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当今社会，我们充满了各种诱惑和分心的事情，很难保持足够的自律性。然而，自律是成功的关键。在这里，我为您准备了20条自律清单，让您脱胎换骨，焕发出新的活力！ 1、早睡早起，保持规律的生活作息。 2、每天至少锻炼半小时，保持身体健康。 3、制定每日计划，并按时完成任务。 4、学会拒绝诱惑，说'不'就是'不'。 5、培养爱好，增加生活趣味。 6、养成阅读习惯，每天读一定量的书籍。 7、保持良好的饮食习惯，远离垃圾食品。 8、学会控制情绪，保持内心平静。 9、坚持每天写日记，记录成长历程。 10、学习新技能，不断提升自己的能力。 11、学会管理时间，合理分配工作和娱乐时间。 12、关注世界新闻，增长见识。 13、坚持慈善事业，关注弱势群体。 14、学会沟通，善于与人相处。 15、培养独立思考能力，不盲从跟风。 16、保持积极心态，勇敢面对挑战。 17、培养好习惯，让生活更有规律。 18、与时俱进，不断更新自己的知识和技能。 19、坚持原则，不妥协自己的底线。 20、保持谦虚和感恩的心态，珍惜每一个机会和人。 以上是20条自律清单，相信如果能够认真遵循，您定能焕发出新的活力！ |
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