如何打通歌唱时的各个共鸣腔体

所谓的三腔一体，即头腔、胸腔、口咽腔三腔统一为一个整体,为歌唱服务的状态。

在声乐演唱中，呼吸、气息、共鸣三者环环相扣,缺一不可，只有每一个环节都符合最自然的发声规律时才能产生最佳的声音效果，其中，共鸣是最重要的一个环节。由振动源产生的基音在各个不同的共鸣腔体中产生共鸣，从而使声音得以扩大和美化。共鸣腔体主要包括：头腔、胸腔、口咽腔三大部分，三者同时处于打开状态，共同为声乐演唱打开通道，使声音在这三个腔体中产生共振，塑造出天籁之音。

三腔一体是要保证各共鸣腔体的通畅，这是一个能够发出完美声音的基础，只要有了这个基础，加上气息的合理运用，和因人而异的适当调整，真假声混合的难题也就迎刃而解了。

首先，在思想上要重视三腔一体状态在声乐演唱中的根基地位，“歌唱是呼吸的艺术,歌唱的秘密是共鸣” ，共鸣的基础就是“三腔一体”的状态。

其次，对歌唱机能各方面调节能力的训练。从物理学上讲，声音的传播离不开动力、声源和介质，歌唱的发生也离不开这三个方面的因素，即：呼吸（横膈膜、胸、腹）、声源（声带）和声道（共鸣腔体），这三者既相互联系又相互独立，用深情的呼吸打通声道（即各个共鸣腔体），在歌唱中尽量保持吸气时声音管道的通畅状态,同时,还应保持声带的弹性，做到松而不懈。

口腔、大家很容易理解也就是嘴巴，它的打开就像打哈欠时的状态。如果你不明白，现在就打个哈欠试试吧。

鼻腔、简单说就是我们呼吸空气的通道，它的打开．可以借助打喷嚏之前的状态．如果你不明白，马上做个打喷嚏的准备，就很容易体会了。

头腔、是在获得口鼻腔打开的基础上，把声波在硬腭上的集中反射点稍向后面移动一些，软腭和小舌头随之上抬，舌根放下，使口、鼻、咽腔之间的通道和空间更宽广些。声波沿着上颚传递向喉咽腔、鼻腔和头腔，引起声波的回荡，于是头腔也就随之打开了。

喉咽腔、这个腔体就是我们的喉咙和下呼吸道，可以用张开嘴巴深吸气的感觉来体会。

胸腔、其实也就是肺部的打开，当我们深呼吸的时候，既打开了喉咽腔．也打开了胸腔。

最后，三腔一体在实际运用中更接近于有感情的大声朗诵时身心和口腔内部的状态，所以练习朗诵也是找到正确的三腔一体的途径之一。朗诵是没有音高的歌唱，歌唱是有音高的朗诵，把朗诵和歌唱结合起来，才能让我们在歌唱中找到说话的艺术，在言谈中找到歌唱的艺术。