        80条微习惯清单|没有什么能阻止你变好❤️|||大家都知道，养成一个好习惯，至少要💪坚持21天。习惯的养成并非一朝一夕之事，而是要通过长时间的坚持。 坚持的过程是痛苦的，但坚持过后我们就能看到🏞不一样的风景，遇到一个更好的自己💕 微习惯是什么❓微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天完成它，从而养成一种习惯。 🔎正因为它太过微小，小到不可能失败，不会给你造成任何心理或是生理上的负担，也因此成了一种培养习惯的极其有效的策略。 🔥🔥今天给大家整理了80条微习惯清单，好好坚持下去，你一定会感受到脱胎换骨的变化。 🌸书籍《微习惯》里说：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。” 🌸不管你现在多少岁，只要你愿意逼自己一把，无论做什么都不晚！ 👏坚持做完上面的微习惯，你一定会🪞优雅蜕变，成为更加优秀的自己~ #微习惯 #微习惯打卡 #微习惯清单 #自律 #个人提升 #自我成长 #记得日历#2 |
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