小学体育面试试讲《50米快速跑》

《50米快速跑》

1.题目：《50米快速跑》

2.内容：

3.基本要求：

（1）安排跑的专项练习；

（2）教师纠正学生的易犯错误；

（3）设计两种以上练习方法；

（4）10分钟内完成。

高分教案

活动目标

1.知识与技能目标：通过本节课的学习，使学生全面深刻的掌握快速跑知识理论与基本动作。

2.过程与方法目标：通过讲解示范、纠正错误、分组练习等方法，提高协调性、下肢力量、速度等素质。

3.情感态度与价值观目标：通过创设情境，激发运动兴趣，学生树立竞争和合作意识。

教学重难点

1.教学重点：起跑有力，加速明显；途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。

2.教学难点：跑的各环节衔接紧密；途中跑动作协调、自然、有力。

教学过程

一、开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。

2.组织教学：四列横队。

3.要求：快、静、齐。

二、准备部分

1.花样跑。方法：学生成两路纵队绕操场慢跑一圈，期间插入8字跑、螺旋跑等。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

3.组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

4.要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

三、基本部分

1.导入

师：同学们！在东京奥运会上苏炳添以9.83s的成绩又一次打破了亚洲人的百米记录，同时也是我们国人的骄傲。同学们想不想像苏神一样为国争光呀？今天我们一起来学习《50米快速跑》。

2.示范

教师进行侧面及正面两种示范。

组织教学：双轨式。

3.讲解动作要点：

采用站立式起跑，起跑后加速进入途中跑；途中跑时，上体正直或稍前倾，摆动腿前摆积极，后蹬腿后蹬充分、有力，大、小腿自然折叠，用前脚掌着地，两臂屈肘前后自然、协调摆动，用最快速度冲过终点。

4.练习

（1）专门性练习

方法：高抬腿、小步跑、后蹬跑、加速跑练习。

纠错：蹬地无力，组织学生练习下肢蹬地的分解练习。

组织教学：四个小组，在各自的跑道上练习。

（2）起跑和起跑后的加速跑练习

方法：面对跑道，采用站立式起跑方式，加速跑时后蹬充分有力练习。

纠错：起跑时抢跑，加速跑时没有明显加速，组织学生认真体会“各就位”的动作，培养学生的蹬地感受提高速度。

组织教学：四个小组，在各自的跑道上练习，听教师口令练习。

（3）50米完整练习

方法：面对跑道，听教师口令，加速跑后进入途中跑时，上体稍前倾，最后冲过终点线。

组织教学：四个小组，每组每个人站在跑道上，听教师口令。

纠错：途中跑上体过于后仰，终点冲刺时减速，互相进行点评指导，或者语言提示，多加练习。

5.检验—优生展示

（1）比赛：50米接力。

游戏方法：分成四个学习小组，各自小组选好人站在接力区，第一棒采用站立式起跑，最终用时最短的小组为获胜组。

（2）评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。

四、结束部分

1.放松活动—配乐放松操。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：学生总结学习情况，老师总结学练情况，表扬优生，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

讲后答辩

1.说一说接力棒的传、接棒的方法。

【参考答案】

传、接棒时，一般采用不看棒的传、接棒方法。可分为两种：上挑式和下压式。迎面接力跑中有个“立棒式”的传接棒的方法。

上挑式：接棒人手臂自然后伸，手臂与躯干成40°—45°角，掌心向后，虎口张开朝下。传棒人将棒由下向前上方“挑”送到接棒人手中。

此种方法的优点是接棒人手臂后伸的动作比较自然放松，易掌握。缺点是第二棒接棒后手已握在棒的中部，这样不便于持棒快跑。另外，第三、四棒传接棒时，棒的前端已所剩不多，所以相对容易掉棒。

下压式：接棒人手臂后伸，与躯干成50°—60°角，掌心向上，虎口向后，拇指向内。传棒人将捧的前端由上向下“压”送到接棒人手中。

此种方法的优点是每一次传接棒都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点是接棒人在手臂后伸时相对紧张。

2.请说一说开始上体育课时发现有的学生没有穿运动服怎么办？

【参考答案】

上体育课穿运动服是为了便于运动和避免运动损伤，有的学生可能平时喜欢穿一些休闲服牛仔裤。这也可以理解，但是体育课还是要穿运动服。

首先，在观念上要引起学生重视，穿运动服可以更好地运动，不穿的话易出现运动损伤。在有体育课的时候要求学生穿着运动装，没有体育课的时候学生可以自由穿着。

其次，教师要以身作则，上体育课时穿运动服展示体育教师风范，给学生以健康的形象，这样学生也会进而穿运动服。

最后，学生正处于长身体长知识的时候，紧身牛仔裤不利于学生的发育，教师应建议学生穿着宽松的校服或运动装。

体育课与其他课程最大的区别就是有身体活动，有身体的直接参与，因此着装也因有所区别，这样才能更好的上好体育课。

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