红枣汤，也叫补肝汤

一个妙方：补肝汤

肝郁是气机不展，心情不好，要疏泄。肝虚，则是藏血不足，不能濡养肝脏，要补。

肝藏血，是指肝如同“血库”一般，能够贮藏一定的血液。这个血液是由脾胃把水谷精微物质转化成血而储存于肝脏，濡养脏腑组织，维持人体相应功能。

重要性甚至影响到三魂六魄。比如肝藏魂，这个“魂”，就是指意识活动也需受血之养，如肝血虚就可出现梦游或幻视幻觉等所谓魂不附体的病症。急躁易怒之情志状态更是血虚而生肝火导致。

肝又开窍于目，目受血而能视。只有肝的精血循着肝经上注于目，才能使眼发挥视觉功能。若肝血不足，功能失调，则容易出现视物模糊，甚至肝火上炎，两眼红赤，眼睛干涩、疲劳、有血丝等情况。

肝还主筋，肝血不足，则筋不能如平时那样柔韧，手足收放不能自如。

其它还有因肝肾同源，而肾主骨生髓，髓聚而为脑。由此及彼，故肝血虚又可引起头痛，眩晕等。

明代张三锡所著《医学六要》补肝汤。

养血滋阴，柔肝舒筋。治虚劳肝血不足，筋缓不能行走，眼目昏暗或头痛，眩晕，耳鸣，目干畏光，视物昏花，急躁易怒，或肢体麻木，体表筋肉不自主地动。舌干红，脉弦细数等。

现代常用于治疗小腿抽筋、末梢神经炎、肢体抽动症、颈椎病、小儿夜盲症、慢性肝炎、神经衰弱、失眠健忘等。

比如小腿抽筋，常与腿部血液循环不良有关。

又比如肢体抽动症，这是一种精神系统疾病，与肝所藏之魂及所主之筋有关。气血不通，肝魂失措，筋失柔和，故表现为五官甚至肢体的抽动。

而对于颈椎病来说，肝血亏虚，肾气亏损，则出现以眩晕头痛，耳鸣耳聋，失眠多梦，肢体麻木，面红目赤，舌红少津，脉弦为常见症的颈椎病证候。

补肝汤组成：

当归10g，白芍10g，熟地10g，川芎6g，炙甘草6g，木瓜6g，酸枣仁6g。水煎服。

方中前四味是补血祖方四物汤，其之补血，实则还针对了升发阳气。

中医说，“春应肝而养生。”春季属木，肝也属木，所以阳气从肝出生。四物汤之创方，正是考虑到了这一点。四味除了白芍酸甘化阴，当归熟地川芎之温，均能与阳气应和，且熟地是大补真阴而阴强阳附，为阴中之阳。

四味均入于肝，白芍又入于脾，当归入于心脾，熟地入于肾，川芎又入于心，方方面面为补肝血发力。

在四物汤基础上加入的炙甘草健脾益气，助肝血生发。酸枣仁养心补肝，宁心安神。木瓜益筋和血，舒筋活络，且能祛湿除痹，为筋脉不舒，四肢不能收放自如之要药。

七味共达补肝养筋明目等功效。

红枣汤，也叫补肝汤
冬季大家都知道进补，大枣也是很好的进补食物。过去我常是生吃，或是泡水喝，今冬开始我用大枣煮水喝，做法很简单，用6~10个大枣放电饭煲里，加水约600克，煮到开锅30分钟，开到保温档，闷着，第二天早上再煮开，清晨洗漱后先喝一杯白开水，再喝红枣水，红枣水甜甜的（不放任何冰糖什么的），一天把这些水陆续喝完，南方人把这种水叫保肝汤。我自己感觉这种水有去除肝火的作用，比如口气大的，喝喝，管用。

补充一下，枣子在煮的过程中，要撕开，但不是断裂，不语整体分离。能把营养都发挥出来。实在是一个方便实惠的小法子。愿大家都把身体养护好

茵陈大枣汤<p红枣能益气补血、健脾和胃、祛风，有促进肝脏合成白蛋白的功效，并能调整免疫功能紊乱。

此外，茵陈（又称茵陈蒿）也有保护肝脏的作用。茵陈有清热利湿、利胆退黄之功。茵陈除有药用价值外，同时也是一种特殊的野菜，茵陈富含维生素C和维生素B，并含有人体所需的多种微量元素和20余种氨基酸，具有很好的保健功能。

建议肝脏不好的患者经常喝些“茵陈红枣汤”。
制作方法：先取适量的水，加入茵陈20克，大枣3枚煮熟，水开15分钟后，把茵陈捞出，打入荷包蛋，煮2分钟后即可服用。
大枣八颗掰碎，茵陈一把，加水煮，一碗喝。这是给我儿小时候看病的路志正老先生给的方子。我查了一下茵陈是一味治疗肝胆湿热的要药，性微寒味苦，红枣同煮，甜而微苦，具有清湿热而不伤脾胃之效，是平素湿热较重以及肝胆疾病者的保健佳品。
茵陈大枣汤治疗新生儿黄疸200例
黄疸是新生儿期最常见的症状之一,笔者2年来应用茵陈大枣汤治疗本病200例,取得了较满意的效果,现报告如下。
一般资料
本组患儿均为出生3～28天的新生儿,其中孕38～42周出生者180例,孕28～37周出生者20例；病程3～15天。
治疗方法
茵陈15～30g、大枣30～50g、甘草6g,水煎后少量多次服,每日5～8次,每次5ml,每日1剂。
治疗效果
本组经治疗服3～5剂治愈者79例,服6～11剂治愈者92例,服11～15剂治愈者27例；2例服3剂未见好转,转用其它方法治疗。
典型病例
徐某,女,36周分娩,体重2500g,生后第3天开始全身皮肤、面部、眼结膜等部位呈橘黄色,嗜睡,吃奶次数少,6天时病情加重而来诊。予茵陈30g、大枣50g、甘草6g,水煎后服用,服药2剂后黄疸开始消退,吃奶次数增多,继服11剂而愈。
体会
新生儿黄疸多为肝细胞尚未成熟,机体代偿功能不全而致,且可影响新生儿生长发育,故应早期治疗。茵陈大枣汤有促进肝细胞活性,益气生津,保肝退黄之功效。本法疗效佳,用法简单,无副作用,值得临床推广应用。
治疗脂肪肝：

