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长寿秘诀[287]一般来说,长寿的人会有三个共同特点![1]

 赵站长的博客 2022-12-03 发布于北京

 一般来说,长寿的人会有三个共同特点!生活的好了,每个人对于自己的健康问题也越来越关注了,养生的人会更加在意自己的身体,毕竟人人都有着长寿的美好愿望,有一个好的身体才能有效的延长寿命。那么那些长寿的老人,身上会有哪些相似之处呢?
[一].有自己的生活圈子,社交能力强!有研究表时,你的社交生活质量,将会影响到你的生命长短。对于长寿向来就是比较有争议的,有人抽烟喝酒活到90岁,你觉得他是长寿,但是如果他不抽烟不喝酒可能就会活到100岁。通过对长寿村老人的观察发现,有亲密关系的人更易长寿,心情不好有人陪着,生病了有人照顾。与社会融合,有自己的生活圈子,生命的质量也会更高。
[二].心胸开阔、性情温和!中国学者对百岁老人进行统计发现,一些长寿的老人当中,他们都存在一个比较和谐的特点,那就是不爱计较,性格特别好。对于事情的好坏看得很开,别人做错事情,选择原谅也是对自己的一种释放。换位思考,就能让自己更加的宽容,长久的生活在与世无争当中,更容易获得长久的岁月,舒舒服服的过着自己的小日子。
[三].想干啥干啥,自由!成都一名百岁老人,上房揭瓦都没有问题,问他秘诀,陈老先生表示,自己平时爱好很多,年轻人干的事情他也可以干。不但会编舞蹈、用智能手机,还会亲手制作护肤霜,是一个非常快乐乐观的人。想做什么就会大胆的去做,不拘束自己,其实年龄只是一个数字,并不能阻止我们做自己喜欢的事情。
我是一位70岁以上的老人!本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成!在此一并感谢!如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理,谢谢!)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿!退休后我希望通过这个平台广交朋友,互助交流,共筑美好生活!!!!!!

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