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据数据统计，我国68%的女性被下半身的肥胖所困扰，更为苦恼的是：下半身的肥胖怎么减都减不下来。然而，也有研究证明：下半身肥胖，很可能与“宫寒”有关。 案例 陈小姐因下半身减不下去而求助于大医生，发现宫寒才是真正的诱因。在专家的指导下，三周后，不仅很好地解决了宫寒，而且人也瘦了许多，腹围、腰围、大腿围都比之前减了不少。
正常情况下，子宫也需要血液循环供应营养，但若有血瘀，血流速度就会减慢，导致血运减少，引起宫寒。
血是“遇热则行，遇寒则凝”，若有宫寒，肯定有血瘀，“不通则痛”，所以也会引起痛经，甚至出现代谢障碍、引起下半身肥胖、脚凉等症状，严重的话还可能出现易流产或不孕的情况！ 【1招自测宫寒】 手脚发凉，腹部、臀部发凉，预示轻度宫寒。但若是伴有月经异常，量变少，颜色变暗，甚至血块多，有痛经，易流产或不孕，都可能预示严重宫寒。
但女性月经期间会有少量的，块不大，颜色并不重的血凝块，属于正常情况。 那么面对宫寒、痛经我们应该怎么办呢？专家带来了3个暖身动作，促进血液循环、缓解宫寒、痛经，还有瘦肚子的好处。无论你是自测有宫寒、还是本身有痛经或者感觉小肚子脂肪太多，都可以试一试~ |
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