正茵陈50克,干大枣十余个,二者洗净一起煎水,冷却后放冰箱里保存,每当口渴就饮此水,每天1剂,脂肪肝患者只要坚持连服十几天,病情便会大有好转。广西南宁刘婷婷湖南中医药大学教授周祖贻点评:脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的病变,也是肝硬化的常见原因。

补脾养肝，可用方氏"和肝汤"、"滋补汤"

方和谦教授善用"和法"治病疗疾，总结多年临床经验，提出了"和为扶正、解为散邪"的精辟见解，其独创的"和肝汤"是治疗肝郁血虚、脾不健运的代表方剂。与此同时，他还以补气血重在补脾、滋阴阳重在益肾为原则，自拟"滋补汤"，作为补虚扶正的基本方剂。

1.和肝汤
【组成】当归10克，白芍10克，党参10克，柴胡10克，茯苓12克，香附10克，白术10克，苏梗6克，大枣4枚，薄荷（后下）5克，炙甘草6克，生姜3片。
【用法】水煎服，每日1剂。
和肝汤"是方老积多年临床经验，师《伤寒论》小柴胡汤和解之法所拟的方子。本方的应用范围极广，方老曾用于治疗肝胆系统疾病、脾胃系统疾病、心脏系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病等，均取得了较理想的效果。当然，这些病的病机必须是由于各种原因导致的肝血不足、肝气不柔、肝气郁滞、疏泄不利、脾不健运、水湿内停或筋脉失养、经络阻滞不畅，除此无效。
2.滋补汤
【组成】党参9克，白术9克，茯苓9克，炙甘草5克，熟地黄9克，白芍9克，当归9克，官桂5克，陈皮9克，木香5克，大枣4枚。
【用法】水煎服，每日1剂。
在《金匮要略·血痹虚劳篇》补法九方的基础上，方老自拟"滋补汤"作为补虚扶正的基本方剂。在本方中，用四君子汤之党参、茯苓、白术、炙甘草补脾益气，培后天之本；四物汤之当归、熟地、白芍滋阴补肾、养血和肝，固先天之本；另外，佐官桂、陈皮、木香、大枣温补调气、纳气归元，使其既有四君四物之气血双补之功，又有温纳疏利之力，使全方补而不滞，滋而不腻，补气养血，调和阴阳。不管临床表现如何，只要是气血不足、五脏虚损，均可灵活加减使用。
健康回音壁
中医认为肝"在志为怒"，所以七情中的"怒"与肝的关系最为密切。大怒伤肝，可导致肝的疏泄失常，而出现心烦易怒、面红耳赤，甚至吐血、不省人事等症状。调节情志，化解心中的不良情绪，使自己保持好心情则有利于养肝。
现在，生活压力使很多人都没有好心情，其实你可以找个时间去附近的公园转转，那里有花有草有树，视野也开阔，环境优美，空气清新，对身心健康有益。满目的绿色会给人带来舒畅的好心情，对肝脏的养护也有利。
大枣蜂蜜宜养肝

昨日惊蛰，初春季节天气乍暖还寒，这个时期肝火容易旺盛，一不小心就会上火、口舌生疮。在饮食上要多选择护肝健脾的食物，如大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实等，可以每天做粥来食用，不仅能够护肝健脾胃，还能够补气血。白领在上班期间可以准备些红枣蜂蜜泥，在工作间隙每天泡水喝。

材料：红枣、蜂蜜、水
做法：
1.红枣洗净去核，并用水泡至变软。
2.去核红枣放电饭锅内加两倍的水，用煮饭档煮，红枣软烂时断电。
3.把红枣压碎晾凉。
4.将红枣泥加入同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏。

5.喝时用温水调匀饮用即可。

【补血养颜】蜂蜜红枣枸杞茶
红枣和枸杞都是药食同源的东西，红枣补血养颜，枸杞明目益肾，多喝枸杞红枣茶，对经常熬夜的人可以改善气色,还能预防高血压，多喝红枣水对于贫血的人群可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效，女孩子在生理期后喝一段时间对身体有很好的作用，我家常备红枣，或熬粥或煮水，很喜欢枣散发出的甜甜的香味

冬天很喜欢喝红枣茶，昨晚坐在电脑桌前，LG帮我泡了一杯，觉得捧在手心的温暖可以一直蔓延开来，暖遍全身，所谓美食也许无关它本身究竟是否有多美味

-------------------------蜂蜜红枣枸杞茶-------------------------
原料：
1、红枣：200克
2、枸杞：50克
3、红糖：50克
4、冰糖：100克
5、蜂蜜：100克

