 亲密关系中如果总是被对方指责，贬低甚至是羞辱，整天挑你毛病，会打断你说话，从没有耐心听你说完话，根本没有平等的沟通，你大概率在遭遇PUA。他们会嘲笑你做不到的事，肆无忌惮的拿你跟别人做比较。让你觉得不配拥有更好的人生，让你一次次从自己身上找原因，一次次自我伤害，一次次的自我攻击，让你心灰意冷，让你了无生趣。你大概率在遭受对方的暴力，你在遭受精神谋杀，对方就是想要你命的人。  因为长久的打压，贬低，会摧毁你的自信和个人意志，你会变的无所适从，会变得紧张，沉默，畏缩，颓废，胆怯和悲观。对方总有手段拿捏你，控制你，拴住你和剥削你，让你逃无可逃。他们极度自恋，从来不认为自己有错，更不会反省，内疚，几乎不可能道歉。当你不服从他们的安排他们会用嗷嗷乱叫，会营造暴力环境甚至是用破坏东西迫使你就范，当你指出他们的缺陷他们会爆怒，几乎无法平等的心平气和的沟通。  两性关系中真的隐匿着精神控制和精神暴力，来自伴侣的指责，贬低甚至是羞辱真的像一把杀人不见血的刀，伤人于无形。两性关系中如果感觉反复陷入一种内耗，感觉自己一无是处，一定是对方在定义你，控制你，索取你。两性关系中一旦对方让你越来越不自信，越来越多地陷入自我否定，越来越卑微，自我价值感越来越低，你大概率被对方隐形PUA了。当你感觉心灰意冷，自暴自弃，失去了独立思考的能力，判断的能力和说不的能力，这时我们应该及时止损，尽早逃离这样的关系。  亲密关系中打着爱的名义PUA对方真的很恐怖，令人窒息。PUA别人的人大多是被父母P∪A过，一些精于情感操控的父母在孩子成长过程中贬低否定孩子，情感勒索孩子，把自己的负面情绪和不幸归结为孩子，当孩子不受自己控制就崩溃。他们用牺牲辛苦道德绑架孩子，让孩子总有对不起父母的亏欠感。愚忠愚孝的孩子不敢忤逆和反抗父母，于是以德报怨。这些孩子害怕破坏关系，在外人面前讨好并压抑情绪，在最亲的人身上却发泄着情绪。  对你不好的人，你都去对他好，对你好的人，却不断忍受着你的伤害。当你以德报怨，你何以报德，你在以怨报德。这就是中国家庭的怪圈，不怕外人欺就怕家人嫌，伤害自己最深的都是最亲近的人。行为的叠加就是命运，所有关系都是合谋，划清界限很重要。只有和父母划清了界限，和伴侣划清了界限，我们才会和下一代也划清界限，否则家族能量真的还会轮回。【稻生分享】  |
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