到珽的大孃家接格桑花回家“托管”，聊了一会儿易经八卦等文史哲的话题。她说，我还是愿意和卓玛聊天，不谈家长里短，就不会染著是非恩怨。老人是一位学者。
人的一生不如意之事常八九。当内心因缘境而阴郁、焦虑之时，不由自主从大脑搜索出自以为可爱的人，去倾诉，去求救。可是，真的能够坚决心理的情绪问题吗？事实是否定的！人心叵测，自己泄露自己的隐私，或可会换取更多的烦恼。心理咨询者讲，疗愈抑郁的办法，不是任由患者反复细数过往的痛苦，也不是服下昂贵的药物。而是患者用兴趣爱好，去强大内心的小孩，提升自己的幸福指数。比如，用琴棋书画这样的精神食粮，去滋养自己内心的那个小孩，由这个最可爱的人，给你的肉身注入丰盈的养分，令你身心宁安。
人体也有阴阳之分，上阳下阴，后阳前阴，外阳内阴。由此可知，一个人拥有两个自己，一个是外在的自己，属阳；另一个是内在的自己，属阴。内在的那个自己就是神识、魂魄。神识藏于心，主管人的思维；魂魄隐于脑，主管人的记忆。婴儿头上那个软软的脑门，一岁以后才能闭合。为什么呢？等待天魂、地魂、神魂的完全进入，故有敬畏天地、恭敬鬼神之说。
如果一个人把那些不好的遭遇，深深地藏在心里，牢牢地记在脑里，还经常回忆它们，向亲朋好友复述。如此为之，就是把内在小孩子的隐私大白于天地，你的尊严和体面，活生生被外在的你给摧毁了。内在的小孩，会记恨你恼怒你报复你。这就是所谓的心神不安，内心失衡，昼夜无眠，神魂颠倒。由此造成免疫力降低，脏腑难固精气神，病邪长驱而入，身心俱毁，抑郁焦虑。
世间疾苦，唯有自渡。“人类之间的悲欢并不相通。”“人和人之的不了解，也犹如天堑。”“逢人且说三分话，不可全抛一片心。”人生难得，生活实苦，首先要善护其心，其次才是善护其身。心绪和情绪好坏的问题，就是你如何善待内心那个最可爱的人的问题。  |
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