做法：

1、将红枣洗净去核
2、将去核的红枣倒入干净锅中
3、接着将枸杞一起放进去
4、放入适量冰糖

5、接着放入一些红糖

6、倒入适量水没过红枣枸杞
7、加盖大火煮开后，改小火半小时
8、将煮好的红枣枸杞晾凉一些用料理机搅成糊状

9、然后将搅拌好的红枣枸杞糊重新倒入干净锅中，中小火慢慢熬粘稠，过程类似于熬果酱，中间需要不停搅拌，防止粘锅

10、等锅中的水份挥发的差不多，红枣糊颜色变深，质地很粘稠关火，自然晾凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后密封保存

非常粘稠，很漂亮的颜色，还有枸杞的种子星星点点

挖一勺放入杯中，加温水泡开，枣香四溢的一杯枣茶，甜丝丝的很温暖，加了蜂蜜，也很好的缓解了冬季的干燥

小帖士：
1、红枣需要去核
2、蜂蜜要等做好的红枣枸杞茶晾凉后再放，温度太高，会破坏蜂蜜的营养价值，同理冲泡的时候也需要用温水冲泡

3、喜欢细腻口感的可以过滤掉枣皮

蜂蜜桂圆大枣茶
材料：

干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。

做法：

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

经验分享：冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

养生美肤大枣茶

枸杞红枣茶

今天给爱美的“夜猫族”推荐一款非常简单有效的养生美肤茶。这个方子是在一本日本食物美容书上看到的，书上说，它对淡化黑眼圈，红润面色有很好的效果。在妈妈的督促下，我坚持饮用了2周，发现这款茶还能很好的改善手脚冰凉的状况，真是意外惊喜，在此推荐了。
材料
枸杞一小把，红枣5颗，冰糖
做法1.锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。
2.转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

小诀窍:

1．这款茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。
2．红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。
3．感冒发烧，身体发炎，腹泻的人请慎饮。
龙眼枸杞大枣茶

补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜，加上明目的枸杞!特别适合电脑族！

材料

龙眼肉50克，大枣50克，枸杞15克，冰糖少许，水1200毫升

做法
1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；
2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、龙眼）打碎；
3、此时放入冰糖，选择开水模式煮开即成！
4、打开水龙头，枣香扑鼻……
5、将食材用搅拌机打烂，可以更好的发挥食材的香味与功效！渣甚至无需去除搅拌一起喝！为了汤汁清透美观过滤即可！

小诀窍:

因为用的正是东菱的这款豆浆机，所以方便了许多！
一般的料理机就需要额外加热！
也可以不用搅拌机直接用砂锅煮！但是打烂了食材更快更入味！应该也更营养吧！
用无核的红枣会更方便些！
鱼腥草大枣茶

这份饮品特别适合过敏体质的人饮用,鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质。

材料

鱼腥草50克，红枣15－20粒，桂圆4~5粒

做法
1、鱼腥草、红枣洗净，桂圆去外壳
2、砂锅中倒水，放入材料大火煮开后，转小火煮约20分钟即可
3、热饮特别舒服，鱼腥草本身的怪味道没有了，仅渗出丝丝甜甜的红枣香，很美味。
4、个人认为不需加糖，如果喜欢甜味的，可加适量冰糖
冬日女人要“养颜”——蜂蜜大枣茶材料

干红枣160克，冰糖35克，水380ml，蜂蜜220ml

做法将红枣洗净，去核改刀
锅中放入改刀后的红枣，冰糖和水，大火煮沸后转小火继续熬煮
煮到水分收的差不多时（20分钟左右），用勺子把红枣碾成泥，然后关火，用滤网过滤
将过滤好的茶放凉，然后到入蜂蜜，搅拌均匀后放入密封罐中即可

小诀窍:

冰糖的量依据个人口味可以调整的，我不喜欢太甜，所以放的少些蜂蜜一定要等到茶凉后再到入，否则会破坏蜂蜜的营养成分枣泥的过滤要看个人喜好，如果喜欢吃枣，也可以不过滤的切枣需要一点时间，因为要一个一个的切，还有去核~~喝的时候用干净的勺子取两勺，然后用“温水”冲饮即可
韩式蜂蜜大枣茶你会做吗？

经常看韩剧的人是不是也经常会看到一种蜂蜜大枣茶?是不是看了感觉很有食欲，特别的想喝上一口?那就自己动手来做吧!浓浓的大枣香味，从煮的那一刻便开始了，甜度是可以自己调节的，如果喜欢还可以加入桂圆或者是枸杞哦!

韩式蜂蜜大枣茶

材料：需要红枣30颗，冰糖8小块，蜂蜜2茶匙，清水150m
做法：
1、先将红枣用温水浸泡半小时，清洗干净一分为二，再剔除枣核。
2、将已经剔好的红枣放入到搅拌器，再倒入清水，搅打成枣碎(不用很细，颗粒也可以粗糙一些)。
3、火上做锅，将红枣碎加入冰糖然后一同倒入到锅中，小火慢慢的熬制，直到变得浓稠收汁，然后变成红枣酱。
4、熬好的红枣酱可以直接的放到罐子里面储存，在喝的时候挖出一小勺，再冲入热水，搅拌入蜂蜜即可。小诀窍：
红枣是温润滋补的，是很适合女性的，尤其到了秋天的时候，红枣是可以暖胃散寒，红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的效果，是中医处方里最常见的一味药。另外红枣也是女性养颜的一个秘宝，红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性的抗氧化物质，参与体内的生理氧气的还原过程，防止黑色素在体内慢性的沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生。
蜂蜜所含有的营养物质很丰富，其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，各种的氨基酸，与人体的血清所含的比例几乎是相等的20余种矿物质以及多种的活性酶。内服或是外用蜂蜜，能够有效地改善女性的身体的营养状况，可以促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，可以减少色素沉着，防止皮肤的干燥，使肌肤更加的柔软、洁白、细腻。

