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男人女人“这里”的毛越长反而越长寿,可惜多数的人不知

2017-08-06  古今芳草...

人人都希望自己健康长寿一百岁,但是这样的事情是起码到现在是不可能的事,世界上还没有什么方法可以让人类可以长生不老的,但是长寿之人还是有的,说到长寿,一般的有几种特征可以说明他这个人是比一般人要长寿的,比如:耳朵大,鼻子大且长等等一些特征。其实在世上,人各有命,有时候你自己不注意自己的生活习惯和饮食习惯,也会影响你自己的健康与寿命问题。那有什么具体特征说明这个人是健康长寿之人呢?一起来看看吧!

男人女人“这里”的毛越长反而越长寿,可惜多数的人不知

长寿特征

一、耳大者长寿。

一般而言,长寿者一般耳朵轮廓较分明,耳门阔大,垂珠贴肉,色泽鲜艳红润,耳肉红而坚厚,耳形耸高而长。肾与耳朵密不可分,所以说一个人的肾功能好的话,肾能力也一直接影响着寿命。

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二、鼻大者长寿。

因为鼻子长的人,鼻道比较长,所以,如果脏的空气进入人体鼻子之中,而鼻道像是一个有效的过滤机制,可以把更多的灰尘细菌过滤掉。

三、好习惯使人长寿

长寿的人一般都会保持良好的生活习惯,他们在饮食上或者在生活细节上都会非常注意,不会随意吃也不会随意做,会以身体健康作为第一思考要素。良好的作息时间也是长寿老人应有的条件之一,因为身体不能和年轻时比硬朗,所以他们一般都会有规律的生活。

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四、眉毛长

在命相中,眉毛被称为保寿宫,这就足以证明眉毛与寿命的关系,而且在《神相全编》中有说“眉毛长垂,长寿无疑”。如果一个人的眉毛长且密,这个人体内的血气一定是旺盛的,体质也强壮,所以说眉毛长密也属于长寿的一种特征。

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知道为何说男人女人这里越长,越健康长寿了吧。其实长寿还跟自己的生活习惯和本身的心态问题有关,比如:一个健康快乐的人和整天愁眉苦脸的人,哪个人会老的更快?一句俗语说得最好,就是“三分养,七分是心态”!心态大家都了解,就是要乐观,积极向上,为人处世有自己的一套,能够不生气,豁达,看得开,自然能长寿。这三分养,其实才是我们能做的,也是非常重要的,那么,要怎么养,才能做到长寿呢。

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想要长寿,单单有上述的特征还是不够的,还想要一个人在日常生活中的健康才能持续的健康长寿下去,那就是不生病,而在中医里说,在致病的原因分为六种,分别是风、寒、暑、湿、燥、火,想要不生病,就必须远离这些疾病,那怎么样才能远离呢?说到底这“六淫邪气” ,中医最怕湿邪。

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湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人就很难受了。想要健康就要祛湿邪,主要还是要从根源着手,其根源就在人们的生活中,生活上的一些细节也是需要注意的。

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祛湿效果中就莫过于薏米祛湿了,薏米为什么能够祛湿呢?这是因为薏米是入脾的,可以健脾除湿。薏米则味甘淡,渗利则疏通水道一样把水排走。一般性属寒凉,和作为果实、种子及质重的药物多为沉降药,沉降药则能渗利。相比其他具有燥湿功能的药材,薏米的特点就是渗湿、安全。所以小编我建议薏米祛湿。

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材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗净,红豆、薏米要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

为了更好的效果,可以根据自己的身体情况,添加其它的材料。

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薏米山药芡实粥

材料:山药、薏米、芡实适量即可、红糖调味适量。

做法:三种食材打磨机打成粉,加足量水大火熬开,转小火熬1小时。熬时要不停的搅动,以防糊底和溢锅。熬好后盛入碗中可调适量红糖。

另外,还有其他方法可以祛湿哦。

拔罐法

拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

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泡脚法

热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。可以泡脚的时候添加生姜或者白醋。泡脚时间在20分钟时间为宜。

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养生小建议:

健身:百忙之中还是得抽时间锻炼锻炼,一来这样可以放松自己,二来可以达到强身健体的效果。时间就像海绵里的水挤一挤还是有的,只要有决心每天都能抽出时间锻炼身体。

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饮食:很多上班族和学生族都习惯不吃早餐,这样对身体很不好。首先就是对胃不好,其次容易低血糖。然后还有很多人因为工作或学习忙碌,没时间吃饭或者随便吃点,造成营养不良等疾病。这些都是应该避免的。身体是革命的本钱,身体都不好了,还怎么好好学习,好好工作。

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好心态:

心态好,凡事看得开,不斤斤计较,心情自然舒畅。这样不会为了生活中的一些小事而烦恼,烦恼少了,身体自然更健康。就好像去看病的时候,医生会让患者保持愉快的心情就是这个道理。

总结:你有几个长寿的特征?你有湿气吗?

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