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相信大家一定高频率的听说过发物这个词语。 大抵的意思就是让特定的人群，不要接触特定的食物，以免对身体健康和身体恢复造成影响。 发物到底是什么?根据中医的相关理念，发物本身其实就诠释了它的基本含义。 中医认为，发物中的“发”字，代表了发散，诱发，引发的意思。 而发物的全称，应该为“发之物”，意思是容易诱发疾病的事物。 而这里的事物，大抵指代的是各类食物。 也就是说，发物总体囊括为会引发或是加重疾病的食物，对体内的“伏邪”有着引诱而刺激的影响。 那么有人要问了，发物和西医所说的过敏有关联吗? 关联性不大。 从上文我们可以得知，发物指的是可能会引发亦或是引诱疾病的食物，这里面并没有提到患者本身的体质。 而过敏严格意义上来说并不是一种疾病，而是更偏向于一种体质，身体免疫系统可能对某一种食物或者事物存在过激反应。 而过敏者的身体里并没有存在什么容易被引发的“伏邪”。 因此，发物和过敏，两者关系基本不大，并且也没有什么特别的关联。 但话说回来，很多人对于具体的发物特征，并没有一个明确的概念，也不知道自己是否对某一种食物需要多加注意。 其实就临床的各类诊断而言，发物的影响无非更多的集中于三个大类。
第一种：生热发物 典型食物有大蒜，羊肉，枸杞等等。 针对的疾病人群：例如阳气上亢，阴虚内热，上火溃疡等。 普通人食用只要把握好量，自然没有什么太大的问题。 这些食物的普遍作用都是温中补血，因此对于一些血气满溢，上火阴虚的朋友来说，如果不加以疏通，而是一味的补充气血，自然也会让阳气上亢、气血溢散等症状愈发加剧，继而影响到身体的健康。
第二种：冷滞发物 典型食物有：梨子，柿子，莲子，西瓜等寒凉水果。 针对疾病人群：例如脾胃受寒，易感风寒，四肢冰凉无力者。 相信这一点也很好理解，这些水果寒凉汁液丰富，而肠胃喜温，进入肠胃后对其产生刺激，寒凉之气溢散。 不仅仅是肠胃消化功能受到影响，身体整体的温度控制也会因此而摇摇欲坠，继而患得风寒感冒的可能性也会增加。 因此身体偏寒，且脾胃虚弱、免疫力低下者，冷滞水果就是你们的发物，还请少吃为妙。 第三种：湿淤发物 典型食物有：糯米，芋头等。 针对疾病人群：例如大部分有痰湿症状的人，亦或是身体阴虚，食欲不振，精神萎靡者。 简单来说，此类人群就是典型的湿热人群，自然也不适合多吃那些难以消化，并且容易淤积的湿热食物。
这类食物因为消化时间较长，会让湿热人群身体的水气转化更多。 水气转化为身体湿气，湿气淤积的现象自然也会更加严重。 因此对于湿淤食物，就相当于是湿热人群的发物，还请少吃。 除了以上三种最主要的发物种类，还有像一些海鲜或者是猪头肉等食物，属于一种风发物。 特别是对于一些存在麻疹或者是皮肤病的人群来说，如果摄入过多的话，就会加重病情的发生。 还请各位养生爱好者们谨遵医嘱，根据自己的体质适当参考。 对于一些大病初愈的人群来说，其实也是可以适当食用，但要注重控制好摄入量，凡事都有一个度。 温馨提示：文中所涉及到各类药方仅供参考学习，不作他用。本平台不承担由此产生的任何责任！文章除原创外均来源网络，侵权烦请告知，立删！
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