冰糖要经常放在炖品、饮品或者是粥中，而相对于我们平时所吃到的白砂糖，冰糖就要显得更加的纯净、透明，口味清甜，没有浓腻的感觉。中医也是认为冰糖是入肺经合脾经的，性味甘甜、无毒。还可以起到和胃润肺、止咳化痰的一个作用。特别的适用于秋冬季的燥热和火气，冰糖也是特别适合配搭大枣、雪花梨和银耳等。

白芷的神奇疗效
《白芷的神奇疗效》收集的民间验方中有“香芷起痿散”一方,由白芷120g,当归90g,蜈蚣30条组成,共为细末,分30包,每次1包,每日2次,早晚温开水送服。
　　笔者承家教而继岐黄事业,行医30余年,为验证此方效果,每遇阳痿病人辄用之,投以香芷起痿散,临床治疗79例,年龄在23～60岁之间,病程最短3个月,最长2年7个月,服药最少1剂,最多3剂,有81％以上病人症状消失,性生活恢复正常。但对白芷是否有兴阳作用,仍需加以验证。于是遇到阳痿病人,经辨证治疗不愈,常加白芷,每达满意效果。如治刘某,男,42岁,于1995年10月2日就诊。患胃溃疡4年余,因胃穿孔手术,术后体格渐复,但阴缩,阳事不起,精神不振,夜间常失眠不寐,稍事活动则心悸汗出,纳呆,面色少华,舌淡、苔薄白稍腻,脉弦细。医者有的按命门火衰,阳事不举,用五子衍宗丸、赞玉丹;有的按心脾两虚,用归脾汤;有的按脾肾虚寒,用附子理中汤加减。经治疗3月余,终不能达到坚劲之势。延余诊视,症见如前,据病情分析,心脾两虚无疑,即以归脾汤加白芷15g水煎服,日1剂。服药10剂,饮食大增,精神转佳,阴茎能举,但时好时差,偶尔性交,时间短暂。又进10剂,阴茎勃起有力,性生活基本恢复,能达性欲高潮,继予香芷起痿散善后。
　　《内经》云:“阳明者,五脏六腑之海,主润宗筋”。又云:“阳明虚则宗筋纵”。故有治痿“独取阳明”之说。白芷性辛温,归肺、胃经。《主治秘要》云:“味辛、性温、气味俱轻,阳也,阳明经引经之药”。又云:“阳明本药”。《日华子》谓:“补胎漏滑落,破宿血,补新血……长肌肉”。据现代药理研究,白芷主要成分是白芷毒素、白芷酸、挥发油,可兴奋中枢神经,使呼吸增强,血压升高,大量可致惊厥。可见白芷不仅善治头痛、痈肿疮疡肿毒,而且具有补益健脾燥湿之功。其治疗阳痿,一是引诸药直达阳明,增加效用;一是兴奋中枢神经,激发活力,使机关利,宗筋张,阳事兴。
重用白芷愈痤疮
笔者80年代初曾师事于上海中医学院周光英教授。先生以重剂白芷治疗痤疮,取效甚佳。近年来笔者效法治愈了众多痤疮患者,报道如下,以飨同道。
　　本组痤疮患者共84例,其中男24例,女60例;年龄最小14岁,最大42岁;病程最短10天,最长3年,6个月～1年患者居多。其临床表现大致相同,主要以面颊、头额、三角区出现淡红色、或红色小疖肿,或见有白色粉刺、或有溃破渗出、或有硬结;多数患者舌象及脉象正常。但妇女经前可有不同程度的忧郁、焦虑、烦躁情绪,乃肝旺瘀热或肝郁湿阻所致。
　　本组84例治疗均以白芷为主药,用量为15～30g,可选人参叶、老君须各5～10g,或苦参、淫羊藿各5～10g;溃破者加连翘、蒲公英等;若形成硬结者可加化瘀散结之品;妇女经前见焦虑、烦躁、忧郁者可加疏肝解郁化湿调冲之味。用药期间停用其它药物,更不宜用皮质激素类外用药,以免产生炎症扩散致皮损加重。
　　84例患者中痊愈68例,占81％,好转13例,占15％;3例疗程超过50天中断治疗为无效,占4％,总有效率96％。其疗程与病程相关,疗程最短者7天,停药半月后面部恢复正常。疗程最长40天,留有瘢痕者,经调理可消退。
　　如治王某某,女,24岁。述其面部痤疮反复发作1年余,近1月有加重趋势,用中西药多方治疗其症状未能控制。诊见:额头两面颊及三角区见红色小疖肿,兼有白色粉刺,亦有挤压溃破渗出多处,诊时为经前,有焦虑、烦躁不安情绪。追述患者半年来经量渐减,而白带增多。舌质淡红、苔白微腻,脉象弦滑。予肺脾同治,兼以疏肝调冲、解郁化湿。处方:白芷30g,苦参9g,淫羊霍9g,柴胡10g,白术10g,白果10g,山药15g,黄芩9g,赤芍10g,甘草6g。上方连服6剂症减。继以白芷为主药调治半月,痤疮诸症尽衰,随访1年未见发作。
　　痤疮乃皮质腺毛囊淤积性炎症改变,中医认为,本病与肺脾关系密切,水湿不化,宣肃失常,溢于头面为主要原因。白芷辛温芳香,既可疏风散寒,上引头目清窍,也可燥湿升阳,外达肌肤,内提清气。辛温散结直达病所,入肺脾能疗疮溃糜烂,排脓长肉。其性温气厚,乃阳明主药,痈疽为阳明湿热,故排脓生肌之效不可低估。又白芷虽列解表之剂,但不应纯视为解表,而同时寓有“鼓舞中阳、升清举陷”之功能,“阳气闭塞”是表证与脾胃不调的共同病机,而畅达阳气正是其共同的转机。白芷可使营卫通、脾胃健,痤疮自愈。
