长寿或藏在脸上

无法否认的是，人类目前已知地球上最高级的生物，从古至今帝王将相就在费尽精力钱财追寻长生不老的奥秘，希望自己可以活得更长。

古人认为人应该有百岁以上的寿命，但现实生活中却很少有能活到百岁。通常来说，人体自身基因与寿命有密切联系，此外，后天饮食和生活习惯也决定着一个人的寿命。

在我国有许多长寿村，很多老人年过百岁还能神采奕奕，精神焕发，而大家也非常喜欢探讨他们长寿的秘诀是什么。

那么长寿的老人，他们身上一般都会有哪些特殊点呢？长寿或藏在脸上，只要你身上有这4个明显特征，恭喜你，或是长寿之人，不妨了解一下吧。

01长寿的定义

医生：称90岁及以上的人为长寿。

长寿的概念古今有异，中华人民共和国成立前，只要活到70岁就算长寿。

但是如今却不同，在老年医学中将60岁及其以上的人称老年人，60～89岁称老年期，把长寿期的年龄定在90岁以上，人须活到90岁及以上才算是长寿。

提醒大家：对于年龄无需过于在意，只要心态乐观，身体健康，家庭幸福，没达到标准，只要不留遗憾，就是可以知足了。

如果年纪很大，身体不算健康，甚至被疾病缠身，就算长寿了，也未必是好事情。被家人嫌弃，还要看着亲人离去，也很痛苦，知足常乐才是最好的。

02影响人类寿命的四种因素：

一：心态因素

根据数百名老人调查之后，可发现一般寿命比较长的都会有共同点，是乐天派，心态较好，拥有着和睦的家庭。

健康的一半是身体健康，而另外一半是心理健康，凡事不钻牛角尖，不会为难自己，想得开。懂得及时调理不良情绪，知足常乐，也可以有效提升免疫能力。

在拥有顺畅的气血之后，自然可以拥有健康的体魄。

二：遗传因素

遗传因素也是决定着寿命长短的先天性因素，在人体近10万个基因中，存在着能够决定生命长度或者是衰老进程的基因。

它们分别是影响细胞复制的端粒、生殖基因、衰老基因以及凋亡基因。

三：是否按时体检

定期体检的人大多会比不体检的人更健康长寿，因为定期体检能够及时发现疾病并及时干预，这样就能防止重大疾病的发生，可在一定程度上延长寿命。

而不体检的人往往会错过一些重大疾病的早期发现与治疗，会增加治疗难度，甚至会增加死亡率，所以就会严重影响到寿命。

四：生活习惯

一个人的生活习惯也是很重要的，平时喝酒、抽烟以及熬夜等这些生活习惯对身体的伤害都是很大的。

尤其是熬夜，熬夜等于慢性自杀，熬夜的次数越多寿命也就越短，所以一定要养成良好的生活习惯。

03寿命“藏”在脸上吗？

相信大家都听说过面相，有人说通过人的面相，可以看出很多东西，比如有几个孩子，生活过得怎么样？寿命怎么样？

对于这件事情，很多人都是抱有半信半疑的态度，但是通过研究人员的一些发现，有些长寿老人确实具有一些共同的特征。

此外，中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师郭朋2022年在人民日报健康号刊文谈到：

如果只是依靠面相一说，的确缺乏科学道理，但是人的外貌长相也会受到健康影响，所以具有一定的参考意义。

04长寿的人脸上或有以下4个特征，占一样也恭喜

第一个特征：寿眉、眉毛长

相术曰“藏精于骨，现精于眉”，“发者血之余，眉者血之苗，精之元”。因此，一个人的健康寿元从眉毛相理就能找出答案。

眉毛长者精气神足，身体健康，是长寿的基础，若43岁至52岁左右眉毛中长出几根特别长的眉毛(三公分以上的眉毛)属于寿眉，代表着精力旺盛、寿命。

第二个特征：嘴巴红润饱满，没有干裂、歪斜的迹象

身体气血充足，嘴唇红润有光泽，但是随着年龄的增长，血管逐渐变得硬化，脆化。血液浓度增加，血液循环不畅，血管堵塞，严重的引发中风，甚至心梗脑梗严重影响寿命。

如果到了80岁以后依然气血充足，那说明血液循环良好，血管健康，心脑血管方面的疾病也非常少，只要更容易长寿。

第三个特征：耳朵肥大丰润

在平时我们常说耳朵大的人有福，这绝对不是空谈。耳朵的外形特点与自身内脏健康之间有着密切的关系。

耳朵红润有光泽，说明此人的身体健康状况比较好，不会出现肾脏方面的问题，拥有丰润的耳垂及质感出色的耳廓，都是复韵出色的表现，还是都能够逢凶化吉。

第四个特征：没有老花眼

当人体的机能随着年龄的增长而慢慢衰老时，尤其是我们的脑神经系统出现了缓慢现象，自身的视力神经系统也受到了一定的影响，所以说会出现老花眼的情况。

现在十个老人之中多半会有七八个老人都有着老花眼的情况，所以说超过了70岁以后，如果视力正常的话，也是长寿的表现。

05阅读延伸：坚持做好以下3个行为，或能延缓衰老

每天坚持温水泡脚

传统医学认为百病从寒生寒气从脚下入侵，脚底有许多毛细血管穴位连接身体各部位。每天晚上睡前泡脚，可以发生助眠，促进血液循环，暖身驱寒，减少疾病发生率。

坚持吃早餐

在当今这个快节奏的生活压力之下，部分的上班族往往省略了自身的早餐时间，通常会在路上吃一些代餐品。

针对于早餐这一问题潦草解决，身体的营养得不到及时的供给，对于自身的新陈代谢产生了一定的影响。胃肠道的消化吸收能力也出现了一定的刺激性，导致了胃肠道疾病的诱发。

在平时生活中无论多忙都要记得吃早餐，这样才能更好的利于身体健康，增强机体免疫力，避免了各项疾病的诱发。

多做益脑的事情

根据2019年疾病调查中心来看：老年痴呆，是老年人常常频发的老年性疾病。出现老年痴呆症后，有些老年人便会出现神志模糊不清，语言丧失，行动不便，记忆力下降，记忆力减退等症状。

为了防止老年痴呆症的发生，建议老年人日常生活中，多做一些益脑的事情，比如下象棋，与他人沟通交流，唱戏，画画。在与他人沟通交流的过程中，多发表自己的意见。