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最新抗癌蔬菜排行榜,可惜第一名只有南方才有,你吃过哪一种?

 云语禅心 2022-12-03 发布于河南

2017年最新致癌蔬菜排行榜,可惜第一名只有南方才有,你吃过哪一种?

芦笋

芦笋的抑癌率高达93.7%,在抑癌蔬菜中排行第一, 在西方,芦笋被誉为十大名菜之一,是一种高档而名贵的蔬菜,营养学家和素食办人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。

西兰花

抑癌率92.3%,菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。

白菜

白菜可以说是冬季北方充饥的食材之一,作为地道的北方人,每到冬季来临之前,大人们都会把白菜埋到土地里,以免下雪冻坏了,现在才知道白菜还能抑制癌细胞的形成,清热解毒,白菜中富含VC、VE能够护肤,养颜。此外,白菜热量极低,有减肥的功效。

茄子

科学家研究,茄子是癌症的“克星”。印度药理学家已从茄科植物中成功地提取出一种龙葵素,用来治疗胃癌、唇癌、子宫颈癌等症。

图片来自网络

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