白芷外用祛斑美容
白芷外用为美容要药。《日华子本草》谓白芷“去面 FDD4 疵瘕”。 FDD4 者,雀斑也。《本草纲目》谓白芷“长肌肤,润泽颜色,可作面脂”,古代美容方中多用之。据笔者临床验证,白芷一味单独外用便可美容;若配伍菟丝子、白附子外用,能祛除黄褐斑。菟丝子,《本经》谓其“汁去面黑　干”;白附子,《本草纲目》谓其主治“面上百病……面 FDD4 瘢疵”,可以“入面脂用”。如治王某某,女,36岁,怀孕后期两侧面颊出现黄褐斑,呈蝴蝶状,咖啡色,产后一直未消退,皮损面积约3cm×4cm大小,已3年,月经正常,无任何不适。曾坚持服逍遥丸、杞菊地黄丸半年无效。嘱其自制白芷祛斑膏:白芷200g,白附子40g,二味碾为极细末;菟丝子400g,洗净,加冷水1500ml浸泡2小时,文火煮沸1小时,滤取药液400ml。将白芷、白附子细末趁热渗入菟丝子药液之中,充分搅拌和匀,装瓶备用。用法:每晚用温水洗脸后,取上述药膏适量均匀薄涂皮损处,保留2小时以上,临睡前用软纸擦去(勿用水洗)。约1个月后面颊蝴蝶斑颜色开始变浅;坚持涂抹2月余,蝴蝶斑整体消失,惟残留几处0.2cm×0.5cm大小的浅黄色斑。
　　临床所见面部黄褐斑患者不伴有脏腑内伤杂病者毕竟少见,故尔单用白芷祛斑膏机会不多。另有23例,均伴有内伤杂病如肝、胆、脾胃、肾病或月经失调。笔者均在内服辨证方药基础上加用白芷祛斑膏,一般在1月左右开始见效,有5例皮损竟在1月内消失。
　　笔者临床还常遇面部无明显色素异常,但欲使皮肤柔嫩细滑且增白的患者,便告其自制白芷美容膏:挑选大而色纯白无霉迹的白芷饮片200g,用小刀剔除其黄棕色粗皮,碾为极细末。每次取30g,掺入一小瓶市售婴幼儿护肤品中,充分搅拌和匀。气温在20℃以上时宜放入冰箱冷藏。用法:每晚取此膏适量代替常用护肤品搽面,至少保留1小时,临睡前用软纸揩去(勿用水洗),次晨才洗脸。连用半月后可改为2～3天搽1次。经数十位中青年女性验证,坚持3～6个月,可使面部皮肤柔嫩细滑,且有一定增白作用。
十味温胆汤益气养血、理气化痰、清胆和胃、宁心安神
十味温胆汤由陈皮6g，法夏6g，茯苓9g，炙甘草3g，枣仁12g，五味子6g，人参3g，熟地9g，炒枳实6g，炙远志6g，生姜3片，大枣1枚组成。水煎服，每日1剂。剂量可根据病情作适当增加。本方出自明代王肯堂《证治准绳》。方中陈皮、半夏、茯苓、枳实健脾理气化痰;五味子、人参、熟地黄益气养血;枣仁、远志宁心安神;甘草、姜、枣益脾和胃。诸药合用，共奏益气养血，理气化痰，清胆和胃，宁心安神之功。近代著名医家蒲辅周老先生盛赞此方之效，余师石恩骏老亦视该方为良方，认为其临床应用较之温胆汤更为广泛，常以此方加减治疗冠心病、更年期综合症、三叉神经痛等数十种常见疾病，屡收良效。兹将其治疗经验介绍如下，以飨同道。
(一)冠心病
冠心病是指由于冠状动脉粥样硬化，使血管腔阻塞导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。属中医“真心痛”、“厥心痛”、“胸痹”范畴。临床虽有多种证型，症状各异，其病机亦有虚实之分，然痰浊阻滞胸阳则是其最常见或必然兼杂之病理，其痰浊与血清脂类含量似有相关关系，大凡脂类指标较高者，其体内多有痰浊阻滞。若胸痞痛剧者，可牵引肩背，舌紫暗有瘀，十味温胆汤加徐长卿并重用生地以加强其活血化瘀之作用，盖此二味于心脉之瘀者有良好治疗功效，较之三七、川芎类活血化瘀更胜一筹。若心悸汗出脉虚者加山药30g以益心气，盖山药于心脏之血瘀大有裨益;若胸痞塞而苔厚腻，痰浊重者加石菖蒲12g，竹茹9g，方中法夏需加至18g;阴虚火旺者，常视物不明，舌红脉弦细，加元参、枸杞、萸肉;心律紊乱，舌暗红，多为心经有热，加苦参9g。运用本方时，方中人参常用西洋参或白人参，气虚甚者用9～12g，一般3～6g即可，用党参、太子参其力缓，常少效，固不宜矣，而红参则性热不宜也。
[病案举例]
唐某某，女，58岁，退休教师。既往有冠心病史15年，时有发作，经服复方丹参滴丸、地奥心血康等药即能缓解。近1月来发作频繁，经上述方案及静脉用药疗效欠佳，故而求治于中医。刻诊：患者形体肥胖，胸闷胸痛，心悸气促，头痛口苦，咳吐痰涎，失眠多梦，食欲欠佳，舌红苔厚腻，脉沉细而结代。此心虚胆热，痰浊阻络之证，宜养心温胆，化痰通络为治，予十味温胆汤加减。处方为：西洋参9g(另煎兑服)，陈皮9g，法夏18g，茯苓15g，枣仁12g，五味子9g，生地15g，炒枳实9g，石菖蒲12g，炙远志9g，苦参9g，丹参15g，山楂15g，檀香6g，炙甘草3g，大枣5枚，水煎服，每日1剂。服上方半月，诸证渐退。遂取上方10剂量，制成水滴丸，每服6g，日2次，以巩固之。
