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能打败麻婆豆腐的只有它!10分钟搞定,营养美味全家都爱

 小天使_ag 2022-12-04 发布于湖南

最近你也居家办公了吗?还在愁每天做饭吗?

豆腐作为家庭常用的食材,不仅便宜且营养价值高,含有丰富的蛋白质和钙,简单做法就能获得绝佳美味,因此受到中国家家户户的喜爱。

By 豆果美食达人 椛吃

麻婆豆腐大家一定不陌生,那传统湘菜过桥豆腐呢?

过桥豆腐得名于它的摆盘造型——将切片的嫩豆腐排成一列,两边打入鸡蛋,蒸好后的豆腐仿佛白色小桥,荷包蛋像是映月的流水,色香味俱全说的就是它。

By 豆果美食达人 姜叔的日食记

蒸出来的豆腐和香润的鸡蛋拌在一起,再配上咸鲜的浇头,绝对是营养丰富、老少皆宜的快手下饭菜。

接下来就跟着小果儿学学这道过桥豆腐吧!

By 豆果美食达人 菜菜美食日记

· 食 材 清 单 ·

内酯豆腐 1盒

猪肉糜 100g

鸡蛋 2-4个

小葱 1根

小米辣 适量

榨菜 1勺

白胡椒粉 1/4勺

盐 半勺

糖 半勺

蚝油 半勺

蒸鱼酱油 适量

· 做 法 ·

1.煮一锅沸水,加入少许盐关火,放入内脂豆腐/韧豆腐,浸泡1-2分钟,捞出沥干水分切片

2.选一个浅口碟,铺上切片的豆腐,两边打入2-4个蛋,蒸10-15分钟

3.起锅热油,加入猪肉末,大火炒散,炒至变色

4.加入白胡椒粉、半勺盐、糖、蚝油和1勺蒸鱼酱油,少许小米辣和碎米芽菜碎/榨菜碎

5.倒入小半碗清水翻炒均匀,焖煮2分钟入味

6.将炒好肉糜淋在蒸好的豆腐上

撒上葱花和小米辣

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