱膜，后部纤维为臀大肌肌腱的延续部分，分为上下两层，下方的纵行纤维明显增厚呈扁带状，后缘延续于臀大肌肌腱，止点附着于胫骨外侧髁、腓骨头和膝关节囊。如果与之相连接的组织结构发生病变，如大腿肌肉的病变、训练方式的错误、炎症等，可能会导致髂胫束综合征的发生。 髂胫束综合征多见于长跑、自行车运动员、舞蹈家、军人等，临床通常建议通过减少运动强度、改善训练方式，或应用盐酸利多卡因等药物控制炎症，在治疗期间要卧床休息，避免剧烈运动和长时间站立，尽量少做屈曲膝关节的运动，同时要注意大腿周围的保暖。 |
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