|
许多小孩子非常怕黑，每到睡觉的时候就格外地爱粘着父母，不敢自己一个人睡。家长以为这是可能是小孩子缺乏安全感的原因。其实孩子不敢自己睡的原因有很多，这三个才是主要的。  1、泛灵心理著名的心理学家皮亚杰的理论中就提到过，幼儿期的孩子，尤其是两到三岁的孩子普遍存在泛灵心理。泛灵心理就是孩子会认为所有事物都是有生命的。例如，孩子会觉得自己的娃娃是有生命、有意识，也会愿意和娃娃说话、聊天。 而这种泛灵心理也会造成孩子在黑暗中，会觉得自己的周围事物会“盯”着自己，可能会在自己睡着的时候“攻击”自己。 2、本能反应其实每个人多多少少都会怕黑。曾经有科学家做过这样一个实验，如果把孩子放到黑暗了，孩子立刻就会哭起来，如果将孩子放到光明的环境，孩子立马就会停止哭泣，其实，怕黑是人的本能反应。在黑暗当中，人的眼睛不能够清晰地辨别自己的方向，对周围的事物不能够掌控，自然会对黑暗产生恐惧心理。  3、想象力丰富小孩子的想象力十分丰富，在黑暗中，周围充满了未知，更是加大了孩子发挥想象的空间。孩子可以会把一件衣服的黑影想象成有一个人正在无限地向他接近，也可能在闭上眼睛之后，听着一点响动，就想象出一个小怪兽。随着年龄的增长，孩子见识到的事物也就会越来越多，如果刚巧看过带有一点恐怖色彩的电影、动画等，想象出的东西就会更可怕，也就更不敢一个人睡。 想治好孩子怕黑，家长可以试一下这四个办法！ 1、不要吓唬孩子很多家长在孩子不听话的时候都会吓唬孩子，像我小时候最常听到的就是“不听话的小孩子晚上就会被大老鼠叼走”，往往孩子听到这些话的时候就会停止了哭闹，大人随之也将这些话抛之脑外，但孩子却还是会一直记得，晚上睡觉时也会产生恐惧心理。所以要是想让孩子不怕黑，家长首先要做的就是不要去恐吓孩子，以免在孩子心理留下阴影。 2、帮助孩子正视恐惧孩子怕黑是一件再正常不过的事情，家长一定不要因此就说孩子是“胆小鬼”，家长可能觉得是玩笑，而孩子则会因此损伤自尊心，以后就会变得更加怯懦。家长的正确做法应当是理解孩子、帮助孩子正视恐惧。  家长可以在睡前与孩子聊一聊他在恐惧什么，然后理解孩子的恐惧，并且让孩子了解他的恐惧其实是想象，例如，孩子觉得某样东西看起来很可怕，家长就可以解释那是什么。家长还应该给孩子讲天黑是因为地球自转，是为让小朋友们可以更安稳入睡。当孩子对这些他所恐惧的游乐清楚地了解，天黑对他来说，就不在充满未知，也就可以克服自己的恐惧心理。  3、利用想象创造保护神孩子的恐惧是来源于他们的想象力，而家长也可以利用孩子的想象力来为孩子创造一个保护神。家长可以为孩子购买一个人物的小玩偶或是小摆件，在孩子睡觉之前放到孩子的床头，和孩子讲一个保护神大战黑夜怪兽的故事。跟孩子讲，这个玩偶就是那个保护神，有他守在你的床头，任何怪兽都不敢来伤害你。 这在心理学上称为“安慰剂效应”，就是一种心理暗示。家长说玩偶可以保护孩子，孩子也就会在这种暗示下认为玩偶可以保护自己，从而不再怕黑。  4、建立黑暗与快乐之间的联系家长还可以在黑暗中和孩子做一些会让孩子舒缓放松，可以感受到愉悦的事情。例如，家长可以带着孩子听一些舒缓的音乐，做睡前亲子阅读等，都可以让孩子舒缓平静下来。家长也可以带着孩子做只有在黑暗中可以玩的游戏，像是手影游戏，家长可以在关上灯之后，用手电筒和孩子做手影，看谁做的种类多。孩子如果有更多在黑暗中的快乐回忆，在他再次遇见黑暗时，更多是回想起快乐的事情，而不是恐惧。 孩子怕黑可能并不是因为缺乏安全感，家长只要别总是吓唬孩子，引导孩子正视恐惧，孩子对黑暗的恐惧也会逐渐被克服。 |
|
|