(二)更年期综合征
指妇女从性成熟期逐渐进入老年期的过渡时期出现的一系列性激素减少所致的症状。中医认为系经绝前后，肾气渐衰，天癸已竭，冲任失调所致。此疾性情常有变化，石师常用此方加二仙汤、竹茹、黄连辈宁神定志，于清化痰热之基础上调整其内分泌，若汗出者加白芍、地骨皮，血压略高者加杜仲、桑寄生。
(三)美尼尔氏综合征
一般认为系内耳膜迷路不明原因引起积水所致。临床表现为反复发作性眩晕、耳鸣、恶心、呕吐等，西医一般予以镇静、脱水剂及手术治疗。中医认为本病属“眩晕”范畴，先贤描述较多，如：“厥阴之胜，耳鸣头眩，愦愦欲吐”，“晕时眼不可开，开则所见之物非倒即斜”，“其状目暗耳鸣，如立舟车之上，起则欲倒”。石师认为，此疾多有痰浊兼挟气虚，初起者以痰浊为重，常挟湿火，本方(可去人参)加刺蒺藜、夏枯草、钩藤、僵蚕并重用茯苓以利水湿，若病程稍长或眩晕频发者，必有气虚，用十味温胆汤全方，即收显效。
[病案举例]
谢某某，女，69岁，退休教师。发作性眩晕10余年，确诊为:美尼尔氏综合征,初发时仅适当休息即可缓解，渐需服眩晕宁等药及输液方能控制， 1月前病情加重，发作后复以前法治疗已疗效甚微，故请求中医治疗。刻诊：头晕目眩，眼前发黑，视物旋转，兼见头重耳鸣，恶心欲吐，心悸不寐，食欲不振，面 神疲，舌淡暗，苔白腻，脉濡细。此气血不足，痰浊中阻之证，宜益气养血，化痰降浊为治，予十味温胆汤原方治疗。处方为：陈皮9g，法夏9g，茯苓25g，炙甘草5g，枣仁15g，五味子9g，人参9g(另煎兑入)，熟地15g，炒枳实9g，炙远志12g，生姜3片，大枣5枚，水煎服，每日1剂。服上方3剂，眩晕大减，头重耳鸣、恶心欲吐亦缓，嘱继服5剂巩固。经随访，已愈。
(四)亚健康状态
亚健康状态虽不为临床疾病患者，但类似人群人数众多，常有胸脘痞满，肢体困重，腰膝酸软，对周围事物兴趣甚少，其舌多淡而苔腻，脾虚湿困必然有痰，十味温胆汤于此甚为合拍，常服用十数剂而有显效。
(五)精神分裂症
本病是最常见的一种精神病，表现为多种形式的精神活动失调，然一般为以思维、情感、行为及与环境相互之间的不协调为主要特点。石师认为，此病若病程日久，心胆之气必然虚怯，其于本方之适应证多属癫证范畴，如精神抑郁，表情淡漠，答非所问，语无伦次，甚或无故嬉笑或哭泣，目光呆滞，舌质多有瘀暗而苔厚腻，常加石菖蒲、郁金、桃仁、胆星、枳实加强其化痰解郁之力，若便秘则加熟军。
[病案举例]
姚某某，男，28岁，未婚。3年前因险遭车伤，后渐出现精神抑郁，沉默痴呆，表情淡漠，答非所问，语无伦次，时或无故嬉笑，时或哭泣，健忘等症状，在北京、重庆等大医院作CT等检查，均未查出器质性病变，予抗精神失常药物治疗，病情日重，改用中药治疗。舌质瘀暗苔厚腻，脉弦滑。此为癫证，为痰气郁结所致，宜理气解郁，化痰开窍为治，予十味温胆汤加减。处方为：陈皮10g，法夏10g，茯苓10g，炒枳实10g，炙远志10g，石菖蒲10g，郁金10g，桃仁10g，胆南星10g，炙甘草5g，水煎服，每日1剂。5剂病见起色，为求彻底治愈，将上方扩大剂量制成水滴丸，每服5g，1日3次，同时予以心理疏导，治疗3个月，病获痊愈。
(六)支气管哮喘
本病病史常达数年以上，常因病程日久，痰浊上壅阻滞气道，脾肺之气亏虚，其症喘咳而多痰，痰粘滞而难咯，胸闷纳呆，苔腻而脉滑，石师常用本方加苡仁、白芥子、炒苏子。若痰黄稠，更加鱼腥草、败酱草、杠板归以清热解毒。若肾虚而喘加白果、山药、萸肉、当归。石师也常用本方于支气管炎、肺气肿、肺心病者。
(七)不孕症
指夫妻同居2年以上，配偶生殖功能正常，未避孕而不受孕者，或曾生育或流产过，未避孕而又2年以上未再受孕者，称为不孕症。前者称原发性不孕，后者称继发性不孕。婚后不孕之病因甚多，而痰湿盛者，可阻滞经脉，闭塞胞宫，以致不孕，此类病理临床常见，其月经多推后，甚或闭经，石师常用十味温胆汤伍苍术、制香附、益母草，以化痰利湿，调经种子，对于痰湿内阻之不孕症常收佳效。
[病案举例]
邹某某，女，29岁，农民。结婚4年，夫妻同居未孕。配偶健康。患者14岁月经初潮，长期月经延后半月左右，量少色淡。妇检正常。素患脂肪肝，形体肥胖，带下量多，质稠而粘，面白头昏，胸痞泛恶，纳呆便溏，舌淡胖，苔白腻，脉沉缓而滑。此系痰湿内阻经脉，闭塞胞宫，以致不孕，宜理气化痰，燥湿调经为治，予十味温胆汤伍苍术、制香附、益母草调治4月余而受孕。
