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循经运气是否要每个穴位都走到呢？ 气功有许多门派，有的气功不管穴位，有的气功可以循经练 功，但最好不要自己以意领气，一个穴位一个穴位地走，应该按照 气功师的要求去做。例如养气功的六字诀是在呼气时，配合发言同 时意念领气循经运行，如吐“嘘”音时，意念领气从大足趾外侧大 敦穴沿腿内侧上行绕会阴到肝部期门穴，此以意领气走肝经穴。如 果记不住肝经的大敦穴和期门穴，可以在吐“嘘”时意念领气从双 足大趾沿腿内侧上到肝区即可，不用勉强记穴位，以免干扰了练功 者人静放松和吐音导引等等。如有的人记不住足大趾到肝，也可以 只记“吐嘘音，气到肝”，“吐呵音气过心”……这样也可以收到良 好效果。有的人记不住“嘘”属肝、“呵”属心……，也可只用腹 式呼吸配吐音和导引，放松意念，只要入静也可取得良好效果。练 养气功要知而不守，不追求经络，能以意领经络之气则领，记不住 不勉强，反而有利于练好此功。古人云：“天法道、道法自然。”练 气功松静自然是根本，因此不必要死记穴位。 |
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