艾灸这个“护心穴”， 预防心梗突袭

艾学堂 2022-11-30 08:00 发表于江苏

心梗是什么

心肌梗塞也被称为心肌梗死，是最凶险的心血管疾病之一，也是影响我国居民健康寿命的主要疾病。近些年因为心肌梗塞死亡的人越来越多，而且，猝死的年龄也越来越小，往往青睐年轻人。那么在生活中有什么好办法预防？

如今，随着年轻人不健康的饮食和生活习惯，高血压、高血脂、高血糖已经开始“低龄化”，越来越多的年轻人走向“发福”。同时生活节奏的加快，压力增大、缺乏运动、抽烟、平时饿着周末“腐败”，也成为越来越多年轻人的共同特征。

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不加节制的生活是要付出代价的，由此引发的冠心病和心肌梗死过早地浮出了水面。越来越多的数据表明，心肌梗塞已经不再是老年人的专利。

    事实表明：年轻人发生心肌梗死比老年人更危险！

心梗的前兆

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01  全身发热

01

心梗患者发病前白细胞会明显的增高，红细胞会下降，从而导致全身发热，全身发热的症状一般会持续1~2天。还有的患者发作心梗前会有胸口发热，或者压榨样感觉。

全身发热

02    胸痛、一过性疼痛

1.    胸痛：

      心梗发作的几天前，一些患者常会觉得胸口发紧，开始可能只持续几分钟，之后还会反复，胸痛是心肌梗死的典型症状和最常见症状！突然发生的位于胸骨体上段或中段之后的压榨性、闷胀性或窒息性疼痛。这些都是冠心病心绞痛的症状，发作频繁或者加重一定要小心是心梗来了。

2.    一过性疼痛：

除了胸前区、心前区疼痛外，胃部疼痛、运动诱发的疼痛，下颌、左肩和后背疼，甚至左大腿疼、牙痛。这些疼痛，往往是疼一下，休息一下又不疼了，此时，切莫忽视。此类症状，可能也是心梗的前兆，经常被人们所忽视，切记。

03    汗多、咳嗽多、恶心多

1.    汗多：

突然来袭的胸口疼和大汗淋漓，是心梗的典型症状之一。如果你在正常状况下，身体毫无征兆的大量出汗，这时您就要重点关注了，因为当心脏内的血液输出量大幅度减少的时候，就容易导致大量出汗。

2.    咳嗽多、

乏力、恶心多：

除了感冒引起的咳嗽，若在睡觉时出现长期咳嗽，要警惕，可能是心肺发生病变了。

一般心梗来临前会感觉到全身乏力，即使什么也不做，有充足的睡眠仍然不能缓解；另外心梗疼痛时也会影响肠胃功能，使得人们不停恶心呕吐。

        

如何预防？

01    内关穴

      心脏外面有个心包像城墙那样保护着心脏，心包上经络连通心脏，这是心包络，而心包络上的有个穴位像关口那样保护心脏，并能排除心脏的“垃圾”——疾病，它就是我们手上的内关穴，也是心脏的关口。

      内关是手厥阴心包经上的常用腧穴，手厥阴心包经属于心包络，所以内关从心包络上联系着心，它成为保护心脏和调理心病的要穴。而且内关穴又是八脉交会穴之一，通于阴维脉。祖国医学认为“阴维有病，苦心痛”，心痛，那肯定痛在胸部了，中医给出了调理的方法：“胸中之病内关担”，由此也可以看出内关在调理心病的地位了。

02    膻中穴

      膻中穴，任脉腧穴。膻中穴能调节人体全身的气机，而这个气又是血液运行的动力，所以艾灸膻中穴可以补益气，保障血液的正常运行。

      膻中穴又是心包络的募穴，是心包经气会聚的地方，所以膻中穴自然成为了调理冠心病的穴位。

03    心俞穴

     心俞是足太阳膀胱经的经穴，是心脏的背俞穴。在中医学中，背俞穴是调理相应脏腑的要穴。

      心俞穴是心气转输、输注的处所，因而和心脏有关的疾病，如冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速都可以通过这个穴位进行调理。需提醒的是，因为心梗发病急，心肌梗塞的高危人群、冠心病患者一定要随身携带速效救心丸，一旦感觉到不适症状可以立即舌下含服，同时要保持良好的心态。