(八)慢性肠炎
石师认为慢性肠炎常有痰浊作祟，常用此方加苍术、蔻仁、炮姜、桔梗、枳实以温中健脾，化湿止泻，茯苓用量常加至30g，常取佳效。
(九)梅核气
为中医病名，相似于西医之咽异感症，为患者自觉咽异物感，吞之不下，吐之不出，咽喉无器质性病变之常见咽喉病。本病前贤多有认识，如东汉张仲景在《金匮要略·妇人杂病脉证并治》篇中即有“咽中如有炙脔”之描述，明代孙一奎在《赤水玄珠》一书中记载最为详实，认为 “梅核气者，喉中介介如梗状，又曰痰结块在喉间，吐之不出，咽之不下是也”。中医认为本病多系肝气郁结，痰气互结于咽喉，阻遏气机之升降所致，治疗多疏肝理气，化痰解郁为法，时医习以半夏厚朴汤加减，疗效肯定。石师临床惯用十味温胆汤加减方治疗本病，亦屡收佳效。
[病案举例]
杜某某，女，39岁，教师。咽部异物感1年余，在多家医院内科、五官科检查，均未发现器质性病变，中医以“梅核气”论治，投半夏厚朴辈，疗效不显，延请石师诊治。刻诊：咽部异物感明显，吞之不下，吐之不出，口苦口干，咽燥心烦，舌红苔少，脉弦细数。石师认为，此患诊断明确，然据目前病情分析，已有气郁化火，阴伤津少之现症，故前医予辛温苦燥之半夏厚朴汤，诚难愈矣!宜以养阴清热，理气化痰，疏肝解郁为治，予十味温胆汤加减。处方为：陈皮9g，法夏9g，茯苓15g，玄参15g，麦冬9g，桔梗9g，菖蒲9g，炙远志12g，郁金9g，竹茹9g，炒枳实9g，炙甘草5g，水煎服，每日1剂。服上方5剂，咽部异物感明显好转，稍口苦口干，咽燥心烦，仍遵前法，继服上方10剂善后。嘱其保持情怀舒畅，少食肥甘生痰，辛燥伤阴之品，以防复发。
(十)失眠
指由于心神失养或不安而引起的经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。病因虽多，然不外虚实二端，虚证多系心失所养，实证多为邪实扰心。当然，实证日久，气血耗伤，亦可转为虚证，甚或虚实夹杂矣!虚者补其不足，实者泻其有余，虚实夹杂者补泻兼顾。十味温胆汤养心血，化痰浊，清胆和胃，安神定志，无论虚实，皆可以之为方加减，多收良效，法夏可用至30g，更加藁本、苡仁醒头目而清痰。
(十一)小儿抽动—秽语综合征
本病又称多发性抽动症，系儿科神经精神系统疾病之一，为面部、四肢、躯干部肌肉不自主抽动伴喉部异常发音及猥秽语言为特征的综合征。病因未明，西医治疗多为症状性控制，疗效不稳定，毒副作用大。中医将其归为“肝风证”等范畴，诸家认识不一，亦各有其理矣!石师通过多年之临床观察，认为本病属痰火扰神者最为临床所常见，故以十味温胆汤加减，多有效验。
[病案举例]
陈某某，男，8岁，学生。频发点头，挤眉弄眼，努嘴，手足抽动2年多，在多家大医院均确诊为小儿抽动—秽语综合征，予中西药物治疗，始终不能治愈，延请石师诊治。刻诊：频发点头，挤眉弄眼，努嘴，手足抽动，性情急躁，失眠，骂人，喉中有痰，便秘溲黄，舌红苔黄腻，脉弦滑数。此痰火扰神之证，宜泻火涤痰，安神宁心为治，予十味温胆汤加减。处方为：陈皮10g，法夏10g，茯苓15g，生龙牡各20g(先煎)，石菖蒲10g，炙远志6g，黄连6g，竹茹10g，炒枳实6g，生大黄6g，水煎服，每日1剂。连服上方半月，诸症缓解，点头，挤眉弄眼，努嘴，手足抽动减轻，性情不急，睡眠正常，已不骂人，喉中痰鸣已除，便通溲清，舌脉如前。上方稍事加减，共服药2月愈，迄今未见复发。(十二)三叉神经痛 三叉神经痛系临床较常见的一种难治病，迄今尚无特殊之治疗方法。该病属中医“头痛”、“面痛”、“头风”等范畴，病多暴发，痛势甚烈，或左或右，痛止则如常人。石师经过数十年之临床观察，认识到本病迁延难愈，乃为顽疾，然顽疾多痰，痰多瘀见，痰瘀互结，阻遏清空，痹塞络脉，其病乃发，是以祛痰为第一要务，十味温胆汤切为实用。
[病案举例]
许某某，男，47岁，农民。患三叉神经痛5年，经用针灸、卡马西平、平肝熄风类中药等治疗，少效，近1月来病情加重，延请石师诊治。目前患者右侧牙床及右侧面部发作性剧痛，每日数次，如电击样，说话及咀嚼不能，呕吐痰涎，周身困重，舌体淡暗胖，苔滑腻，脉沉涩，此痰瘀互结，阻遏清空，痹塞络脉之证，宜化痰祛瘀通络为治，予十味温胆汤加减。处方为：陈皮10g，法夏10g，茯苓15g，桃仁10g，红花10g，赤芍10g，地龙12g，僵蚕10g，全蝎5g，炙甘草5g，水煎服，每日1剂。共以上方加减治疗2月，其痛若失。人间养血第一方！血足，骨坚，命硬，送给天下女人的大实话

