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冬季养生:顾护好脖子

 为什么73 2022-11-30 发布于北京

原创 任之堂主人 任之堂 2022-11-30 14:49 发表于湖北
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    这是道家的《修真图》,看不清楚的,可以在网上查找,下载超清的图片,仔细端详!

    为了便于大家学习,我将图中脊柱部分提取出来,绘制一张清晰的图片!

    颈椎七节,胸椎十二节,腰椎五节,合起来正好二十四节,对应一年的二十四节气!

    冬至一阳生,从哪里生?在人体什么部位?什么意思?为什么很多南方人为什么非常重视冬至这个节日?

    冬至时节,人体阳气运行至第五腰椎附近,骶骨为能量库,储存先天的能量,道家称为北海,冬至时进补,可以正好补到根上去,过了这个节点,补肾的效力就大大降低了!

    如何补呢?喝点骨头汤就可以,有条件的喝点牛尾巴汤!如果吃素的人,可以吃点九制芝麻、九制黄精、核桃仁等等!还可以配合艾灸八髎穴、关元穴、大椎穴,冬至补好了,来年一年身体都很健康!

    冬至进补,来年打虎!

    冬至前是小雪和大雪,这时阳气运行至脊柱最上当,距离骶骨最远,阳气最弱,外在环境处于寒冷时节,人体风池风府两个穴位也是最容易受邪之处,所以在冬至前,一定要顾护好颈椎,尤其是第一第二颈椎不能受凉,如果受凉了鼻塞颈僵,可以在大椎穴艾灸!

    有兴趣的可以看看地球的赤道和黄道是如何形成的,冬至、夏至、春分、秋分地球处在什么位置,南北回归线与四季的关系,继而探索南北回归线与二十四节气的关系,南北回归线与人体二十四椎体的关系......

    天人合一,这个小寒和大寒时节,缩一缩头,穿高领衣服,顾护好风池风府,就不容易得病了!

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