   黎志新老师  PART 02   第一步，父母与孩子进行有效的沟通，沟通可以从餐桌开始。一家人围桌而坐，吃着美味可口的饭菜，恰是亲子沟通的最佳时机。沟通既需要真诚，也需要掌握一条原则，即不能“有错评判”，尽可能谈论孩子感兴趣的话题，对于与手机游戏有关的话题，则要暂时搁置。即使孩子反唇相讥，父母也不要勃然大怒，而是冷静对待，用温和的语言为孩子的情绪降温。这样，不用太长时间，亲子关系的 “冰层”就会逐渐融化，此后父母的肺腑之言，孩子方能听得进去。 第二步，丰富家庭娱乐生活，让孩子的假期生活过得丰富多彩。独生子女在家庭之中没有一个同龄人，如果父母不能与之和谐交流，他就会感到十分孤独，而乘机而入的网络游戏就会很快填补其空虚的心理世界。所以，迷恋网络游戏的孩子，多来自生活比较单调的家庭。为此，家长就要做个有心人，多安排一些可以与孩子共同娱乐的活动。而且在活动之前，首先要征求孩子的意见，然后“投其所好”地与之一起参加活动。比如孩子喜欢游泳和篮球运动，家长也应积极地参与其中，即使对此是一个门外汉，也尽可能地跟着孩子一同前去，做一个不断鼓掌与欣赏的观众。有些孩子喜欢看电影，家长尽可能抽出时间与之结伴而行，而且不要从中年人的角度去批判所看的电影，而是多听听孩子的感受，并从中选出值得肯定的内容予以附和与称赞。暑假时间较长，最好安排与孩子一起外出旅游，而行程安排、饮食住宿等细节，也要多征求孩子的意见，即使他所说的不太合适，也要循循善诱地予以引导，亲子共同设计出让孩子满意的最佳出行方案。这样，他就会感到父母尊重自己，自己也应当尊重父母。朝夕相处，互相尊重，真诚相待，孩子和父母说的话就会多起来，亲子关系也会愈加和谐起来。有这样的情感基础，父母再进行引导说服，他才不会逆反，并愿意尝试按照父母的意愿有节制地使用手机。  PART 03 其实，游戏也并非一无是处。适当玩电子游戏，可以增加游戏视觉空间能力；可以让同龄的孩子有共同话题，促进孩子的社交互动；可以带来愉悦和欢乐，获得信息，满足孩子的自主探索，满足好奇心，丰富学习。由电子游戏发展起来的电子竞技早在2003年11月18日就获国家体育总局批准，成为正式竞赛项目；2018年雅加达亚运会将电子竞技纳为表演项目；2022年杭州亚运会将有英雄联盟、王者荣耀（亚运版）等8个项目入选为正式比赛项目。 听着黎老师的介绍，小刚妈妈瞪大眼睛：“还有这回事？！” 黎老师对小刚妈妈坦言，自己的孩子也玩手机，不过，黎老师并没有只做旁观者或批判者，而是认真了解孩子所玩游戏的特点，甚至可以和孩子一起玩。比如黎老师的女儿小时候所玩的奥比岛、小花仙、美食大战老鼠等，黎老师不但对其了如指掌，而且还与女儿用同一个账号玩。玩过之后，又与女儿一起谈感受，让女儿对这个宽容的妈妈敬佩不已。黎老师发现，孩子对某一款游戏玩过一段时间后，就少了兴趣，而去另找新的游戏款式。这个时候，黎老师也紧随其后，很快了解到了这款新式游戏的特点。正是家长与孩子一起体味游戏的快乐，才让母女关系格外融洽，而且，孩子也从妈妈的自律中知道什么叫节制，不至于玩物丧志，为物所役。 所以，黎老师告诉小刚妈妈，千万不要没有研究就一口否认，而是先行研究之后，再与孩子进行促膝长谈；甚至可以与之一起踏进游戏园地，体味一把游戏的乐趣。独生子女家庭，确实缺少玩伴；如果父母愿意蹲下身子，与之同乐，与之交流玩游戏的感受，孩子也就把父母当朋友般交心了。父母与孩子有了共同的爱好和话题，再对孩子作以适当的点拨，往往可以起到很好的效果。  PART 03 家长与孩子一起玩游戏，要行止有方，父母的自律正是孩子的榜样。为此，制定家规是一种有效的方法。因为人们玩起电子游戏来多会沉浸其中，即使大人，也有不少走进去容易走出来难的例子，何况孩子呢？所以，黎老师告诉小刚妈妈，好在小刚玩手机游戏也只有半年时间，还没有达到不可救药的地步。所以，明确告诉他，可以玩手机游戏，妈妈也喜欢，可以一起玩。不过，既然是一个学生，还要做到游戏学习两不误。为此，向孩子提出建议，共同商讨制定如下的规则—— （1）什么时间可玩； （2）一次玩多长时间； （3）晚上固定时间关网，全家人（包括父母）在休息时间都不用网络； （4）休息时间（包括中午、晚上），把手机放在固定的地方（不是父母没收，是固定地方——比如书房，或者客厅）； （5）开学之后，不带手机去学校。 小刚妈妈一方面全神贯注地听着，一方面不住地点头称是。同时，她已经决定回家之后，着手制定家规。 PART 05 当今时代，手机已经成为大多数人的生活必需品。据中国新闻网报道，截至2021年6月，我国手机网民规模已达10.07亿。手机也确实方便了我们的生活，运动的时候，我们可以借助手机计量步数、查看心率；休息的时候，我们可以通过相关软件监测睡眠质量；出行时，我们可借助手机导航；用餐时，我们可借助手机订餐；不方便用眼阅读时，我们可以借助听书软件畅听文学，以另一种方式畅游“书海”……既然如此，与其让孩子为物所役，不如引导孩子如何让物为我的所用。 黎老师告诉小刚妈妈，一定要积极关注孩子的兴趣爱好，并抽出时间研究跟其兴趣爱好相关的软件，在孩子成长路上积极助力。比如有一款数学游戏软件叫“洋葱数学”，班里有些孩子特别喜欢。如果孩子喜欢语言艺术，可以下个“配音秀”来玩；如果他喜欢唱歌，可以下个“唱吧”来试试；如果他喜欢运动，可以下个运动软件跟着乐……网络世界确实丰富多彩，手机也确实便捷，如何帮助孩子智慧地使用手机，应当成为当今父母提前关注的问题。 黎老师告诉小刚母亲，与孩子心灵相通又有共同爱好，很多以前未必能够解决的问题便能迎刃而解。当然，这需要家长付出时间，耐心疏导，智慧引导。 黎老师娓娓道来，小刚妈妈听得既入耳又入心。后来，小刚妈妈回到家里实践了一段时间后，真的出现了非常理想的效果。亲子关系变得和谐而美好，孩子尽管还在玩游戏，但是，他有了自制力，按照与父母约定的规则来行事，除了游戏，他也畅游一些学术论坛，关注一些学习网站。 其实，黎老师引导的还不只这位母亲。这些年，在她的引领下，很多家庭重建亲子关系，很多孩子重新走上正途。同时，在家长会上，她开设了科学对待孩子玩手机游戏的讲座，让更多家长走出困扰，也让更多孩子不为物役，智慧地使用手机，提高了自制力，以及遵守规则的良好习惯。
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