有人问我，男人养生，要养阳气。那女人养生，养的是什么呢？

我告诉你，女人养生，要养血。
血，是女人的本钱啊！女人这一辈子，能不能度过惊涛骇浪，能不能平安无事，就看女人的血，充足与否。
为什么这么说呢？我给你举个例子吧。
话说，有一个女子，姓戴，年24岁。
什么毛病呢？就是在分娩之后的一年零四个月的光景里，忽然出现腰痛。整个身体不敢转动了。
这怎么回事？她到医院检查，发现是股骨头无菌性坏死。
天啊，股骨头坏死！我这么年轻，骨头就坏死了，将来是不是得坐轮椅度过余生了？——患者这样想着，悲从中来。
她不甘心，积极寻求治疗。但是治了一大圈之后，发现无效。
最后啊，她抱着残存的一点希望，来看中医。
刻诊，见患者年纪虽然不大，但是面色无华，形体瘦小。腰痛让她难以仰俯和转身。更要命的是，她的左侧下肢麻木、左侧膝关节疼痛。两条腿和双侧膝盖都觉得无力。而且整个人畏寒、乏力。
查舌脉，发现舌淡，苔薄，脉象弦细。
该女子非常悲观，觉得自己的命运，只能是瘫痪、坐轮椅了。
然而，中医却不这么看。医师宽慰道：你这不过是因为产子失血，血不能濡养筋骨而已。我来为你补精血，自会有所好转。
接着，看医师开了一张配伍。方见——
当归12克，熟地黄25克，白芍30克，川芎10克，淫羊藿30克，山茱萸15克，杜仲12克，怀牛膝10克，枸杞子15克，续断15克，地龙15克。
水煎服，每天一剂，分三次温服。结果，服用10剂之后，腰腿疼痛和麻木感都大大减轻。再用10剂，症状基本消失，活动自如。后来，原方加入鸡血藤30克，再用10剂，顽疾霍然而愈，整个人腿脚灵活，面色红润，如获新生。
这张医案，是我十二年前，在《新中医》上看到的。我将其细心保留，作为养血之法，治疗股骨头坏死的经验之作。
这里头的道理，说出来也不算复杂。
稍懂一点中医辨证的人就知道，这个女子的问题，属于血虚不能养骨。你看，她的弦细脉，淡舌、形体瘦小、面色无华，这不都在提示我们血虚吗？血虚，不能养骨，所以股骨头出现病变。血虚则筋脉失养，所以肢体麻木，膝关节无力而疼痛。血为阳气之母。血虚，阳气不达，所以整个人就畏寒。
那么，她为什么会血虚啊？答案是和产子有关系。女人生孩子，失血是很严重的。精血大伤，女人的生命经历一劫啊。很多女性，在产后身体状态大不如前，这是普遍现象。当然，像这个女人的状态，是较为典型和突出的了。
这时候怎么办？补精血，壮腰膝。你看这配伍里头，当归、熟地、白芍和川芎，这是不是四物汤的配伍啊？记住了，这个就是本篇文说的重点，四物汤。
四物汤这个配伍，是中医里头养血的第一方，专门治疗血虚证。当归补血活血，熟地大补精血。白芍养肝血，川芎行血活血。四味药配合，补血之功名扬千古。医案里头，白芍用得特别多，30克，取的是白芍止痛之意。白芍的止痛功效，非大量用不可体现出来。
在此基础上，用淫羊藿、山茱萸、枸杞子来补肝肾精血。淫羊藿补阳，令精血得阳而化生。杜仲、怀牛膝、续断三味药，强补腰膝筋骨，令骨壮筋强。地龙一味药，活血化瘀。这就是简单的思路解读。
我把这个写出来，目的有二。
第一个，女性在产后出现股关节疾病的现象，不在少数。其中，由于失血过多，血不养筋导致的疼痛，十分常见。这篇文说告诉我们，以四物汤打底，佐补益肝肾、强筋健骨之品，可以有效改善。感兴趣的朋友，不妨将文中方药抄录，日后在中医师辩证指导下科学应用。
第二个，我想说，女人以血为本，这不是空话。血不好，筋骨不得濡养，则难免发生疼痛、麻木等肢体病症。怎么知道自己的血不足？切记，看自己的舌、唇、龈、指甲。这些地方，如果苍白，说明血虚。其次，看自己的肢体，若反复出现麻木、疼痛的，当心血不养筋。若舌淡，脉细弱，伴随头晕、睡眠不安、乏力无神等，更需注意。