 都说人到中年，保温杯里泡枸杞 不过这种养生已经out了 现在流行的养生方式是 人手一块刮痧板，走到哪刮到哪  刮痧板已经成了当下的文玩新宠 人手一两块已经成了标配 什么材质的都有 有牛角的、猛犸的、 和田玉的、蜜蜡的等等     匠子也忍不住入了两块 你们猜匠子的这两块 是什么材质呢？  俗话说世上本无病 只是瘀和堵 刮痧能让我们的经脉更通畅、 血液流通更顺利 长此以往， 身体就会变得越来越健康  那么刮痧板到底要怎么用、 刮一刮有什么功效呢？ 一：刮眼周能明目 随着电子产品的普及 我们每天盯着手机 和电脑的时间越来越长 导致眼睛疲劳，用眼过度 没事可以用刮痧板刮一刮眼周 这样能改善眼周经络气血的运行 缓解视疲劳、干涩。   还可以改善细纹 提升紧致， 改善川字纹、抬头纹 让眼睛看起来更年轻更精神 二：刮颈部，活血舒筋 肩颈部的健康直接影响着 人体全身的健康 肩颈部是连接头部与躯干的桥梁 承担着人体头部血管、 神经、经络与全身的沟通 保持肩颈的健康何其重要 没事刮一刮可以预防脑供血不足 可以疏通经脉、缓解肩部僵硬 缓解肌肉疲劳 感冒时刮拭这个部位 还能祛风解肌 让感冒好得更快 要怎么刮呢？ 请直接看图▼▼▼ 三：刮头部，提神醒脑 中医认为：“头为诸阳之会。” 头部经脉通畅，人的精力才充沛 常刮拭头部，可以振奋阳气 让人神清气爽！ 给头部刮痧时 以头顶中央的百会穴为中心 向四周刮拭，直到头皮有湿热感即停 也可以像梳头一样 用刮痧板刮拭头皮 可以促进头部血液循环 还可以促进头发的生长 四：刮脚底，缓解失眠 脚是人的“第二心脏”， 分布着很多脏器的反射区。 在临睡觉前刮一下脚底板， 再按压涌泉穴和行间穴， 有利于促进睡眠。 五：刮肝经，疏通全身气血 肝经掌管疏泄 能打通身体里任何一处淤堵 肝经在大腿内侧 刮痧时从下往上刮 以三阴交穴为起点， 一直往上刮到大腿根部 特别是平时容易生气的朋友 一定要多刮刮肝经 六：刮大肠经， 缓解便秘、美容养颜 大肠经通畅了， 大肠的功能也就好了， 排泄自然正常 都说肠有多干净，脸蛋就有多干净 坚持一个月，你的皮肤也会白里透红 大肠经位置▼ 除了刮痧， 还可以按压重要穴位 曲池为清热、泻火、 排毒的首选要穴
刺激光明穴，可以起到清泻肝火、 清肝明目的作用
按压合谷穴可缓解众多病症 在全身数百个穴位中， 合谷穴的治疗范围最为广泛 它能调理的病症很多 中医有一句话， 叫做“面口合谷收”， 就是说只要和脸有关的不适， 按压合谷穴都可以得到缓解 比如牙疼、鼻子过敏打喷嚏 头痛、咽喉痛，退烧等等 退烧这个匠子亲测过，特别有效 交替按压左右手合谷穴 再顺着下图的箭头方向推拿或刮拭 反复试几个来回，容易退烧 经常按压合谷穴还有很多好处 感兴趣的朋友可以自行百度 匠子自从知道按压这个穴位 竟有如此多功效之后 每天都会用蜜蜡原石按压按压 很多文玩朋友也入了这个坑 现在买蜜蜡回去不只是为了盘玩了 还拿它来当刮痧板、当按摩神器 他们说用蜜蜡琥珀来当刮痧板 简直不要太爽 搓一搓刮一刮， 能闻到淡淡的松香味 长期与身体接触 蜜蜡琥珀中的有益成份会被身体吸收 用三个字来形容就是“绝绝子” 有的直接入手一把蜜蜡梳 用梳刮法来替代刮痧板 果然还是文玩人会玩 刮痧虽好 但也要注意力度哦 最好涂上纯植精油或者乳液 让皮肤更顺滑，不易伤肤 好啦，匠子要去刮一刮面部去 紧致肌肤最要紧，哈哈 最后再来考考大家 匠子的刮痧板是什么材质的呢？ 来留言处说说吧 |
|
|
